瘦了二十斤被现实打败的文案（一年内瘦了三十斤的文案）
瘦了二十斤被现实打败的文案【一】
1 . 心情不好的时候，不妨到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是一举两得。
2 . 我不明白，为什么你整天都是在听别人在说什么。你也自己做一次，让我真正感动一回？
3 . 这是最管用最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟
4 . 日久生情--我爱你日久疏远---我们不合适
5 . “时间消解法”
6 . 如果我们真的有第二次机会改变事态的话，懊悔或许是可以产生积极影响的情绪，即使它本身很痛苦。它的痛苦可以让我们重新审视事态，做出正确的选择，寻找新的途径。例如，你为戒酒失败而懊悔，懊悔反而可以成为你戒酒的新动力，不断地推动你前进，最后成功戒酒，健康生活。
7 . 坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。
8 . 每当骆驼与狼相遇，狼总是急切地发起进攻。而骆驼却从不仓促应战，常常吼叫一声，便撒开四蹄狂奔起来。狼哪里肯放弃就要到嘴的美味，就拼命追赶。它没有料到，这一追就恰巧中了骆驼的计，狼必死无疑。
9 . 你要清楚你现在爱谁做了决定后会不会后悔
10 . 有时真的是很怀念童年，童年是那么的美好，那么的悠然自得。怀念母亲那双温柔的双手抚摸自己的脸颊；想念奶奶每天清晨给我做的早餐；每次考试拿一百分后爷爷对我的夸奖；爸爸每次对我的“启蒙教育”。小时候是那么的天真无暇，整天一大群孩子放学后在乡村的小道上嘻哈玩耍，回到家里后，看必不可少的动画片。《足球小子》《猫和老鼠》《黑猫警长》都曾是我们后的最爱，记得我当时的最爱还有《中华上下五千年》，我从小就酷爱历史，喜欢琢磨古人的生后足迹，曾经最大的幻想就是成为一名考古学家，事与愿违，如今的我离那个目标太远了。晚上最幸福的事就是独自一人在台灯下做我最爱的数学作业，最喜欢思考应用题了，那是一种挑战，也是一种最好的证明——证明自我实力。写完作业后再喝一杯热乎乎的牛奶，虽然小时候家里很穷，但是为了我的成长，父母还是让我喝上了那个年代比较奢侈的牛奶，伴随着今天的开心事，幻想着明天的美好甜甜的进入了我的梦境。
瘦了二十斤被现实打败的文案【二】
1 . 俄要不断充实自己，为的是有朝一日让迩后悔。
2 . 我想我还没有成熟到什么都可以原谅。
3 . 现在想来，那时候我不乏固执己见听不得别人劝说，总以为自己以为的是自己以为的，借用现在时髦的说法就是有点“任性”了。怨天尤人其实是一种无能的表现，更是不成熟的表现，充分暴露了自己不敢面对现实的嘴脸，如果不吸取教训还会造成重蹈覆辙。如果一味的责怪别人就会产生新的矛盾，长此以往将“国将不国”啊。自己不去改变没有人会原谅你的“任性”，因为前有车后有辙吗，怎能忘记前车之鉴后事之师啊！其实，那时候一个真正内心强大的班主任也不是顺风顺水的幸运儿，每个人都要经历和面对各种选择和突变，如何做到以不变应万变才是应有的历练，要战胜这一切首先要战胜自己的前提是不断地反醒自己，做错的事要怪只能怪自己，打败自己的不是过错依然是选择。
4 . 小时候和小伙们在一起玩耍，不小心摔倒了第一反应就会赖是谁下的绊，实在找不到人时就会愤愤的责怪道路不平，明明知道这对疼痛没有任何疗伤效果，但也要找到一个责怪的理由算是自我安慰吧。
5 . 这一招比较适合女士，平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很，以前不敢买现在无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这种情况下的“斩获”，价格虽不菲却并没派上用场，只是有时拿下来掸掸上面的灰尘，算是对它的眷顾。
6 . 也许我们才是对自己最严厉的人，无论做什么都达不到自己的标准。当我们必须去完成一件事的时候，完美主义会是我们的帮手——我们拼死也要做好一件事并得到他人的赞赏。但现实是，很多时候没有人逼我们完成什么事情，我们自己决定毕业论文的内容，自己决定什么时候学车，自己选择自己的工作。“要不不做，要做就做到最好。”这种想法可能使得我们永远认为自己准备不足，无法做到最好，由此拖延下去，最后实现了前半句话，什么也没做。
7 . 海曼说：“你真是一个宽厚的`人。或许你已经忘记了，我在年前冒犯过你。当时我花了很久去编审你的稿子，错过了女儿的毕业典礼。但我觉得值得，因为我很喜欢那篇小说。可是等我上交时，上司说，凯利编辑已经交过这篇稿子，我的只能作废。那时我真的很生气，所以万分抱歉，我那次打你电话的态度实在不好。后来我又去找你，但他们说你搬家了。真遗憾，我直到今天才有机会说声对不起。”
