健身一周训练文案（健身对自己狠的训练文案）
健身一周训练文案【一】
1 . 永远不会凋谢的，是开在心中的花；永远不会凋零的，是长在心中的芽。我们的友谊，在心中长存，祝福朋友，愿你人生路上平安，快乐，健康，顺畅。祝周一快乐！
2 . 愿祝福像地雷让你感受很深，愿灾难像流星让你无法靠近，愿快乐像垃圾让你随处捡到，愿幸运像苍蝇围你乱转，愿幸福像疯狗追你无处可逃，周一快乐！
3 . 周一蹦蹦跳跳就来到，就像一个调皮捣蛋鬼，用尽全身力气来对付，早已忘记周末的欢乐，开始集中精神往前冲，只为成为工作的先锋!
4 . 懒虫去上班了吗？册除昨天烦恼，选择今天快乐，设置明天的幸福，储存永远的爱心，粘粘美丽心情，复制醉人风景，打印迷人笑脸，新的一周，祝你天天都有好心情！
5 . 太阳出得特别早，上班争分夺秒，不是油往火上浇，是督促我们好好地辛劳；立交桥却堵得牢，心情万分煎熬，周一真是有点恼，老板喝杯茶请别叫嚣；亲爱的朋友，想着积极励志不要嚎，微微点头笑一笑！周一快乐！
6 . 发现资费尚富余，故赐卿家短信一条，此短信有招财进宝之效，实乃居家旅行之必备，祝周一开心快乐！
7 . 又是一个周一，早晨知你忙碌，不想打扰你，中午知你辛苦，不忍吵醒你，现在，对你的挂念实在关不住，只想告诉你，新的一周开始了，要开心啊！
8 . 被某一个误解，麻烦并不大，被许多人误解了，麻烦就很大了。早安！
9 . 周末快乐又美好，可惜时光很短暂，无奈周一又来到，疲惫上班要起早，懒懒床，叫叫苦，最终还是逃不了。愿我的祝福能化作微风，吹散周一的疲乏和困倦，拥有一份轻松自在吧！
10 . 永远相信一句话：努力了不一定就能成功，但放弃就一定失败。
健身一周训练文案【二】
1 . 相距虽然有点路遥，思念却总跟着你奔跑，心与心相互拥抱，情与情握手欢笑，希望你一天更比一天好，开口常笑。新的一周祝你天天鸿运当头照，心情美好！
2 . 一周七天已过去，新的一周已来到，短信祝福传问候，送你快乐心情好：烦恼忧愁全丢掉，郁闷烦躁全忘掉，压力疲倦统统绕，唯有幸福乐逍遥。
3 . 崭新的一周崭新的你，崭新的生活在等你！清新的空气清新的你，愉快的心情陪伴你！新的一周好心情！最好的幸福是把一个人记住，最好的快乐是有一个人在乎，最好的辛苦是别人承认你的付出，最好的朋友是抽空不忘为对方叮嘱：今日周一注意休息！
4 . 十三愿我的消息一到：快乐与你轻轻拥抱，困难见你乖乖让道，烦恼低头悄悄走掉，寂寞见你尽往边靠，吉祥对你格外关照，幸福对你永远微笑，新的一周要开心！
5 . 要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。早安！
6 . 如果快乐可以异地存取，我愿将我的快乐存入您的银行储蓄：如果幸福可以打包邮寄，我愿将我的幸福发给您。祝愿您幸福快乐！希望您新的一周工作顺利！
7 . 人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。
8 . 叶子离去，是风的追求，还是树没有挽留。
9 . 四十一周美丽祝福：星期一，花开满地；星期二，感情甜蜜；星期三，身体舒展；星期四，没有心事；星期五，心有所属；星期六，出门溜溜；星期天，天天快乐！
10 . 新的一周又到，我把自己的祝福做成炸包，送给你这个小福包，把你炸成小富包，头上顶个小财包，祝你肚皮饱饱，钱包饱饱，情感饱饱，收获饱饱新乐吧！
健身一周训练文案【三】
1 . 时间一周一周过去，祝福一遍一遍传递；思念一句一句给你，情谊一层一层累积；在这大年前最后一个星期里，我再一次把祝福送给你，愿你来年好运气！
2 . 三让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和漂亮永远追随你一生，新的一周，祝你快乐每一天！
