都是社会过来人的文案（社会很真实的文案）

都是社会过来人的文案【一】

1 . 凡是着急的人，容易心跳加快，大多会患上高血压；

2 . 在黄帝内经这部医经里，古人早就揭示出了这样一些简单的身心规律：“喜伤心。”“喜则气缓。”乐大了，一般会没劲儿；“怒伤肝。”“怒则气上。”所以，古人早有“怒发冲冠”之说；“悲伤肺。”“悲则气消。”哭得悲伤至极，人就会休克；“思伤脾。”“思则气结”；“恐伤肾。”“恐则气下。”

3 . 人生中，越是随和谦让的人，人生空间越是广大，命运会越好。古人云：上等人是谦让出来的，下等人是争斗出来的。老子说，“圣人不敢为也。”什么叫“不敢为”？就是一般不好的心情不敢生，尤其不敢生气，不敢害怕，不敢怨恨，不敢不好意思……。

4 . 这个微笑，用尽疼痛的力气；这回释然，用尽铭记的场地；这场告别，用尽去爱的勇气；这次哭泣，用尽你爱的表情；因为这是最后一次爱你。

5 . 第三句话，把坚持变成一种习惯。

6 . 我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。

7 . 有可能得到的才去努力，不可能得到的，想都不要想，有所追求有所放弃，才能活的开心幸福。

8 . 有人赞美你，不管是真心还是恭维，请露出你真诚的微笑！

9 . 记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧，它提醒我，不能忘记爱过的你，我是记得啊，我记得，所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重，我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚。

10 . 有些苦，不能让家人知道;有些苦，不能让爱人承担。

都是社会过来人的文案【二】

1 . 负面情绪是我们情绪构造的一部分。我们无法摆脱，亦无法隐藏。与其每次乖乖地成为负面情绪的人质，任其摆布，也许我们需要改变看法。要想试图理解负面情绪的目的以及如何健康地释放这些情绪，我们可以与其建立更良好的关系。如此，负面情绪只会昙花一现，而非永久徘徊。

2 . 坚硬的城市里没有柔软的。爱情，生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

3 . 在这个世界上，没有绝对可靠的人，而在于你用什么样的手段控制他尽量可靠。

4 . 抱怨和埋怨，只会让你更颓废。坦然接受一切吧，哪怕让坚持成为一种机械运动，成为你每天必不可少的一部分!

5 . 信念，可以成为你奋斗途中的指南针。

6 . 很多年轻人说，“我现在生气没啥事。”请别着急，以后会找你算总账的。

7 . 别人的恭维就象香水，可以闻闻，但不要喝。

8 . 说出来的决心，就不再是决心了！

9 . 周围没有同伴，没有战友，在最苦的日子里，不要奢望有人陪伴你!

10 . 人的心情，可以修改，这就是反参。人的心情，也可以转化成物质。比如，有些人的不良心情转化成了癌症；

都是社会过来人的文案【三】

1 . 着急的时候脸会红；害怕的时候脸会白；害羞的时候脸会红等等。

2 . 任何人和事，如果需要你过了半夜点还苦想不睡，就果断放弃。

3 . 坚持久了，我也不东想西想了，一心只想把一天好好过完。

4 . 你曾带着怒火入睡，醒来时这股火气已经能把枕头烧出个洞吗？或者醒来时就睡在床尾，毫无理由地感到难受。一早醒来，开始的几分钟是影响力最大的时间段之一。起床时无论带有什么情绪，往往都会陪伴我们一整天。这也是为什么形成早晨习惯能带来难以置信的的力量。它能作为一种手段，调节情绪。有效的习惯千差万别，但以下的方法十分高效：

5 . 年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞；沧桑后，我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路。

