帮助你的人和不帮助你的人说说（记住在你困难时帮助过你的人句子）

帮助你的人和不帮助你的人说说【一】

1 . 不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。

2 . 接下来，给大家分享几个突破认知告别“懒惰”的有效的小方法。

3 . 我们想定义自己，区别自己与他人不同，想维持生命故事前后的一致，这欲望最终让我们拒绝接受和理想自我形象有所冲突的感觉。我们说：“这感觉是我。”或“这感觉不是我”。如果我认为自己是美丽有吸引力的人，我不会容许丑陋进入我的生命，不会让自己感觉到丑，因为那不符合我想要看到和希望别人看到的我。如果我感觉到丑，我会觉得有什么事出错了：我今天“不像”我。或当我认为我是个成功的人，我不会容许失败，那不符合我的自我形象，我不允许自己感到失败。如果我视自己为强壮的人，也希望别人这样看待我，我便不容许自己感到软弱，我不容许任何会威胁到自我形象的经验进入我的生命。

4 . 努力吧，没有第二条路。

5 . 相信它，会成为你的“生命之书”！

6 . 我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。祝我们再遇见，都能比现在过得更好。

7 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。

8 . 为什么说是认知能力受限呢？给大家举个例子就能了解了。

9 . 养成我们性格的原因还有我们的自信心，我们坚信这样一句：天生我才必有用。今天我常想这样一个问题：如果从孩提时代起就培养孩子们对家庭的和幸福的责任感，使他们认识到自己也是家中的劳动者贡献者，是一个有用的人，那么，他们一旦走上社会，就能够主动地发挥创造性的才干，为国家做出贡献。————艾森豪华威尔

10 . 要了解有能力感知每道浪是什么意思，必须先了解感觉某事和成为某事的不同。你可以觉得丑（或觉得虚弱觉得绝望觉得迷惘觉得害怕觉得无聊觉得兴奋，或觉得其他任何事），但事实上，你的本质不会是那样。你会感到丑，但你是一个开放空间，所以不可能是丑。没有丑的人，丑的感觉不能定义你。开放空间超越一切的对立。丑和美的感觉你都同时能感受到，而你并未被任一极端所影响。你不会因感到丑陋而变得比较不完整，也不会因感到美丽而变得比较完整。你的本质不是美丑，你的本质同时容许美和丑存在，但不被它们所定义，就像海容纳所有的浪，但不被任何浪所定义。

帮助你的人和不帮助你的人说说【二】

1 . 如果我们真的能控制浪的出现与否，我们就能把不支持我们自我形象的浪关在门外，但我们始终无法控制生命的流动。尽管我们做了最大的努力，我们不想有的想法和感觉还是不断出现。我们试图驱逐关于丑陋害怕痛苦失败软弱负面能量黑暗的波浪，然后发现那终究是不可能的，它们不管怎样都会出现。我们不能把一半的海关在门外，生命之海如此自由而难以驾驭，不可能被抑制或驯服。

2 . 再比如我今天去报个舞蹈班，很可能去了一两次就再也懒得去了，因为在我眼里，学习舞蹈给我带来的好处，无非是提升提升自己的气质，锻炼锻炼身体，而且舞蹈那么难，还不一定学得会，所以我随便找个理由，就能放弃那次的舞蹈练习。

3 . 不是你变软弱了，而是你知道了生活的艰辛与不易。也不是你变胆小了，而是你在生活面前，终于知道了自己的份量。

4 . 村上春树写作的时候有一个习惯，每当写到很兴奋的时候，他一定会停下来去做其他的事情，等到身体和脑子休息得差不多了，再接着写稿。

5 . 不要去羡慕那些你崇拜的人，每一个你能崇拜的人，其实都有特别痛苦的地方，或身心俱疲，或内心痛苦，或情感失衡。因为越是成功的，就越不是正常人。正常人，哪有出类拔萃的。所以世界很公平。让成功的人痛苦，让平凡的人幸福算了算，还是平凡好一点。

6 . 男人长得丑一点不要紧，男人赚得不多，也可原谅，但男人若不愿意承担，那还算什么男人。——亦舒

7 . 我喜欢那么一种友情，不是那么多，不是那么浓烈，不是那么甘甜，也不是那么时时刻刻，甚至有时候会用年十年半个世纪去给它计时，它是那么少，那么真，那么久长。很多年后，我一回头，你还在。

