人生最低谷文案怎么写好（在最低谷的时候鼓励自己文案）
人生最低谷文案怎么写好【一】
1 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
2 . 樱患过小儿麻痹症，腿部肌肉萎缩，很难再生长，所以走路时也会一瘸一拐。
3 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
4 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
5 . 要知道，如果想比别人优秀，当你挣元的时候，不要抱怨钱少活儿多任务重，而应该去承担元薪水的工作。没有短期内委以重任是正常的，成功是一个从量变到质变的过程。
6 . 比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。
7 . 答：多走几步。
8 . 走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。
9 . 古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。
10 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。
人生最低谷文案怎么写好【二】
1 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
2 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
3 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头？
4 . 于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
5 . 知乎上有这样一组问答——
6 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。
7 . 相信自己的力量，如果内心足够渴望成功，就会忽略生活中细枝末节的困难。再大的困难都仅仅是一个插曲，不会成为成功道路上的绊脚石。你可能没有泰勒这样的教练，在失利的时候为你加油呐喊；可能你和大部分人一样，没有显赫的家世背景；但是，这一切都不能阻止你朝梦想前行。
8 . 高三上半学期，她的成绩由垫底慢慢提升，变成班里中上水平。
9 . 她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？
10 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
人生最低谷文案怎么写好【三】
1 . 花开有落时，人生容易老。
2 . 想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
3 . 岁月如白驹过隙。
4 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。
5 . 后来得知，并不富裕的农村家庭不是打算让她休学一年，而是让她去深圳打厂工补贴家里，供弟妹上学。
6 . 又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。
7 . xx年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
8 . “明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”
9 . 是不是以为这个故事结束了？不，她选择去攻读国内一流的工商管理硕士，并在名的候选人中脱颖而出。
10 . 要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。
人生最低谷文案怎么写好【四】
1 . 第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。
2 . 因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。
3 . 今人不见古时月，今月曾经照古人。
4 . 我选择了后者。
5 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
6 . 你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。
7 . 怎样走出人生的低谷?
8 . 家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。
9 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
10 . 走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。
人生最低谷文案怎么写好【五】
1 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
2 . 问：如何走出人生低谷?
3 . 女孩在故事后面写道：
4 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：岁的男孩多磅。
5 . 春花秋月何时了，往事知多少？
6 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
7 . 最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：
8 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
9 . 改变的动力来自哪里？
10 . 因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。
人生最低谷文案怎么写好【六】
1 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
2 . 因这份绝望，因对这份绝望的恐惧，樱抱着“再不读书，就永无出路”的想法，试着去努力走几步。
3 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。
4 . 因为这个病，樱的双腿非常细瘦，总有种撑不住上半身，随时摔倒的感觉。
5 . 相信自己，永不言弃，人生终将精彩！
6 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。
7 . 张德芬在《遇到未知的自己》中曾经写道，外面没有别人，只有你自己。你看到的外部世界，就是你的内心世界。如果你是一个乐观的人，外部的世界就呈现积极。如果你内心悲观，看到的世界也是灰色的。
8 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。
9 . 然后，樱成了今天的樱。
10 . 我知道，如果你今天开始，你可能不会立刻看到效果，但是，真正的进步都需要时间来见证。
人生最低谷文案怎么写好【七】
1 . 什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。
2 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
3 . 你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独；另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。
4 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。
5 . 相信自己，无论在逆境还是顺境，首先尊重自己的内心。
6 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。
7 . 软风吹过窗纱，心期便隔天涯。
8 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。
9 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味；但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
10 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。
人生最低谷文案怎么写好【八】
1 . 嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。
2 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个？
3 . 樱自卑，没什么朋友，她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。
4 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的蛙。
5 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
6 . 那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
7 . 一个岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。
8 . 樱报了一所离家很远的高校。
9 . 他胖，但他有梦想，他想做天文学家，想环游世界，想到其他国家读名校……
10 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
人生最低谷文案怎么写好【九】
1 . 不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。
2 . 去年樱拿到去日本做交换生的机会。
3 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?
4 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
5 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
6 . 事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。
7 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
8 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。
9 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。
10 . 就这么坚持两年，奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。