焦虑自愈的文案写给自己（焦虑症自愈的文案发朋友圈）
焦虑自愈的文案写给自己【一】
1 . 如果你留意生活的细节，注意自己的情绪变化，你可能很容易发现，我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且，我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。
2 . 只有心里存在着勇气，才能迎向种种的挑战，迎向命运的嘲笑，迎向苦难的逆境。
3 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。
4 . 谁都可以放弃我们，唯独我们不该放弃自己，所谓笑容，就是笑着去包容。
5 . 有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
6 . 你好好珍惜我吧，趁我现在处在一个还很懵的年纪，趁现在谁对我好我就会对谁好。
7 . 生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己喜欢自己，才会被别人欣赏。
8 . 如果你心里能放得下自己，就有了智慧;如果你心里能容得下别人，就有了慈悲。
9 . 越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
10 . ．现在的我不配喊累，因为我一无所有。
焦虑自愈的文案写给自己【二】
1 . 爱自己，健康地生活，悠然地行走，诗意地栖居，善与爱使内心丰盈。给心一个自由吧，善待自己，才是最好的自己。
2 . 幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。
3 . 你如果认识从前的我，也许会原谅现在的我。
4 . 爱自己，无处不是明镜菩提，只消拥一颗云水禅心。
5 . 四想非想，痛如铁。空空念，念空空，一路情深却又无可奈何。所得却又非所得！不要对嫌弃你的那个人谈恋爱，不然她会让你变得一无所有。写给那个愚蠢而又傻傻的自己！
6 . 生活的舞台上，总有一些无情之人，无端之事，充斥于你的生活，纠缠于你的四周，无须感触，无须铭刻，顺其自然，随遇而安。
7 . 然后休息也休息不好，头疼烦躁，还不如起身码字。
8 . 人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。
9 . ．我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
10 . 爱自己，不能说一味自我，更无关于自私。就爱情而言，可以倾心付出，两情相悦，但若失了自我，那便算是辜负了自己。
焦虑自愈的文案写给自己【三】
1 . ．没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。
2 . 伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人，放过自己。
4 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。
5 . 幸福更像抽筋，说来就来了，让人迷恋得死去活来，说走却也就走了那么的干脆，一点都不拖泥带水，甚至连眼泪都来不及落下。
6 . 你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
7 . ．成功的速度一定要超过父母老去的速度。
8 . 当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
9 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。
10 . 从小我就懂得保护自已，我知道想要不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。
焦虑自愈的文案写给自己【四】
1 . 有些事不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
2 . 对的时间碰到对的人，那是童话；错的时间碰到对的人那才叫青春。
3 . 听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈，依然会回到彼此的身边。
4 . ．不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。
5 . ．你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
6 . 人生需要不停地奋斗。一个不懂得奋斗的人，注定成不了大事，过着浑浑噩噩行尸走肉般的生活，犹如失去的了灵魂后仅存的空空如也的躯壳，机械地重复着每天的生活，失去了生命的意义和价值。所以，为了不碌碌终生，我们需要奋斗终生。
7 . 生活只有经得起平静，方才能显淡泊宁静的真实。
8 . 如果不爱我，请别再离开的时候说对不起。
9 . 三写给傻傻的自己：我爱瞎想，我容易感动，容易满足，我没记性，刀子嘴豆腐心，一路走来，我不优秀，但我善良；我认定的东西我会一直去守候，守护你TFBOYS-王源的心永远存在，我有话直来直去，做事坦坦荡荡；说说置顶，时刻提醒自己做好自己。
10 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。
焦虑自愈的文案写给自己【五】
1 . 十三写给傻傻的自己我爱瞎想，我易感动，易满足，我没记性，刀子嘴豆腐心，一路走来，我不优秀，但我善良；我认定的东西我会一直去守侯，我有话直来直去，做事坦坦荡荡；我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我都能看明白，只是不想说太多而已，我不喜欢，拖泥带水。，也不喜欢被算计，更不喜欢假惺惺，我喜欢真实的人，，少点套路！多点真诚！这对我来说就足够了，从不奢求太多。因为心就只有一颗。
2 . 跟每个人都可以愉快的聊天，可以放肆，我可以伪装我自己。
3 . 我们都是平凡人，我们都走在路上，我们都一样承受着种种的不如意，承受着命运安排的不顺心，承受着工作的挫折，承受着亲人的不理解。我们，其实都是这般的可怜，这般的失落，这般的痛苦。
4 . 六写给傻傻的自己:傻傻的我，傻傻地活。我很傻，但我很坦诚。仇恨不放在心上，欲望不装在心里。谁对我真诚，我待谁真诚；谁对我有义，我待谁真情；谁对我有恩，我永记在心！我始终相信：人生短短三万天，傻人自有傻人福！不装不假最实在，健康快乐过一生！
5 . ．宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。
6 . 学会享受生命，爱坚强的自己，会保存路途深处的凝望，守侯身边每一份执着的过往。
7 . ．自己选择的路，跪着也要走完。
8 . 九虽然第一张傻傻的，但我很喜欢，今天又热又累，但是很开心，第一次给闺蜜寄了明信片，遗憾的是没有写给年的自己的信，但是没关系，还有下次就是这样啦，忽略圆圆的脸，依旧是个小仙女
