1 . 我们为什么要拖延,主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。所以,我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑,来促使我们去做更容易的,更舒服的事情。当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候,我们会本能的不想去做它,想方设法拖延到明天。但是,如果我们能够把这种痛苦分解成份,变成可以忍受的程度,那么事情就变得容易了。我们可以制定一个表格,叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候,就立刻去做,完成任务之后就在表格上+,当完成+的时候,拖延的习惯就根除了。
2 . 二十二你好可怜哦,今天明明是你的生日却还要上班,但是没关系,因为你收到了我的祝福,相信你今天过得会很开心!
3 . 从小我就喜爱画画,从第一次,父亲在我的草稿本上画上一个并不怎么好看的鸟后,我对绘画就到达了一定的痴爱,后来便将大部分时间用在绘画上,到现在依旧痴爱。
4 . 十五简单的,去我们常去的那个咖啡馆,静的没有一个客人,只有我们俩!焱怕我冷着,让我提着蛋糕先上楼!
5 . 人生就是一次旅行,途中我们要遇到很多客栈,不要随便入住,要看看是否适合自己,是否对自己安全。不论用餐住宿还是乘车都要懂得选择,不要入错店,更不能撘措车,因为途中到处都是陷阱。路途中一路风光无限,错过了将是终生的遗憾。把握每一个瞬间,珍惜眼前的风景,留下永远的纪念。
6 . LifealwayshasmanythingstobringyoudownBut,whatcanreallybringyoudownisyourattitude——人生中会有很多事情把我们击败,但真正打垮我们的其实是我们自己的态度。
7 . 这就是我,一个爱说话,乐于助人,天真活泼的我,你们一定要记住我哦!我叫石恒临!
8 . 帘子被飒飒的风吹了起来,含着剪影的阳光抚摸着清秀的画面,画面中的少女手捧茉莉,侧脸显得完美,我安心的泡了一杯咖啡,静静的坐在椅子上,享受着我的作品。
9 . 我可以跳舞,每次小主人伤心时,我都跳给他看,使小主人心情好一些。
10 . 有一次上体育课时,我和同学们踢足球,我一共进了五个球,我们队最终以:战胜了对方,大家一起赛跑时,我的速度最快,大家都我是好样的。
1 . 裸婚容易,婚姻不易。婚姻是需要条件的,经营婚姻的能力维持生活的财力处理危机的智力,三者不可或缺,裸婚后需加倍的谨慎和努力。男人不论因何裸婚,婚后无一例外会回归男人本质。女人应加倍努力于自己的事业,老婆的成功对男人也是一种激励,一个更优秀的女人绝不容易被婚姻淘汰。
2 . 让我在以后一路的岁月里,不停地抖落着叹息的泪滴。灯火散尽,笙歌去矣,剩下的只是人去楼空。唯歌孤寂落寞心一曲。倘若还存有些许的幻想,必是欲挽尘世思念的弓箭,射落情感苍穹上的星与月。
3 . 【给恋爱中失意人】做错了,改正一下;伤心了,痛哭一下;厌倦了,回望一下;绝望了,无奈一下。在爱情没开始以前,你永远想象不出会那样地爱一个人;在爱情没结束以前,你永远想象不出那样的爱也会消失;在爱情还没有重新开始以前,你永远想象不出还能再一次找到期待已久的精彩爱情。爱还有,情就在。
4 . 这时你们该提问了,这应该是个漂亮的小女孩吧!非常正确,但美中不足的是,我有点胖,每次遇见熟人,他们第一句话总会说:“这个小姑娘有点胖呀!”我总是似笑非笑的点点头,脸却像熟透的大苹果,恨不得找个地缝钻进去。
5 . 十三在这个特殊的日子/寄上心花一瓣/这瓣带露的心花/将你多彩而轻松的生活装点。
6 . 兴趣:我最爱看书和跳舞了,如果拿起书看,我立马就变成个书呆子,一动都不动地坐在床上,在光亮下看得津津有味,而且不管别人怎么叫我,我都丝毫不动,完全沉浸在书的世界里。跳舞我从岁就开始学了,而且我基本功很扎实,一开始我就当了示范员呢!现在我岁了,我学了整整年半的舞蹈了,现在我能跳得不好吗?