8 . 我们不会傻到将自己和英国女王进行比较，并对我们和她之间的巨大差距而产生困扰，因为在我们眼中，她的存在太奇怪了，绝对不是社会的主流情况。我们更多的是将自己同身边的朋友同学亲戚对比，因为我们通常认为自己和他们之间本质上没有什么差别——(曾经拥有相似的环境，在同一空间中发展。这样的对比产生的不同差异才会使我们或沾沾自喜或耿耿于怀。
9 . 什么罪都可以定，所谓情罪如何偿还？
10 . “找人倾诉法”
瘦了二十斤被现实打败的文案【三】
1 . 其实，骆驼不是把狼打垮的，而是用耐力和智慧把狼拖垮的。在这一点上，骆驼把自己的优势发挥到了极致。狼的贪婪本性害了自己。而骆驼正是利用狼的贪婪本性救了自己。由此可见，狼是被它自己打败的。
2 . 清晨最怕的就是爷爷的声音，因为这是起床的号声，爷爷很准时，就像部队的起床号一样。吃过奶奶做的早餐，背上书包踏上一天的征程，到学校后第一件事就是与几个死党一起讨论动画片的精彩片段，也许是小孩特有的古灵精怪，一边说道一边加以模仿，模仿得是那么的出神入化，好像自己就是好莱坞的明星一般，拥有超群的表演天赋。伴随着早读的铃声，我们的讨论也就告一段落了。顷刻，朗朗的读书声响遍了整个校园，几个调皮的孩子还会故意放声“高唱”，像是在炫耀自己洪亮的嗓子。
3 . -朋友，请记得，你挥霍的是你父母拼命挣来的血汗钱，你有什么资格值得炫耀？！
4 . “兴趣转移法”
5 . “借酒浇愁法”
6 . 艾玛从未忘记这个名字，但这突如其来的一切反倒让她有些手足无措，她假装惊诧不以为意地问：“哦？我完全不记得了。”
7 . 你走后，除了回忆真的什么也木有啦？
8 . 但更多时候我们并没有那么好运能够拥有第二次重新选择的机会。这时懊悔就更像一个害虫，蛀蚀着你所有的积极信念。懊悔的情绪使得你不停回顾你所犯下的错误，促使你分泌与压力有关的化学激素，对生理健康同样产生危害。最重要的是，即使有这样的“代价”，你依然无法改变现状。
9 . 实际上责怪自己也是一种解脱，有时候不肯认错是因为死要面子活受罪而已，为了满足那仅有的一点虚荣不去承认自己的失败。事实上这个世界上从来就没有什么常胜将军的，能够坦诚的面对自我卸掉包袱放下面子，勇敢的和自己说出过错这本身就是将心释然了，善于反思自己的成败得失这本身就是一种进步。打败自己的不是过错是选择，责怪自己需要勇气更需要强大的内心，生活中习惯于推卸责任的人会招来别人的怨恨和指责，敢于律己敢于担当的人才是有正能量的选择，强大的内心能够包容一切力量，让熟悉的人心生敬佩喜欢和他交往。可见，一个人习惯从自身去反思问题这是一种境界。其实有些事只有通过自身的检讨才是解决问题的光明之路，只有这时所谓的问题才不能称其为问题了。在这个世界上人生最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己，一个人若能说服自己就是一种理智的胜利若能感动自己就是一种人生的成熟。说服自己感动自己征服自己就能战胜一切的挫折痛苦和不幸，还是那句话打败自己的不是过错是选择。
10 . 我试着站在原地不动，但脚会麻木，我现在爱着你原地不动，心麻木了
瘦了二十斤被现实打败的文案【四】
1 . 告诉自己：以后旳我，一定要努力过旳比以前好一亿倍，！
2 . 胖怎么了这正好说明你瘦小的身躯是容不下我庞大的热情
3 . 我们在社会中各自奋斗，通过同他人比较来判断自己的表现和位置。我们会和比自己好的人进行上行比较，也会和不如自己的人进行下行比较，而标准通常是社会上普遍推崇的价值，如金钱成就相貌等等。上行比较通常使我们困扰，下行比较会让我们变得高兴和满足。
4 . 事实是，我们回不到过去，去不了未来，我们拥有的只是此时此刻。运用一些技巧(如冥想，使自己活在当下。同时记住，那些错误只是你犯下的错误，并不是你。
5 . 我对你也就那样了，为什么你连看都不看我一眼。
6 . 我喜欢淋雨，然后安静的看着自己的左边。
7 . 我们都接受一定是彼此不够成熟在爱情里诚实过了头
8 . 当我们还是孩子的时候，自然没有能力质疑大人的这些“道理”。由此，我们将错误全部归到自己身上，并认为自己永远不够好。
9 . 我用我这颗支离破碎的心，孤傲的守候着我们两的誓言
10 . 你要让我用什么姿态来面对你的伤害。
瘦了二十斤被现实打败的文案【五】
1 . 这是我自己选择的路，即使跪着也要走完。
2 . 内疚有可能已经尾随你很久了，从童年开始。“把你的饭全吃了，多少农村的孩子想吃还吃不上呢”;或者“我天天上班忙前忙后的为了谁?你有什么资格不好好学习?”
