不要给自己找理由没时间锻炼文案（不管再忙也要抽出时间锻炼的文案）

不要给自己找理由没时间锻炼文案【一】

1 . 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？——男人女人都要记住

2 . 有一次，他突然想搞个恶作剧，于是便钻进一个柜子里，想等到全家人因找不到他而焦急时，再从柜子里跳出来。然而，他却大失所望了——大家竟然没有注意到他的缺席，谁也没有找他。最后，饥肠辘辘的他只好很难为情地从柜子里爬出来，凑到餐桌前吃那些残羹剩饭。

3 . 咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡睡眠充足经常按摩，保养是日结月累的一件件小事。

4 . 今天我在写这篇文章的时候，特意找小仙女去聊了一下，我问她:“你身边有没有人用没时间拒绝过你的邀约，或者你有没有用没时间拒绝过别人？”

5 . 我们都有过这样的经历，你在群里说了一件事，大家没有一个人回复你，但是你发了一个分成二十份的两块钱红包，大家立马都现身了。而那些抢了一分，两分的人还有很有礼貌的会回复你一个“谢谢老板”的表情。你讲的话，你说的事情，还没有一个几分钱的红包吸引人吗？你不用为别人找借口，说大家只是忙没看看到，你也不用动不动就谈人性。事实上，是的，你讲的话说的事，在大家心中确实还真没有那一分钱的红包重要。

6 . 你是不是经常会说，我没有时间打扫卫生，收拾房间，但是有人给你十万块，我相信。你肯定会立马去做。所以你知道我想说的是什么吧？

7 . 在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输得起。不必害怕，不要后退，不需犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了。

8 . 小仙女说:“不想伤面子呗，觉得见面又没啥意义。”

9 . 我问小仙女，:“那别人和你说没时间后，让你发现他其实只是在家里蒙头大睡，你会不会心里不舒服”

10 . 大多数人只会去做他必须要做的事和有益的事，没有时间，通常是因为你说的事，在他看来真的没那么重要。

不要给自己找理由没时间锻炼文案【二】

1 . 其实我对露西并不排斥，但也谈不上多么喜欢，而我也并不是没有时间，只是觉得如果我只有一天的休息时间，我会觉得拿出六小时去追剧，比花三小时去见她更让我愉快，仅此而已。

2 . 但是，中老年朋友可千万不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因此就觉得自己老了，不注重打扮了。

3 . 在现实生活中的确如此。凡是把自己看得太重的人，大都觉得自己了不起，总以为自己的资格最老，成绩最大，贡献最多，应该天降大任于斯人，舍我其谁，飞扬跋扈，盛气凌人。而一旦功名利禄方面稍有不如意时。便又是另一副状态，心怀不满，愤愤不平，惶惶不可终日……

4 . 做自己没做过的事是成长，做自己不愿意做的事是改变，做你不敢做的事是突破，正所谓没有什么比你的生命成长更重要，没有什么比你的灵魂觉醒更美妙。

5 . 这次教训使他得到了一个教益，那就是：永远不要把自己看得太重，否则将会陷入尴尬的境地。

6 . 我活的确实有太多太多的辛酸，毕竟人是不可能没有感情的，不可能离开复杂的亲情，友情，爱情的，但我们并不能因为生活的复杂而逃避它，我们还是需要勇敢去面对的。

7 . 别把自己看得太重，并不是无端地贬低自己，也不是消极颓废，自怨自艾，自暴自弃。而是对自我的正确把握和准确定位，是人生的一种智慧和策略。

8 . 前段时间，千御姐终于如愿以偿带我去见了那个美国姑娘，那个姑娘是来西安求学的，学会计专业，在一家公司做兼职会计，剩下的空余时间就全部用来义务传授基督教。

9 . 学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好

10 . 自从他们上地铁后，就一直在专注的抢红包，一边抢，还一边兴致勃勃的发表着成功抢到两毛钱的获奖感言。你可以想象得到吗？自从上了地铁。他们的眼睛就一直盯着手机，然后一手捧着手机，一手猛戳屏幕。后来一个男孩险些被晃倒，但仍然不愿意腾出一只手扶一下，为了可以站稳，他原地扎了个滑稽的马步，，，，此时我只能用无数个标点符号来表达我的心情了。