7 . 我以前一直很觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白一些不适有时并不是件坏事。事实上,你可以学会享受这种不适,例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到我讨厌的地步,但是人就是这样,能逃避的困难,我们总能找到借口。我制定计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。每当我完成个引体向上,我会在引体向上那一栏写上,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。不经意间,几个月时间我已经做了个引体向上了。
8 . 三十三在这特殊的日子里,我想说我真高兴,时光没有改变我们的友谊,祝你生日其乐无穷。
9 . 上了初中,不能说我不爱画画了,只是褪去了痴狂的外套,换上了平淡的毛衣,现在有的`只是在一个安静的下午,捧着画册,坐在图书馆靠窗的角落,静静的画着心情。我认为,绘画是我心中正在冬眠的种子,等待着有一场酣畅淋漓的雨露滋养他成为参天大树。
10 . 十二当我把神灯擦三下后,灯神问我想许什么愿?我说:我想你帮我保佑一个正在看短信的人,希望那人生日快乐,永远幸福。
1 . 【想改变命运,最重要是改变自己】在相同的境遇下,不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的,也不是由别人决定的`,而是自己。一个人若想改变自己的命运,最重要的是要改变自己,改变心态,改变环境,这样命运也会随之改变。
2 . 二十九寿星佬,我祝你所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现,所有的等候都能出现,所有的付出都能兑现。
3 . 我那一天在路上发现了一枚一分钱的硬币,便急忙弯腰捡了起来。我哥说:“捡的`是什么啊?”我说是一枚硬币。他问是多少,我说是一分钱。他说:“一分钱太少,就不应该捡起来。”我回答说:“一分钱也是人民币,它的背面上还有我们的国徽呢!爱祖国就要爱护我们的人民币啊!”哥哥听后就再也没有说什么了。
4 . 八汽车行驶在城间公路,而我看着那些几乎静止的云,好想用相机记录下来,焱最是懂得我的心情,下去拍吧,我带着相机呢。
5 . 开始去做,并且不要强迫自己,把它当做一种乐趣去挑战。随着你的能力增强,逐渐增加分量,例如一个月后,你可以做到个,个月后,你可以做到个。所以,个看似需要天才能完成,事实上,你可能个月就搞定了。
6 . 三十二自己的年龄?自己的梦想/我们共同的世界依然/年轻/而/美丽
7 . 你以为,我可以很迅速的恢复过来,有些自私的以为。从阴雨走到艳阳,我路过泥泞路过风。一路走来,你不曾懂我,我亦不曾怪你。我不是为了显示自己的大度,也不是为了体现自己的大方。只想让你知道,感情不在,责备也不存在。
8 . 我还做过环保小卫士,在电线杆上挂了一个牌子:人人都要做环保卫士,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不乱扔果皮和纸屑。我相信大家看到后一定会听众我的劝告,不再随便破坏大自然的。
9 . 这便是我,一个爱绘画的女孩。
10 . 二十六出来工作几年了。很多朋友和同学都没怎么联系。一年到头还打不了两个电话。整天都是忙着上班工作。每天为生计奔波。每天习惯了一个人,很久没联系的老朋友。却都在今天我生日的这个日子。给我发来了短信。送来了祝福。我以为我的生日没人知道,原来她们都记得。
1 . 忘记一个人为什么要一辈子,因为,你根本没有试着去忘记,而是一直在怀念,在期待,在做梦!
2 . 外貌:用同学的话来说我看起来活泼可爱,是一个长着一张瓜子脸,还披散了一头黑油油的`秀发在双肩的女孩,还算不赖吧?
3 . 我的头发长长的扎了两个小辫子,还带了朵粉红和蓝绿相间的小花。我的眼睛大大的,嘴巴小小的,可爱极了!我穿了一身粉红色的芭蕾舞裙,上面还印着两颗小巧玲珑的草莓,我的脚下是音乐盒,盒子的上面有个透明的大宝石,盒子的下面有个大转盘,它能使我转起来。
4 . 这就是我,是颜色不一样的烟火。
5 . 十九一直以来有句话想对你说,但苦于没有机会,今天我终于鼓起勇气……生日快乐!
6 . 有时候,我不是不理你,只是在等你先开口。有时候,真的好想跟你讲话,但又很怕你嫌我烦。有时候,我只是需要一个可以说话的人。有时候,我真想你能懂我,即使我什么都不说。有时候,总有种想哭的冲动,却不知道为什么。有时候,我在乎的不是你所说的,而是那些你没有说的。
7 . 个性:别看我个子娇小,其实我还是很“强大”的,在学校,班上男生打我时,我就会“火山爆发”,因为我学过武术,所以我一使绝招男生们就望而却步,我还是暴力女老二呢!(老大比我还厉害)
8 . 这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成份小不适,然后将它融入每天的生活中,培养成习惯,将不适转变成舒适。我们可以通过上述方法,对自己的能力进行提升,改变一些坏习惯,培养一些好习惯。
9 . 我最喜爱那种油彩的浓重气息与山水墨的淡淡清香,那使我感到安心与愉悦,在画室放上舒服柔和的钢琴曲,沐浴在阳光之海中,便可呆上一天。有时只是为了一个人物而浪费大量的时间去完成,有时气急败坏的将画具扔在地上,却又不得不拿起,扯扯嘴角尴尬的笑笑,重新开始。
10 . 说起那次光辉历史,我心里别提多自豪了!那次上体育课,我和我的好朋友正地操场上自由自在玩耍时,看到年幼的小弟弟正坐在人工草坪上轻声地哭泣,我二话不说,箭一般地飞奔过去,轻声问他:“小弟弟,你怎么了?”他听了我的“甜言蜜语”,断断续续地对我说:“大姐姐,我摔伤了,爬……爬不起来……来了,呜——呜——呜……”。小弟弟话还没说完,就哇哇大哭起来,我便小心翼翼地扶起小弟弟,搀扶着他走进医务室,医务室的阿姨为小弟弟擦了一层药水,然后对我嘱咐了一番:“你这个大姐姐以后得小心点,别再让他摔伤了。”我听了,把头点得像小鸡蚀米似的。原来,那个阿姨把我和小弟弟当成亲戚了。
1 . 十四愿你的生日伴随着幸福与喜悦,从日出到日落?。
2 . 我们心中都有一个独一无二的自我灵魂,独一无二的自我性格,也都有着心中的小小梦想与爱好,那一丝遥不可及的星光,是否将会如烟火绽放?还是会坠入悬崖?这我不知道,只有一点,一点的走向自己的内心,用汗水和努力,做最棒的自己!
