八点睡觉五点多起床的文案（十点钟睡觉三点起床文案）
八点睡觉五点多起床的文案【一】
1 . 人没有完美，幸福没有一百分，这个世界上最不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。看得太明白的人通常聪明无比，但，换来的却是烦恼无数和辛苦一场。呵，早安，朋友。无论你是“聪明绝顶”还是“难得糊涂”我都祝福你天天快乐好心情。
2 . 第条这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
3 . NO好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。
4 . 我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。
5 . 热乎乎的语言，情绵绵的诗篇，甜蜜蜜的旋律，乐淘淘的笑脸，生活总是在幸福中开始，祝福总是在清晨就开启。亲，早上好，天虽冷冷，但祝福暖暖。
6 . 多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的`自己。
7 . NO多想每天晚上都能收到一条短信，里面写着：“笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。
8 . 你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。
9 . 第条天冷了，越发不想起床了，可惜还要上班，拖拖拉拉的出门了。
10 . 睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上到点之间，这两拍节小时的睡眠量占总睡眠量的%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上点至凌晨点是最佳的。
八点睡觉五点多起床的文案【二】
1 . NO懒虫，该起床啦。
2 . 这一天都会头脑清醒精力充沛
3 . 既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？
4 . 有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
5 . NO薄凉&#;&#;末日来就来吧，我是不会离开我的床的。要死我也要死在被窝里。
6 . 清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好！
7 . 忙忙碌碌的生活，没有使我忘记你的存在!简简单单的緣分，沒有使我轻视与你的相遇!真真切切的情谊，沒有使我忽略你的心情!断断续续的联系，沒有使我忘记对你的惦记!早安，朋友!愿你快快乐乐一整天!
8 . NO高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
9 . 一夜东风神州大地尽是鸟语花香，一场春雨华夏田野皆是生机希望。一道彩虹昭示天上人间和谐美满，一片祥云映衬舒适惬意放飞心情。一声祝福祈愿友谊长青快乐无忧，一声铃音提示按时起床前途无量。亲!早安!
10 . 必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西已被踩得粉碎。
八点睡觉五点多起床的文案【三】
1 . 第条天冷了，每天不想起床也不想上班，只想赖在家里买买买。
2 . 暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床起床就上网吃饭喊不应晚上不睡觉。
3 . NO欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
4 . 降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你。早安，朋友，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖!
5 . 白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。
6 . 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无需压抑自己，新的一天总有新的活法。祝你早安！
7 . 冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
8 . 第条我发现了一个不得了的秘密，天冷的时候冷得不想起床，天暖的时候又睁不开眼皮_我这是肿么了，是不是该和天气好好谈谈。
9 . 惦记，无声，却很甘甜;问候，平常，却很温暖，信任，无言，却最真切;友情，无形，却最珍贵;祝福，简单，却常留心间。一份特别的祝福给你特别好朋友的你，早安!愿我的祝福，给你带去好运，带去幸福，愿友谊之手愈握愈紧，让相连的心愈靠愈近!
10 . NO坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
八点睡觉五点多起床的文案【四】
1 . 这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
2 . 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。
3 . 有时候太闲，有时候太累，人生旅途上，横竖都是路，决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定，从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油早安!
4 . 愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
5 . 第条每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫
6 . 清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。
7 . NO学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
8 . 如果再也不能见到你，祝你早安，午安，晚安。小时候，哭着哭着就笑了，长大后，笑着笑着就哭了。
9 . 第条被窝外是一个恐怖的世界。
10 . 灿烂的快乐，明媚的好运，让春天花香四溢;静静地行走，慢慢地生活，让春天趣味盎然。把窗户打开，让阳光照进来;把心灵打开，让春风吹进来;把日子打开，让幸福钻进来;把手机打开，让祝福蹦出来。早安，愿你一天好心情!