不要给自己找理由没时间锻炼文案【三】

1 . 走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。

2 . 故事讲的是别人的故事，但那个别人和我们又是那么的相似。

3 . 今天在地铁上看见三个大男孩，看样子他们应该是哥们，不知道三人是不是来西安玩的，总之每个人都背着一个大书包，胸前还挎着一个胸包。

5 . 人活着都不容易。幸福大体差不多，但痛苦却千差万别。看淡了，想开了，放下了，豁然了，微笑了，快乐了，就这样一天也就过去了。只要这一天没有什么遗憾，那么这一天就是精彩的有意义的。世上无完美的事，也无完美的人。人生，是遗憾或惊喜而构成。不求其完美，只求其凡事有头有始有终。

6 . 我们可以大胆猜测一下，如果此时他的手机进来一个电话，邀请他参加一场免费的职业生涯规划课，他会不会抽出一点时间去了解一下，还是会着急的说一句，我没时间，然后挂断电话，投入的去抢只有几毛钱的红包。

7 . 相信自己内心的声音，努力成为你想要的样子。你可以买下那件自己明明很喜欢，却在心里嘀咕着“这种衣服要什么时候才穿得到呢”的洋装，隔天就穿着它去逛，无须在意别人的眼光！当你拥有了自己喜欢的样子之后，我必须说：“恭喜你！你找到自己了！”

8 . 为人处世靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲自己。

9 . ——老树

10 . 你多学一样本事，就少说一句求人的话。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

不要给自己找理由没时间锻炼文案【四】

1 . 这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭小孩，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。

2 . 其实我在七岁的时候，就已经是一个基督教信徒了。所以，原本是本着听听也无妨的态度，但这种听真的仅限于友情支持。但是我好学生的模样让露西误以为我对她讲的内容很感兴趣，所以后来她不止一次的要求和我约时间见面，但都被我以“工作太忙没时间”“家里有事没间”“老公有事没时间”等等的借口拒绝了。但实际上，我并没有做什么重要的事，只是在家里一边吃零食一边追剧。

3 . 之前我在TED看过一个分秒的视频，标题是《如何掌控你的自由时间》，里面有一段话对我感触很深，劳拉一直在约A女士做访问，A女士说没有时间，后来她发现A女士没有时间的原因竟然是“在那个美丽的春日早晨，她想出去徒步。”后来劳拉终于约到了A女士，A女士和劳拉说“我没时间，通常意味着，这件事不重要”。

4 . 人能走多远？这句话不要问两脚，而是要问志向。人能攀多高？这句话不要问自己的双手，而是要问意志。在这短暂的生命中，我们不能失去人生的三盏灯塔；自信，勇敢，坚毅!在属于自己的领土上辛苦地耕耘，谁能否认明天不是一个丰收的日子呢？总有一天，你辛勤的双手会将自己的人生装扮的`五彩缤纷！

5 . 生命是短暂的，时间是有限的，当生活不能如愿以偿或者不尽如意时，不是一味地计较和抱怨，而是一切既往地做自己应该做的事。保持一种恬然的心情对待生活。

6 . 别看冬山惨淡，别说林树如柴。

7 . 生命的状态，由你决定。

8 . 饿的时候，不辜负胃；睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人。早安。

9 . 不论你身处职场哪一位置，如果希望自己三年后能人脉通达呼风唤雨，就要从现在开始，布下一个局：完善内心世界，强大自身能量，掌握与人相处的规律！布局决定格局，格局决定结局。人生最重要的投资，就是了解自己，选对方向！在最短的时间，用最对的方法，做最对的事情，得到最好的结果。——人脉局

10 . 我们的生命就像是行星一样，放在什么样的`位置，就能在什么样的位置发光，在我们生命的力量中，唯一可以成就的事，只不过是尽力的发挥个人的特质而已，承认生命中的完美与不完美，也就是选择那些最适合我们发展的职位职业以及我们想要的生活方式。