自律运动生活作息的文案（每天自律运动一小时文案）
自律运动生活作息的文案【一】
1 . 能忏悔的人，精神是极其崇高的。鲁迅《中国文坛上的鬼魅》
2 . 自信成功，自强成才，自律成长。
3 . 每个人都是自己的命运建筑师。——沙拉斯特
4 . 不以私爱害公义。—宋·苏辙
5 . 责已须要备。人有片善，皆当取之。《古今图书集成·学行典》
6 . 良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
7 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
8 . 处事积极，以主动的心态去处理问题。
9 . 立公心甘作公仆德乃大，去私念不谋私利品自高。
10 . 知荣知辱知耻，堂堂正正做人；慎言慎行慎独，清清白白为官。
自律运动生活作息的文案【二】
1 . 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
2 . 闻过则喜，知过不讳，改过不惮。宋·陆九渊《与傅全美》
3 . 人非圣贤，孰能无过;有过就改，有则改之，无则加勉。
4 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
5 . 愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
6 . 当信用消失的时候，肉体就没有生命。——大仲马
7 . “祝福你，新学期，进步多多，收获多多！”
8 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
9 . 多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
10 . ①行为模式化
自律运动生活作息的文案【三】
1 . 以言责人甚易，以义持己实难。——苏辙
2 . 宋道自己三分短，不说他人一分恶。中国谚语
3 . 夫受人钱而不与干事，则鬼神呵责，必为犬马报人。受人财而替人枉法，则法律森严，定为妻孥连累。清夜自省，不禁汗流，是不可不戒。
4 . ②坚持有效的行动
5 . 千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
6 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
7 . 重视教育对象的差异性掌握教育要求的层次性。着眼教育方式的选择性力求教育事例的典型性。
8 . 一日一钱，千日一千，绳锯木断，水滴石穿。－－清丁福得
9 . 抓住机遇，珍惜时光，奋力拼搏，誓夺高分。
10 . 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
自律运动生活作息的文案【四】
1 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
2 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
3 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4 . 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
5 . 君子先择而后交，小人先效而后择。——王通
6 . 天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物
7 . 真懂的人不需大声叫。——达。芬奇
8 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
9 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
10 . 激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
自律运动生活作息的文案【五】
1 . 想民疾苦以自俭，想民喜乐以自励；不使小节致民怨，不使放纵招民愤。
2 . 务必继续保持谦虚谨慎不骄不躁的作风，务必继续保持艰苦奋斗的作风。
3 . 虽然被混浊侵染依然不黑。比喻品格高洁，不受世俗污染。
4 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
5 . 千秋功罪，人民评说；是非曲直，人民裁决。
6 . 用尊重的态度对老师用欣赏的眼光对学生
7 . 勿以小恶而为之，勿以小善而不为之。
8 . 为官以廉为先，为政以勤为基，为民以实为本。
9 . 金奖银奖，不如百姓夸奖；金杯银杯，不如百姓口碑。
10 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
自律运动生活作息的文案【六】
1 . 平时多给群众办实事，百姓才会真心拥戴。
2 . 弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
3 . 政声人去后，民意闲谈中。
4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
5 . 新学期新目标新发展
6 . 作风要清正，为官要廉政。
7 . 当一个人开始从自己内心开始奋斗，他就是个有经验的人。
8 . 始于纳税人需求，基于纳税人满意，终于纳税人遵从。
9 . 历览古今多少官，成由清廉败由贪。
10 . 要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。——卡耐基