3 . 我们很多人把失败做成了眼镜，并透过这个眼镜去看自己的成功，成功也变得黯然失色了。失败者的心态对我们的影响还远远不止如此。它让我们在新挑战面前畏首畏尾，不断提醒着自己能力不足，并挡住自己前进的道路。这使得我们成功的经验变得越来越少，进一步加深了自己失败者的形象。同时，低估自己的能力使得我们很可能随便找个工作了事，变得心不在焉，逐渐失去了对生活的热情。
5 . 我在等，等那个晚上会和我说晚安的人，
6 . 我希望爱我的人不寂寞，我爱的人喜欢我……爱过哭过笑过痛过之后只剩再见。
7 . 如今，艾玛成了名作家。一次坐轮船时，她旁边的男人看著她说：“你是艾玛吗？我见过你的照片。我叫海曼，你给我寄过稿子。”
8 . “运动驱散法”
9 . 如果一对男双胞胎和一对女双胞胎结婚，生下来的小孩会不会是一样的？
10 . 这是男士们常用之道，常言道，借酒浇愁愁更愁，可是有时也能暂且起到麻醉的作用，再随着时间的消逝，自然就能够改变一下心情。小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中化解，是我们的最终目标。只是不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，如果再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。
瘦了二十斤被现实打败的文案【六】
1 . 让我伤心的`不是我现在还是一个人，而是你现在是两个人
2 . 人只有读懂自己才能找到自己在生活中的位置，如果一个人修炼到只剩自己一个对手时，那你的人生将会是天下无敌，这样的人生一定更精彩更幸福更灿烂。请记住：打败你的不是过错是选择。
3 . 有没有发现，你珍视每一个人，除了你自己。对于你来说，你好像不存在一样，想法态度愿望统统可以被忽略。你和他人有什么不同，没有权利平等的接受人生中的喜怒哀乐么?拿出为朋友高兴的劲儿为自己喝彩吧，因为你们之间没什么不同。
4 . 我们的敌人是我们自己。敌人是自己的坏处就是它隐藏的很深，不容易被发现;而好处就是如果我们学会转变思想，敌人就会变成队友。转变思想并不是件容易的事情(任何改变都不容易，能够意识到自己的失败者心态已经向前迈了很大一步。之后，学会慢慢相信没有什么信念(尤其是错误信念是我们一定要秉持的，每个人都值得更好的，你也一样。
5 . 一个月后，海曼打电话来冷冷地说：“以后不要给我寄稿子了。”再见也没说，就挂了电话。艾玛觉得委屈而愤怒，告诉家人，如果以后海曼来找她，就说自己搬家了。两个月后，艾玛的小说发表了，很受欢迎，编辑是凯利。艾玛更加自信，也更恨海曼了。
6 . 能不能让我可以触摸到你。哪怕短暂的瞬间
7 . “美食填充法”
8 . 完美主义者像一个糖衣炮弹，因为它看上去并不像是一件坏事或缺点。但它的确可以伤害我们——它让我们只喜欢优秀的自己。但现实是，没人能够一直优秀。尝试和失败可能不是我们想要的最终结果，但它却是从到的必经之路。奖励自己的每次尝试，将失败放到从到的全景图中，并记住这不是终点。
9 . 记得非典那年的中考我所带的班级考砸了，本应该金榜有名的孩子却是榜上无名。究其原因现在想来我当时是有责任的，用校长的话说就是：当班主任的要协调好和科任关系，不能把关系到搞砸了。说心里话我对这话真不能完全理解，班主任和科任的密切配合好本无可厚非，对学校发展孩子升学都是十分有利的。各科任也都是拿着国家工资，教好自己的学科本是天经地义的事吗，理倒是这么个理一点没错，可就是不知道从哪朝哪代留下的规矩，班主任要不定期的请科任老师吃饭沟通感情（有经验的几位科任老教师还真吃这一套啊！呵呵呵）这样才能心往一处想劲往一处使，几个学科才能齐头并进提高成绩。说实话那时候那点工资连养家糊口都困难，还哪里有什么余钱去协调关系啊！一个小小班主任又搞不来什么创收或赞助。可我就是输在了这没搞好关系上了，有的孩子个别学科严重缺腿了，结果留下了无法弥补的遗憾。我不能否认我这个当班主任的在和科任的协调上没做到与时俱进，我应该静下来认真反省自己才是，怎么会一味的责怪同是战壕的战友啊！说实话那时候也是年轻气盛吧，对校长的所谓协调秘籍之道不予理会，反而还在大考小考总结会上发脾气，结果导致恶性循环就跟非典一样残酷无请，协调关系一下子变得戒备深严，那一年我所带的班级中考失利了，现在想想打败自己的不是过错是选择。