3 . 十一在你生日来临之际,祝事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,快乐莫你属!
4 . 活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。这是因为,清醒的人看得太真切,一较真儿,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大境界。
5 . 九我能睡得着吗?不能!站在窗边,看这一片漆黑的外面,希望能找到她那熟悉的身影,身体快坚持不住寒风的侵袭,身体颤抖着,回到了被窝!是那么的冰冷!感觉不到一点温度。
6 . 六倚着人生的舷/向往远方---/这?就是生日/珍惜寻常岁月里的/这一天晴空!
7 . 二十一幸福的泪水几欲涌出,可是我压抑住了,不要让这咸咸的泪打湿了我今生的甜蜜,自从有了焱,我几乎忘记了所有的痛苦与悲伤,只想快乐笼罩着我们!
8 . 我就是这样的一个人,这就是我的性格,你们在看了我的这篇文章后一定对我了解得差不多了吧?
9 . 【人生不可丢的十种东西】洒脱:微笑地挥手说再见童心:你的心不能变老音乐:没有音乐,人生将会乏味无比:浪漫,偶尔浪漫一下优雅:优雅一点总是好的沉思:说话前给自己分钟沉思驰骋:不要让自己太累纯洁:纯洁不容易可爱:因可爱而美丽勇敢:做个勇敢的精灵。
10 . 如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延健身学习新语言探索未知领域等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
1 . 十五彩缤纷的世界,只有友情最珍贵,在这属于你的日子里,祝你快乐!
2 . 或多或少,在我绘画的这条路上,有赞许,嘲讽和讥笑,但我想,在意别人的目光等于给自己下了一道枷锁,最后把自己折磨的不像自己,坚守己心,我想,才是对自己最好的答复。
3 . 有一次让到了终点站的前一站,当然一个小女孩,总有人心疼,就和大家挤了挤。那时我根本就不会想我做一件好事,会有什么麻烦,也没有碰到麻烦,那时的我多快乐啊,在太原交通学校,一年要回两次家。去年回家,在公交车上,因为天刚亮,售票员把我给他的十元钱当成了二十元,想了想我确实给的是十元,就把多出的钱还给了他。回到家后带孩子去镇上玩,路上看到一个人推着满载东西的车子在上一个很长的坡,好吃力,就和孩子一起帮这人推了上去,本来是件很小的事那人却好感动。像这些好事我不知做过多少件,本来不值一提,可是和我身边这些人相比,不知要好多少今天我在这里上班,不论我上什么班,地面干净桌面整齐,我煲米饭,一盆水倒下去,不多不少,煲出的米饭不软不硬。给顾客点菜我总比别人点的多,推销有小费的酒我总比别人多,一个顾客都说你太会推销了,我用的是我的真诚。我从来不会欺负比自己弱势的人,不会当面一套背后一套,别人不敢惹的人,我让她无数次,实在忍无可人,就爆发出来,要采没几个人是我的对手,我比她们勤快,比她们善良,有的人和我吵几句,我从不会生气,我不对别人说花言巧语的话,因为我看到那些花言巧语的人内心是多么的冷酷无情,老板都说/她就是一个人才,不论那方面。
4 . 我虽然不漂亮,可我的心灵比那些貌若天使,心似钢铁的人好多了,我虽然没有别人说出的话那么中听,但我对人始终是一颗真诚的心,我见多了口似蜂蜜心如黄连的人,所以我就是我,不论别人怎样看待我,我生活的很坦荡,很充实。
5 . 上课时,我总会认真听讲,并积极回答老师提出的问题,并能够很好的遵守课堂纪律,还能够按时完成作业。
6 . 我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。具体的方法如下:
7 . 在世上很多人多少有点羞于表达他们的爱,而且尝试着压抑克制他们的爱,好像这是一件不好的事一样,但他们不该那样做,因为爱是世界上最美丽的事了。当碰到不喜欢的人时,我们要在心里头,不断的说祝福他平安,然后我们对这些人的观感就会完全不一样了
8 . 二十八祝你生日快乐!祝你生日快乐!!!祝你生日快乐!
9 . 找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。例如,健身。你可以把这件事情分解成个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去%,从这个值开始。例如,我想要做个引体向上,那么分成份,就是每次个。
10 . 三十一春的树越长越葱茏,生命的花越开越艳丽,在你生日的这一天,请接受我对你的深深祝福
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