3 . 我是电工，我会架起线路，向你输送快乐，调好变压器，替你降低压力，装上开关，为你关闭烦恼，装好照明灯，照亮你的前程，最后，用电表记量你的成就，新的一周快乐。
4 . 人生的路总是曲曲折折的，每一个人都有不同的痛苦经历！早安！
5 . 苦不苦，为了工资累飞舞；累不累，为了工作心操碎；烦不烦，大量任务做不完；好不好，拿到钞票见分晓。祝你周一快乐！
6 . 十一星期天是痛苦的结束，星期一是幸福的延续，新的一周我们要用微笑去迎接，用简单的音符去弹奏。祝福朋友快快乐乐，工作顺心！
7 . 朋友心连心，短信传佳音；云中锦书来，快乐入胸怀；雁字摆造型，声声祝福勤；真情永不改，牵挂如沧海；明朝清风扬，好运伴你翔；周一开心快乐！
8 . 脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
9 . 最使人厌烦的谈话有两种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来。
10 . 无论在什么时候，无论在什么地方，我们都不要抱怨我们自己的人生。人生中从来没有假设没有如果没有可能，人生中充满了机会，也充满了平平常常的小事情。假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单幸福的人生。
健身一周训练文案【四】
1 . 理想总是被现实打败，当有勇气去完成理想时，才发现，自己缺少的实在太多了。早安！
2 . 二十三新的周一到，送你一角，不好小瞧啊，一角=十分：一分思念，一分想念，一分牵挂，一分依恋，一分关心，一分疼爱，一分温柔，一分体贴，一分关怀，还剩一分当零用钱吧！
3 . 星期天是痛苦的结束，星期一是幸福的延续，新的一周我们要用微笑去迎接，用轻松的音符去弹奏。祝福朋友快快乐乐，健康幸福。
4 . 当朝霞舞动着翅膀，唤醒我们的离开梦乡，朋友让我们一起享受阳光，对今天充满希望，一起开拓自己的梦想，祝早晨快乐。
5 . 淡淡的友情很真，淡淡的问候很纯；淡淡的依恋很清，淡淡的孤独很美，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，送去我淡淡的祝福，愿天天都开心，周一快乐！
6 . 四消息条，收到就行；要是很忙，不回也行；有我祝福，知道就行；这天的你，顺利就行；记得想我，偶尔也行；看完以后，笑笑就行。新的一周，新的开始，记得快乐就行！
7 . 将周末亢奋情绪护好，悄悄藏进中枢大脑，为自己注入追求的力道；为了可爱的房子钞票，也为人生既定的目标，祝愿你在新的一周里工作更好，目标走高，理想成真的那一天早早来到！
8 . 让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，周一快乐！
9 . 三十一送你一座后花园，在疲劳与迷惘中去看看春风明月，行云流水。园子里栽的是智慧树，流的是忘忧泉；来的是自在花，搭的是幸运树；新的一周，祝你好运好情绪！
10 . 哭泣可以减轻压力，可以排出体内的毒素，哭泣不是错误。但是哭泣不是权力，不是工具，获取不应通过哭泣，而应通过自己的双手和努力。
健身一周训练文案【五】
1 . 四十四惬意的周末在欢乐中结束了，新的一周已经开始。伴着生活的激情，怀着未来的憧憬，展开丰盈的翅膀，飞往理想的方向，让我们在这个周一齐航。朋友，加油！
2 . 清晨，红日东升，愿你青春不老；中午，艳阳高照，愿你充满活跃；傍晚，夕阳西下，愿快乐在你身边。愿你新的一周笑口常开。
3 . 仕入官场，每升一级，人情味就减一份。早安！
4 . 我们打工是为了不再打工，子女不再打工，朋友不再打工，让工厂和中介同时倒闭。自己做老板是为了不做老板，不为生计而奔波，不需察言观色，不再嗦嗦，不再先看价格，为了这理想的生活，快去上班吧!
