没事就多运动多锻炼的文案（周末也不偷懒坚持运动文案）

没事就多运动多锻炼的文案【一】

1 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

2 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

3 . 必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。

4 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

5 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

6 . 曾经以为生命中无法取代的人随着时间变化成浮云。

7 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

8 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

9 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

10 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

没事就多运动多锻炼的文案【二】

1 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

2 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

3 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。

4 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名

6 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

7 . 我从来都不这样无聊找你，我找你，只这样说明，这一刻，我很想你。

8 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

9 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

10 . 担当，是我们做任何一件事情的基础，只有勇于担当，才能在出现事情的时候立于不败之地。遇到好事就一马当先，遇到坏事就逃避不前，本身就是一种投机和懦弱的行为，虽然可以获得一时的成功，但最终会被人所不齿。

没事就多运动多锻炼的文案【三】

1 . 爱情的电影，散不散都没了关系，一人安静一人哭泣，散场电影全世界伤心。

2 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

3 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

4 . 天天闲着没事干，好无聊，整天一个人在家呆着，似乎要和世界脱轨了。

5 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

6 . 从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。

7 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

8 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

9 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

10 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

没事就多运动多锻炼的文案【四】

1 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

2 . 以自然之道，养自然之身。

3 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

4 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

5 . 要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。

6 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。

7 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

8 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

9 . 只有花心没有真心就不会伤心。

10 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。