10 . “七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则
瘦了二十斤被现实打败的文案【七】
1 . 也许我们才是对自己最严厉的人，无论做什么都达不到自己的标准。当我们必须去完成一件事的时候，完美主义会是我们的帮手——我们拼死也要做好一件事并得到他人的赞赏。但现实是，很多时候没有人逼我们完成什么事情，我们自己决定的内容，自己决定什么时候学车，自己选择自己的工作。“要不不做，要做就做到最好。”这种想法可能使得我们永远认为自己准备不足，无法做到最好，由此拖延下去，最后实现了前半句话，什么也没做。
2 . 不是我还小，不是我不小，只是我经历的还不够。
3 . 但其实，他人(大多时候不会将受挫的经历公之于众，我们看到的都是他人生命中光鲜的一面。这样的比较我们如何获胜?最多只能平手。
4 . 艾玛释然而略感愧疚。有时，别人给你冷面孔，也许不是他有意冒犯你，而是他正承受着你无意间带给他的伤害。
5 . 无法让自己开心成了我最大遗憾
6 . 但问题是，我们真的像了解自己的情况一样了解他人的情况么?当我们没刷牙没洗脸在床上窝了一天后看到朋友圈里A刚刚打扮得漂漂亮亮的和朋友喝了下午茶，又看到B在图书馆和论文奋战了一整天连饭都没吃的时候，我们自然会产生焦虑和羞愧。自身的颓废和他人的鲜亮不再暂时的状态，而是全部生活的缩影。
7 . 没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。可随着时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人，要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至让你觉得好笑。
8 . 没了狂吼没了咆哮没了寂寞还有什么可以代替快乐
9 . 山无棱，天地合，才敢与君绝。山无棱，天地合，才敢与妻决。
10 . 我们是否都有过这种时候：想要所有人喜欢你，过分重视他人的意见，并以自己的时间精力和自尊为代价。现在看来这可能是个坏习惯，但它可能曾经是我们的帮手和法宝。
瘦了二十斤被现实打败的文案【八】
1 . 笑容打败太阳，却降服不了最爱的你。
2 . “购物发泄法”
3 . 我的小心翼翼，希望你的回心转意。
4 . 温暖是所爱的人在平淡中所给予的关怀
5 . 可见，和他人比较没有客观性可言，它或许能够反映你潜意识里想要的结果。例如，自卑的人一定要在对比中战败才肯罢手，因为只有这样才符合他们为自己写的剧本。
6 . 一开始的奔跑速度，骆驼当然不如狼，但跑着跑着，狼就慢下来了，骆驼见状就主动放慢速度，给狼一点鼓励一点希望。狼果然中计，继续追赶，骆驼就继续逃跑，一副筋疲力尽的样子，实际上真正筋疲力尽的是狼。骆驼一点一点地把狼引向无水无食无生命的大漠深处……狼用完最后一z力气，口吐白沫，便呜呼毙命了。
7 . 犯错误后，有时我们将原因归结为外部环境(如没有足够的时间，而另一些时候我们认为错误完全在自己(如自己能力不足，并开始对自己失望，悔不该当初。
8 . 长大后经常会遇到困难挫折犹豫和纠结，也总会找些冠冕堂皇的理由为自己开脱，实在找不到原因就会慨叹命运蹉跎，岂不知这样的做法绝对是幼稚和自欺欺人的选择，因为我们总会在一次次的妥协中原谅了自我，可见打败自己的不是过错是选择。
9 . 路遥知马力，日久见人心。
10 . 心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。有时想想，减肥屡未奏效，是否与此有关。