6 . 周国平说：我们每一个人的确都是无依无靠的孤儿，偶然地来到世上，又必然地离去。

7 . 人生来运动。无论是身体上还是精神上，锻炼都是极其有益。心脏跳动时，荷尔蒙大量产生，一定程度上能改变精神状态。散步跑步或举哑铃都能将精力集中于手头上的事。下次因某些事恼怒时，不要猛吃薯条，也不要看电视看到麻木，运动起来！即使随着某支说唱歌曲（我的最爱），在房间里跳舞，犹如疯子一般，你也会感觉舒服很多，可能还会大笑自己有多可笑。

8 . 生活就象玩麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心，要想生活的好，多培养点游戏精神。

9 . 古人讲，“举头三尺，有神明。”信耶稣的人讲，“上帝无所不在。”实际上，这是现代科学所讲的，“真理或者规律，无时不有，无所不在。”请大家千万注意，不是信佛，佛就照顾你；不信佛，佛就不照顾你。不是这个样子的！真理，或者规律这个东西，不管你信不信，它都是一样的，人人平等。

10 . 写晨间日记：把思想从我们的脑袋里倒出来，写在纸上，这是一种惊人的宣泄方式。意识流写作是日记最具影响力的写作方式之一。一有想法，就马上写出来，不要回顾，也不要评判。即使无话可说，在有想法或写满整页前，就一遍一遍地重复‘我无话可说’。一旦已写满整整几页，也不要回顾。这不是一篇日记，而是负面情绪的宣泄工具。

都是社会过来人的文案【四】

1 . 人的不良心情，还可以生出石头来。比如，胆结石，肾结石；有些人吃灯泡吃钉子都能给化掉，解剖之后，发现他的胃和常人根本没有什么分别。原来，真正的分别只在于人们的内心。

2 . 第七心情是真正的物质，是人类全部的支撑。

3 . 不幸的是，负面情绪往往会带来生理反应。例如，生气会引起身体颤抖，焦虑会引发呕吐。找一处安静之地，完全释放身体反应。大哭尖叫亦或蜷缩成一个球。当真正允许自己去感知这一情绪时，同样的负面情绪也将不会再出现。谈到负面情绪，解决的唯一法门就是宣泄。

4 . 人的心情，一般分阴阳，呈有这样几个特点：

5 . 吸尘器的发明。同样有过这样“倒过来试试”的经历。有一年，人们在伦敦举行了一次“除尘器”除尘表演。“除尘器”的工作原理就是用风把灰尘吹走，所以当时现场的许多观众都被吹得满身都是灰尘。人们乘兴而来，却败兴而归。有个叫布斯的人就想：吹尘看来不行，能不能换个办法。把吹尘改为吸尘呢？布斯回到家之后。他用手帕蒙住自己的嘴和鼻子，趴在地上用嘴使劲吸气，结果灰尘不再到处飞扬，而被吸附在手帕上。后来的吸尘器，就是据布斯的这个设想制造出来的。

6 . 凡是觉得人生艰难的人，往往腿脚行动起来会特别的困难。

7 . 人生学会自我认识，这是非常重要的个人觉悟能力。谁能够越多找出自己的毛病，谁的觉悟能力就会越强。谁要是找别人毛病越多，说明谁的迷痴程度越深。六祖慧能曾告诫说，修道之人，不见他人非，只见自己过。请大家深深铭记这句名言。

8 . 第一句话，明确自己心中的信念。

9 . 凡是害怕胆小的人，肾脏通常会不好；

10 . 有的人，为什么一宿白头？为什么有的人生完了气就没劲了，全身疲软？为什么有的人生完了气马上上火，疾病就来了？告诉你，人生只要是不良心情一生，各种的疾病立刻就会产生。

都是社会过来人的文案【五】

1 . 为什么害羞会脸红？因为人的心情是定向的，气血会定向导引。比如怒伤肝，生气发怒一定会伤害到自己的肝脏。用这个原理，我们曾以最快的时间治疗好了一名乙肝患者，三天，就治好了一个考大学之前的孩子。人啊，只要内心是真诚去参悟忏悔，一切既往由心而生，当然也可以由心来断灭，这是一个最简单最直接的方法，一一的对应，解铃还须系铃人。

2 . 不要心有不甘，不要抱怨不公。抱怨完了，日子不是还要这样过?