八点睡觉五点多起床的文案【五】
1 . NO“快起床啦”！“不起，就是不起”~~~“不起床就打屁屁哦”。“还是不起~”有多少人是这样那。
2 . NO最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。
3 . 怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
4 . NO每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
5 . 人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地提供清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。
6 . 第条没意思，越来越觉得没意思，我讨厌冬天，还有骗人的春天，比冬天还冷还好意思说暖春。总之，因为天冷就不想起床然后什么事都做不了是最让人呕气的。
7 . 我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
8 . 往东边一看，一道红霞连接在天地间。慢慢地，太阳露出了笑脸。太阳很红，像火一样，还没有被阳光照射，就仿佛感觉到它很烫，很烤人。
9 . 这世界没有那么多的如果也许可能。那些辞藻不过是为我们的念念不忘，找一个可以慰藉自己的借口。
10 . NO我讨厌我的所有思绪都被你占据。
八点睡觉五点多起床的文案【六】
1 . 每一朵花都有它美好的一面，只要有人懂得欣赏。
2 . NO冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。
3 . NO世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
4 . 不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。
5 . NO世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
6 . 每天把牢骚拿出来晒晒太阳，每天把烦恼拿出来吹吹就好，心情就不会缺钙，要输就输给快乐，要嫁就嫁给幸福。送上清晨的问候，愿我的朋友幸福每一天!早安!
7 . 早晨，我推开窗户。空气像滤过似的，格外清新。雾把大地上一切景物遮住了，到处白茫茫一片。
8 . NO会不会在某个早晨，有某人发短信过来：懒猪，起床啦！
9 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
10 . 又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
八点睡觉五点多起床的文案【七】
1 . 人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
2 . 晨曦中，那碧绿的竹杆闪射着纯洁的光泽，绿莹莹的光环萦绕着整个竹林。
3 . 每天清晨~点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。
4 . NO让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！
5 . 出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。
6 . “被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。
7 . 第条不想起床，看窗外好像外面已经铺上了一层薄薄的白纱，迟到的雪终归是来了，心却没有丝毫的波动。因为，天冷，心冻住了。
8 . 清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚！
9 . 曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人；有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
10 . 清晨，淡蓝色的天空飘浮着朵朵白云，微风吹拂着路旁的树叶，小鸟在树上“叽叽喳喳”来回地蹦跳着，仿佛在告诉人们新的一天开始了。
八点睡觉五点多起床的文案【八】
1 . NO立冬啦！又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
2 . 如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。
3 . 冷冷暖暖的四季，深深浅浅的惦记;远远近近的距离，缠缠绵绵的情谊;多多少少的寄语，风风雨雨的相惜;反反复复的问候，洋洋洒洒的笑意。愿你身体健健康康，早安，天冷了，注意保暖哦!
4 . 清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。
5 . NO挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
6 . NO早上起床一看闹钟八点啦⊙﹏⊙赶紧起床飞奔到学校~~~原来今天是周末。
7 . 当我起床准备开门时，就听见了清晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。
8 . NO春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
9 . 我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
10 . 三赖床的危害
八点睡觉五点多起床的文案【九】
1 . 爱，不等于喜欢，爱，不等于认识。爱，其实是很多不喜欢不认识不沟通的借口。因为有爱，所以正常的沟通仿佛可以不必了。
2 . 相聚时的日子，再长也是短的;分开后的别离，再近也是远的;往日里的矛盾，再深也是浅的;想念你的时候，再冷也是暖的;牵挂你的时候，再苦也是甜的;祝福你的话语，句句都是选的：早安!气温低，注意保暖哦!
3 . 早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。
4 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明
5 . NO人生最大的错误是不断担心会犯错。
6 . 雨后的早晨，乌云散尽了，只是天空还有些灰蒙蒙的。不过很凉爽。路面差不多都干了，空气很好闻，夹杂着青草与泥土的味道，清新而湿润。大地经过雨的洗涤，变得生机勃勃，焕然一新了。
7 . NO懒猪快起床啦。记得要吃早餐哦。笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。
8 . 不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。
9 . 我总是呆在一段时光里，怀念另一段时光。如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空，就像宁静明朗的清晨。早安!
10 . 生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，就是最好的。生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好的。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是幸福的。早安，愿好友一切安好!