8 . 泪水，是流出来的脑积水；痛苦完了，脑子也好使了。

9 . 别说我歧视保安。一月两千块的工资，你孩子正在读大学，这两千刚够他一月生活费。

10 . 你有能力思考和感觉所有事，但不能被任何想法和感觉定义。你就像个筛子，能过滤所有人类能感知的经验。你是不会被任何情节束缚住的电影荧幕。

帮助你的人和不帮助你的人说说【三】

1 . 人最怕知道自己的份量。人最难的也是掂清自己的份量。

2 . 有时候不是你能做或者做不到，而是你根本就没有去做。这个世界，能够束缚你的人，只有你自己。

3 . 所以，在工作之余，要多学习，通过各个渠道了解行业内外的消息，跟上时代的变化；

4 . 遇事心要静，不能浮躁，人在冷静的时候，考虑问题才能不被情绪所左右，才能更清晰明了地知道自己真正想要的是什么；

5 . 想知道一个人爱不爱你，就给他自由。不要妄图拴住爱情，世上没有能拴得住的爱人。若是爱你，何需拴着他？若不爱你，拴住他干嘛！爱你的人，走到天涯也会回来找你。要费尽心机来挽留的，早晚有走丢的一天。——苏芩

7 . 先声明一下，这个方法比较适用于时间跨度长，工作量大的任务，那些短频快的工作还是要趁着灵感和兴奋点都在的时候，一鼓作气做完。

8 . 做到这些，就把一亿给你。相信在这种回报很清晰的情况下，很多人是可以咬牙做到的。

9 . 你对自己有多狠，生活就会为你减去多少的重。算清这笔帐，你就知道该怎么对待年轻两个字了。

10 . 你要养家，你要岸赡养老人，老人会生病要住院。房价在涨，各种费用都在涨，一瓶纯净水都卖到三元了。这个时候你再说，条条大路通罗马，对不起，罗马看不见你，罗马在世界的另一头。罗马金壁辉煌，去的清一色是成功人士。

帮助你的人和不帮助你的人说说【四】

1 . 人生是输不起的，第二个原因，人永远不是孤立的，你不是你一个人，你有家有老婆有孩子。你一个人输，等于输的是全家。你被别人甩下一万步，你的孩子就被别人的孩子拉下一万步。当初人家超你一万步，容易，现在让你的孩子追赶这一万步，难于登天。于是恶性循环，一代代的，就这么输下去。

2 . 我不会让你伤心，如果有一天我不小心伤了你的心，你一定要相信，我会比你更伤心。——《继承者们》

3 . 人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎犹豫无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

4 . 等到了社会上，你才发现，当年考进名校的，清一色留在了大城市，有了好单位，周边尽是优秀的人才，他们在最强竞争下延续着自己的人生。而你身边，全是跟你一样被淘汰下来的人，就算没淘汰下来，也是小富既安没啥远大目标，今朝有酒今朝醉的那一群。再过十年二十年，你再去看，早年淘汰掉你的人，人家已成各行业的权威，卖家，领军人物。而你，他们的信息量，生活拼劲，生活质量，包括谈吐，甚至身材，都不是你能匹配的。

5 . 我们的生活都不容易，但是那有什么关系？我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须作到。————（法国）居里夫人

6 . 我们让虚假的热情，所谓的青春热血，空空流走。来时的路上，除了一堆已经变得风干的豪言壮语，一个坚实的脚印也没。

7 . 让人很无奈不知该如何取舍的两种人：瞬间能熟悉起来的陌生人和瞬间陌生的最熟悉的人。

8 . 直到有一天，我们发现，在热热闹闹的挥洒中，青春一晃而去，我们的脸上开始出现折子，我们的头上开始凭添白发，我们的身后有了妻子儿女，我们的肩上不知啥时有了担子。可你说，我还没准备好啊，这些东东我扛不了。

9 . 人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

10 . 你有没有过这样的经历：

帮助你的人和不帮助你的人说说【五】

1 . 当他的行程在外，你以为会有好多天不能再见面时，他却突然出现在你面前你并不知道，他为了早点完成工作和你见面通宵熬了几晚。当你笑时，总能看到另一张笑脸；当你哭时，他也会愁眉不展，急得团团乱转。

2 . 人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

3 . 分享一个我学习五魔方的经历。五魔方有个面（感兴趣的可以上网搜一下），难度比最常见的三阶魔方大很多，可出于对魔方的喜爱，还是耐着性子，跟着网上的视频学。

4 . 想想就很可怕，于是你又能精力满满投入到工作中了。

5 . 一，时间挥霍了不会再生，白发添了不会再回去。人的黄金时间就那么十来年，一晃错过，再想追回，难到不可能。有人说浪子回头金不换，那不过是先让你回头而已，浪子回了头，离黄金还有十万八千里距离。