3 . 一个懂得把“哭”倒过来看的人，一定是一个睿智的人，一个懂得把握住人生快乐和幸福的人。

4 . 谁在春日艳阳的午后，轻抚你穿过飘扬秀发的手。谁在无数个黯然的白夜，带走独斟酌饮的酒，把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。

5 . 一个人，终究是孤独的。于是，我们茫茫然寻找，寻找爱。渴望在尘世间，能有个人和我们一起走下去，一起幸福。

6 . 每天多吃富含维生素的水果蔬菜，少吃肉类，坚持补钙，饮食有规律，不节食，不暴食，等你年岁大了，一定会感谢自己培养的饮食习惯！

7 . 做任何工作，所有文件性的东西，简洁才是最好的，一句话能说清，绝不说两句。

8 . 尽可能多赚点钱，但不要多到让自己工作太累没有时间休闲的地步，记住，会休息的人才会工作。

9 . 人们一旦长久生了不好的心情，很快就会招致疾病到来了。有的人，害怕过多，结果能怕出精神病来；有的人，怨恨过多，招的常是横灾。不是总爱生气吗？好了，先让父母跟你来较劲，父母整不过你，安排爱人跟你较劲，如果爱人也较不过你，怎么办？那就安排孩子，甚至公检法来。总之，一定要把你给你较倒了为止，绝不能让你的气白生了。

10 . 我的苦，是把破碎的心粘合的无奈。

都是社会过来人的文案【六】

1 . 若谈到像快乐兴奋等乐观情绪时，我们往往会敞开双臂，无比欢迎。反之，谈到像焦虑生气等负面情绪时，我们不仅不欢迎还会将其拒之门外。但这种做法有个问题，就是拒绝负面情绪，只保留乐观情绪的美丽结局并不可能。因为对于情绪，我们无法择优选择。

2 . 有人告诉我鱼的记忆只有秒，秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小的鱼缸里鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是只鱼，秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事都可以烟消云散，可我不是鱼。无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦无法忘记相思的痛。

3 . 路，要一个人走;苦，要一个人尝。没人给你肩膀，你要自己坚强!

4 . 我感觉到苦的时候，感觉到自己快承受不住的时候，总会一个人，默默地看着远方，无喜无悲，就这么安静地看着想着念着。告诉自己：那里就是实现梦想的地方!

5 . 凡是害怕压力的人，大多会容易得低血压；

6 . 第一心情没有质量。

7 . 因为人人都是孤儿，所以，我们学会了看淡得失，让一切随缘随心，缘来不拒，缘尽不追。这何尝不是上帝赐予我们的最宝贵的礼物呢？

8 . 邂逅的瞬间，我站在你的面前，只是个陌生人。是浮华的化妆舞会，散场以后，一个落寞而黯淡的女子，是烟花一样虚空的美丽。喜欢这样的文字，把自己沉在一个最卑微的姿态局里，不需要任何人的理会，独自一个人在角落里笑着哭泣，不需要谁再来打扰属于我的宁静生活。

9 . 身在喧闹的都市，繁忙的天空，繁忙的马路，像是一面不可逾越的墙，把我隔绝了。即使每天生活在这里，依然是和这里的一切格格不入。再繁华，再高大上，似乎和我没半点关系。感觉自己就像无根的浮萍，一直在漂着，最终会漂到哪里，却不知道。

10 . 但是，正是因为无依无靠，才会想着让自己变强大，变得坚不可摧。我们在无助中思考，在无助中学习。一点一点地，把自己培养成光芒四射的主角，在人生的舞台上，尽情地表演。因为无依无靠，我们才强大到可以对流氓无视，直接过滤，因为还有更重要的事情做。不再纠结于一些风花雪月，儿女情长。缘起缘灭，随它去。