瑜伽便是最好的文案（瑜伽是可以坚持一辈子的事文案）

瑜伽便是最好的文案【一】

1 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

2 . 红尘中，许多人丧失了甘于平淡的朴实的心，不再珍惜和感激真挚的收获与拥有，不再有一颗丰盈的心。岂知，拥有一颗平常心才能将功名利禄看淡，将胜负成败看透，将毁誉得失看破，才能获得禅宗所说的“平常心”。

3 . 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

4 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

5 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

6 . 会场鸦雀无声，大家一致摇头。

7 . 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

8 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

9 . 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

10 . 要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不!而是透过创造。

瑜伽便是最好的文案【二】

1 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

2 . 快乐就是，当你所想所说和所做三者和谐的时候。

3 . 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

4 . 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

5 . 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。

6 . 学会微笑，用微笑面对人生的一切，让微笑赢得世间所有的美好。

7 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

8 . 生活，不是你想要多少，就会给你多少，要懂得知足。要有一颗感恩的心，知恩图报的人会有意想不到的福报。

9 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

10 . 做人别太执着，要懂得掌握好分寸;做事别太绝，要给人留有余地。

瑜伽便是最好的文案【三】

1 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

2 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

3 . 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

4 . 生活，总是被梦想包围着，有多大的梦想，就有多大的希望。

5 . 台下议论纷纷。

6 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

7 . 瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

8 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

9 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

10 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

瑜伽便是最好的文案【四】

1 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

2 . 人生，总有一些得不到的东西，在失落的情怀里，唏嘘感慨;也总有一些轻易就得到的东西，却不懂得如何去珍惜。

3 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

4 . 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

5 . 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

6 . 拥有一颗平常心，看花开花谢皆喜，赏朝霞落日不悲。我温暖，阳光尚在;我快乐，生活尚好。

7 . 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

8 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

9 . 阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。

10 . 瑜伽路上有你，有我，共勉。

瑜伽便是最好的文案【五】

1 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

2 . 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

3 . 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!

4 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。

5 . 食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

6 . 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

7 . 智者讲到这里，台下响起雷鸣般的掌声。因为大家都深有体会，人生如梦，世事无常，出现在眼前的是阴雨，转过头便是晴天。

8 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

9 . 一直很欣赏这四句偈语：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”意思是说，每个人的身体都是一棵觉悟的智慧树，每个人的心灵就像一座明亮的镜台，要时时不断地将它掸拂擦拭，不让它被尘垢污染，遮蔽了光明的本性。直到有一天，读到以下四句偈语，一颗心才突然了悟，原来烦恼都是自己找的：“菩提本非树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”菩提原本就不是树，明亮的镜子也并不是台。本来无一物，怎会染上尘埃？这之后，人生所有的难题便都迎刃而解了。当心灵变得博大，空灵无物，犹如倒空了的杯子，恬淡安静。那禅精要义，就如奔流的溪水，温暖地流淌，滋润着我的心田，让我的心灵原野郁郁葱葱。

10 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

瑜伽便是最好的文案【六】

1 . 可以用交通工具，省时又省力。

2 . 宁静的心，质朴无瑕，回归本真，这便是参透人生，便是禅。

3 . 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

4 . “有些事光靠蛮力是不能解决的，因为生活不允许我们这样做，现实逼得我们不得不去面对它。这时需要思维的迅速变通，步伐的迅速转变，现实中有太多迷惑我们的东西，但我们要始终记住自己初始的目的，不要被外界的东西所迷惑，走不通的时候转个头，会发现一切事情都变得如此简单！”

5 . 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

6 . 与自己友好地交谈。

7 . 甚至还有的人在刷刷的算小伙子每秒应走的速度。

8 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

9 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

10 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

瑜伽便是最好的文案【七】

1 . 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

2 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

3 . 做正直的人，让心地多些善良，让生活少些虚伪;做正确的事，让人生多些风采，让命运少些无奈。

4 . 人，总是被心情左右着，有什么样的心情，就有什么样的人生。

5 . 心灵瑜伽：调适修炼超越。

6 . 这还不简单，直接把守桥人打晕不就行了。

7 . 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

8 . 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

9 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

10 . 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。