6 . 比如现在有人承诺给你一亿，只要你在未来的十年里，每周看本书，每天早上点起来跑步小时，并从早上点拼命工作到晚上点，再进行小时的深度思考，然后才能上床休息。

7 . 六记得哪次我走在悬崖边，是你拉了我一把；记得我哪次流落街头，是你给了我回家的路费；我真的好感谢你，感谢你为我付出的心血；祝福你感恩节快乐！万事如意。

8 . 这个时候，有个声音告诉你，你输了，输在了无知上，输在了年少轻狂上，也输在了不知天高地厚上。

9 . ：人在年轻的时候，对什么也无所谓。尤其感觉来日方长，岁月长得很也多得很，时间多到没地方打发。精力旺盛，胆量足够大，自信满满，吹牛不打草稿，啥话也敢讲，啥炮也敢放。

10 . 我们大部分的受苦都基于一个错误假设：如果我们的某种感觉太久或太强烈，我们就会变成它。我们假设如果我们容许那感觉存在，它将缠住我们，最后定义我们。我们大部分的受苦来自这种迷信！觉得像失败者并不代表你就是失败者，觉得你很丑不代表你真的很丑。感觉到一道浪，不代表那道浪可以定义你。

帮助你的人和不帮助你的人说说【六】

1 . 一个人的认知程度，多半是基于他的见识阅历。

2 . 比如，当你想要得过且过偷懒时，想象一下如果不努力工作，就会影响你们整个团队的业绩，导致直接领导被老板批评，于是他可能会在老板面前“丑化”你，下次升职加薪没有你的份儿，你逐渐被边缘化，被裁员

3 . 那么你呢？是一个勤快的人，还是懒惰的人？

4 . 想改变这种情况，首先要做的，就是突破原有的认知，然后以切实可行的方法坚持下去。

5 . 九你的大恩大德，一辈子我也无法忘记；你给予我的帮助，此身永远不忘记；生活，就该有一颗感恩的心；岁月，真感谢有你这样的人。祝感恩节快乐！

6 . 无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。

7 . 世上没有什么是一成不变的。走运和倒霉都不可能一直持续下去。无论身受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，没人理解也好，都要坚持住。获得胜利的人，不一定是实力最强的那一个，但一定是能够坚持到最后一秒的那一个。人最大的敌人是自己，只有坚持到最后的人，才能等到成功的机会。

8 . 再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。

9 . 所以你不丑，但你觉得自己丑；没有丑的人，只是你现在觉得自己丑。你不会是个失败者，但你可以觉得自己像个失败者；没有失败的人，只有失败的感觉。你不会是无助的，但你会感觉无助；没有无助的人，只有无助的感觉来来去去。你不是任何特别的事（因为你的本质包含各种流动的感觉），但你可以感觉到每件事。所有人类能感知到或曾有的感觉，都被允许在你的本质中流动。在这层意义上，所有人类的意识你都能感知到。你能感觉到或想到的，我也能，没有任何波浪是和意识之海不相容的。事实上，也没有任何感觉想法和你的本质不相容。你是容纳所有人性的空间，你容许整条意识之河流过你，你是空无，容许流经的每件事。当没有了分别心，你就拥抱了所有的人性。

10 . 心有多大，舞台就有多大!只有想不到的，没有做不到的!

帮助你的人和不帮助你的人说说【七】

1 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。

2 . 勇敢乃是自信与害怕中间之道。————（希腊）亚里士多德

3 . 而如果我能清晰地意识到，我学好了舞蹈，我整个人会更有自信，这种自信会帮助我在平时的工作生活中更有底气，未来会在某一次的活动中因为这项技能获得上司的另眼相看。那么，我一定会更能坚持下去。

4 . ：人生是用来赢的，而不是用来输的。

5 . 为什么我们不能控制浪？为什么我们不想要的浪会出现？因为在二元的世界里，对立的概念必定成对出现。了解这个事实也十分重要。我们的经验以完美平衡的状态出现。如果有美，就会有丑；如果有成功，就会有失败；如果有开悟，就会有无知；如果有被爱，就会有不被爱。这就是世界运作的方式，直到我们开始和生命的平衡作对之前，它从不会是个问题。

6 . 小时候你一定有这样的经历，或者你正在这样教育你的小孩。

7 . 慢慢的，你会发现，你说话的口气越来越温和，办事的态度越来越小心。对生活，越来越不敢盲目。对过去吹过的牛，说过的大话，想想都脸红。对那些曾经看不进眼里的人和事，也变得珍惜起来。

8 . 本来计划好这周看完一本书，结果电视手机的诱惑比书大多了；

9 . 好似大家都懂这个道理，但在具体的行走上，却总是错走在输的那一条道上。

10 . 本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服；