5 . 礼拜一万事如意，礼拜二健康常伴，礼拜三开心天天，木曜日鸿鹄满志，礼拜五家庭辑穆，周末把所有的好运汇聚，祝您周末好心情！
6 . 世界上最心痛的感觉，不是失恋。而是把心交出来的时候，却遭到欺骗。
7 . 将周末亢奋情绪护好，悄悄藏进中枢大脑，为自己注入追求的力道；为了可爱的房子钞票，也为人生既定的目标，精神饱满地向星期一报到，祝愿你在新的一周里工作更好，目标走高，理想成真的那一天早早来到！
8 . 若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。
9 . 也许，在所有不被看好，无人尝试的错误的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。——廖一梅
10 . 三十七工作，有简单有紧张；事情，有平静有匆忙；情绪，有郁闷有舒畅；周一，有机遇有繁忙。愿你在新的一周工作顺利！
健身一周训练文案【六】
1 . 我在星空的一边，等你抬头发现我的视线，而你总是低头思考，我只好发条短信让你知晓，告诉你我在这里为你祈祷：新的一周快乐！
2 . 但愿你能乘上月亮船，度过紧张礼拜一，走过痛快礼拜二，流向礼拜三，奔向快乐木曜日，飘过浪漫礼拜五，穿越顺心礼拜六，游弋在幸福礼拜天。
3 . 人言纷杂，保持自我;工作勤奋，娱乐适度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生活讲究，量入为出;知足常乐，一生幸福!周一工作快乐!
4 . 没有比记忆中更好的风景，所以最好不要故地重游。
5 . 大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度；是人就存在不足和错误。早安！
6 . 每个人的内心都住着一个叛逆小人：不肯醒来，不肯起床，不肯服输，不肯开工，不肯循规蹈矩，不肯接受今天是周一的现实。如果你不肯没有人民币，就快快打起精神度过新的一周吧!
7 . 努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩，周一早上好！
8 . 它不是万能，但是没有它万万不能。早安！
9 . 想被夹在热闹和孤独之间哪边都不想多一点
10 . 每个人的心都是被围困的岛屿，孤立无援。
健身一周训练文案【七】
1 . 四十一愿你带着周末的爽笑，郊游的欢笑，聚会的搞笑，团聚的嬉笑，梦里的微笑；清清爽爽迎来星期一上班报到，祝你在新的一周里神采奕奕工作好，业绩蹭蹭往上跳，钞票围着你来跑！
2 . 假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，周一早上好！
3 . 祝福不仅是一种形式，它还是发自内心的呼唤，更是真心的期盼，希望可以温暖你的心田，令你感受无边的甜，在新一周开始的今天，愿你快乐总如愿！周一快乐！
4 . 清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。周一早上好！
5 . 不管昨天，今天还是明天，能豁然开朗就是美好的一天;不管亲情，友情还是爱情，能永远珍惜就是好感情;不管周一，周二……还是周末，天天轻松就是幸福的日子。所以在此送上周末祝福，里面装着从星期一到星期天的好运与快乐，愿小伙伴周末快乐!