9 . 不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。
10 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。
焦虑自愈的文案写给自己【六】
1 . 若不能释放淤积，会压抑前进的路途;若不能畅然心扉，会淡漠与外界的交流。
2 . 像爱奢侈品一样爱自己，不开心就让自己放肆一回，不要委屈自己
3 . 如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。
4 . 人生就象一列急驰的火车，机遇和缘分会让许多素昧平生的乘客，在旅途中相遇相识相交相知。
5 . 二写给傻傻的自己：我爱瞎想，我易感动，易满足，对我好一点就记在心里；我没记性，经常好了伤疤忘了疼，我刀子嘴豆腐心，经常得罪人，一路走来，我不优秀，但我善良；我认定的东西我会一直去努力，坚持原则，有话直来直去，做事坦坦荡荡；我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我心里明白，只是不想说太多而已，我不是圣人，被泼脏水被人欺骗伤害后我会骂人；我不喜欢勾心斗角，也不喜欢被算计，更不喜欢假惺惺，我喜欢真实的人，不玩心计，少点套路！多点真诚！这就是我！
6 . 有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。
7 . 七写给傻傻的自己：在这个分不清是人是鬼的世界，不要傻傻以为任何人都会把心放在当中，你给别人方便，不代表别人会领你的情。所以从现在开始，把你锋利的刺竖起来吧！做个油盐不进的人
8 . 想想这过去的十七年里，你从一开始谁都不认识，渐渐地，认识了家人，有了朋友，有了自己喜欢的人，这些人有的可能会一直和你在一起，大多数的可能到最后会和你一点关系都没有。无论他们曾经带给你什么，你都要感谢他们曾经出现在你的生命里，让你变得更加爱的成熟，更加的懂事，也更懂得珍惜。已经十七岁了，不要怪我唠叨，因为再不唠叨就要等到一年后了。十七岁了，也就是说你已将长大了，所以以后无论什么事都不要再那么由着性子来了，也不要在那么的小心眼了，呵呵，很好笑吧，连你自己都承认你很小心眼了，那又有什么呢？你这次会改了，不是吗？
9 . 当一切已经成为习惯，就没有所谓的寂寞孤单。
10 . 没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
焦虑自愈的文案写给自己【七】
1 . ．现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。
2 . 所以，何不学着，接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分地在乎别人的看法。
3 . 最怕别人问我怎么了，不是不说，是怕一说眼泪就掉下来。
4 . 关于安全感这事，我发现有人能给你一碗那么多，有的人能给你一个游泳池那么大，能给一个太平洋的永远是自己。
5 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。
6 . 一切都没有变，变得是自己的心态。
7 . 明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛。
8 . 幸福就是看着自己种的种子发芽，慢慢长大。无论什么环境，什么心情。生活都是美好的
9 . 爱自己，有时，我想，人生就是这样吧，有阴云亦有晴阳，有低谷亦有高峰，一时的运气不好，并不能说明你的人生很糟，也不代表你的能力很差。总有阴转晴天的时候，关键看你怎么调节自己，不至于活得那么忧伤。
10 . 好听的话别当真，难听的话别较真。
焦虑自愈的文案写给自己【八】
1 . 生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。
2 . 十明明知道不可能但还是选择了坚持，曾经那么嘲笑别人事，不可能会发生在自己身上的事，一样的发生了，还那么坚持，也不曾想到会这么喜欢一个女孩子，想想真的好傻!喜欢人不喜欢自己，不喜欢的却那么喜欢自己，造化弄人，写给傻傻的自己到时不要哭泣，当时你已知会如此!
3 . 成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。
4 . 但你发现，越努力越焦虑。
5 . 一个人感到寂寞的时候，可以看看书，喝喝茶，约朋友一起出去逛逛。
6 . 五时光飞逝，今天是xx年最后一天，明天就是xx年了。天道酬勤，告别过去那个傻傻的自己，告别那个事事依靠别人的自己。一切美好从明天开始，也从今天开始。凤凰考虫从此就是我的陪伴了。写给xx年周岁的自己，幸福是奋斗出来的，不是睡出来的。不驰于空想，不骛于虚声。
7 . 爱自己，女人，只有傻过才会更好地成熟，一生的路还那么地长，活得不好，疼痛的是自己，折磨的是在乎你的人。
8 . 现在你已经长大了，要试着去回报他们，孝顺他们。妈妈，谢谢你在冬天天还不亮就起来给我煮粥，喝下去真的让我好温暖，让我感到冬天不再寒冷。也谢谢你能够听我说心里话，但更多的应该是抱怨和牢骚吧！还有，老爸，虽然我总是和你没大没小的，但其实我是真的很爱你的，谢谢你这么多年来为这个家受了那么多的累，这一切我都是知道的。看到女儿十七岁了你们一定很高兴吧，女儿长大了，虽然我还不是那么的懂事，但是我会努力的，一起为我一起加油吧！
9 . 宁可让人看你活的没心没肺，不要让人看你楚楚可怜。
10 . 一个人真正的强大不在外表，而在内心。一个内心越强大的人，外表往往越平和，反倒一个内心越脆弱的人，越喜欢把外表装扮的越强大，这种装出来的所谓强大，不仅让别人不舒服，也让自己很难受。
焦虑自愈的文案写给自己【九】
1 . 生命的路，每走一段，前面就会少一段。我们都走在路上，我们都需要勇气。如果现在的路刚好遇上暴风雨，那么，请像海燕一样无惧的飞过去吧，因为那是一种气度。
2 . 心冷后的殷勤是我最不需要的东西。心情短语
3 . 最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。
4 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。
5 . 找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。
6 . ．跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
7 . ．在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
8 . 世界很小，城市很大，欠缺了缘分的人也许终身都不会再见。
9 . 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
10 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。