6 . 二十五周末生活很愉快，转眼又到星期一，带着周末的愉快，拎着周末的清闲，揣着周末的笑脸，回到新的一周，发奋工作老板笑，开心工作每一天！
7 . 如果一段感情已经进入死胡同，还是愈早结束愈好，拖下去对大家都没好处。一段感情走到灯火阑珊的时候，是应该理智地把它画上句号的时候了。
8 . 也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关怀发给相互，一样的日子一样的心声:周一祝福短信祝你愉快！
9 . 我想把星期一盖在长城的城墙中，让他驻守历史，我想把星期一放到回收站，让他变为垃圾，我想把星期一放到月亮上面，让嫦娥勾引着他不想回到地球。星期一，不想上班啊。
10 . 天朗气清风和畅，周一到来云飘扬。开开心心工作去，快快乐乐心飞翔。老板钱多没处放，看着你忙他就想，待到山花烂漫时，红色钞票飞你房。
健身一周训练文案【八】
1 . 礼拜一急急如意令工作要努力，礼拜二嘛力嘛力哄学习要提高，礼拜三天灵灵领导兴奋要加薪，木曜日地灵灵今年升职有但愿，礼拜五芝麻开门双休日有个好心情。
2 . 清晨的阳光绚丽照耀，窗外的知了欢快地叫，新的一周开始了，烦恼自然去掉，快乐忽然来到。伴着我的友情，祝你福运高照！
3 . 总会有这样的人出现让你明白原来那些颠簸的岁月都是为了蓄满这想念
4 . 未来那么漫长，长到足够让我忘记你，足够我重新用力地喜欢一个人，就像当初喜欢你一样……
5 . 去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。早安！
6 . 如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！
7 . 你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。早安！
8 . 不管是昨天，今天，还是明天，能豁然开朗就是美好的一天;不管是亲情，友情，还是爱情，能永远珍惜就是最好的感情;不管是周一，周二，还是周末，能天天轻松就是幸福的日子。我的祝福里面装着从周一到周末的好运与快乐，愿你好心情!
9 . 三十五又是新的一周了，知你忙碌，不想打扰你，知你辛苦，不忍吵醒你，此刻，对你的挂念实在关不住，只想告诉你，新的一周开始了，要开心啊！
10 . 风和雨润，花好月圆，幸福生活日日甜；夏去冬来，似水如烟，短信祝福到：说一声珍重，道一声平安！周末已过，祝您在新的`一周里每天好心情！
健身一周训练文案【九】
1 . 生活充满艰辛，愿你笑对艰辛寻找美丽。生活充满忙碌，愿你笑对忙碌寻找快乐。生活充满烦恼，愿你笑对烦恼寻找一生幸福。生活平淡却不平凡，我是你一生的朋友!给你的祝福简约却不简单，短信虽短却是真言!祝你好事连连好梦甜甜!一生快乐幸福!
2 . 手机唱起歌，知己三两个，短信四五句，祝福六七声，传递八九人，祝福你生活十全十美，新的一周，工作愉快！
3 . 三十六我在思念的另一边，等待你发现我关怀的视线，真情的问候请你用心来体验，祝福的情谊请你时刻记心间，周一也要快乐永相伴，好运天天不走远！周一快乐哟！
4 . 清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，周一早上好。
5 . 人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。
6 . 对待生命你不妨大胆冒险一点儿，因为好歹你要失去它。早安！
7 . 生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活当中美的部分吧，否则，我们永远会有羡慕不完的别人的人生。
8 . 新的一周新的开始，心的祝福送你冬日的温情，一杯热茶驱走寒冷，一杯牛奶安然睡眠，一杯果汁甜蜜心情。
9 . 不要把高考看得那么神圣，它只不过是个形式，你的能力永无止境。
10 . 敢于承认自己，比如你没钱就是没钱，丑就是丑，成绩差就是差。但是，不要怪别人比你有钱，不要嫉妒别人比你长得好看，不要恨别人不努力成绩也比你好。努力拼搏是为了填补自己的不足，不然你只能活在嫉妒和怨恨之中，因为你怎么做，总有人比你好。有一天你能自然微笑着面对这些时，你一定过得比别人好。