鼓励人走出低谷期的长文案（励志语录1分钟长文案）

鼓励人走出低谷期的长文案【一】

1 . 因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。

2 . 我选择了后者。

3 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。

4 . 人活一世，吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味；忍耐没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发；平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种莫大的幸运；妥协没什么不好，退一步地阔天高，容忍别人其实是放过自己；失败没什么不好，只要摧毁不了你，只会让你更坚强。

5 . 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

6 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。

7 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。

8 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。

9 . xx年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。

10 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。

鼓励人走出低谷期的长文案【二】

1 . 生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

2 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。

3 . 在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。

4 . 小溪---在生命的长河里，你前进的步伐每时每刻都拨动着大海心中的琴弦。

5 . 仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，他们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。

6 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

7 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

8 . 什么是低谷？对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。

9 . 我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。

10 . 生活从未变得容易，做事是经常的，出错是难免的。生命中有太多的不尽人意，更无法维护一个尽善尽美，也无法给缘起缘灭一个合理的解释，既然都做不到，那就要给生命一个浅释，还心灵一份淡泊。

鼓励人走出低谷期的长文案【三】

1 . "其实时间没什么好管理的，因为每天都是小时，你该担心的是要如何去摆平争食这块大饼的千百项计划。绝对不要效法慢郎中那样去""以债养债""，否则你到最后你加班到三更半夜也是还不清。"

2 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。

3 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的蛙。

4 . 当我们在生活中遭受到了难以预料的挫折，总是会怒诉现实太无奈，慨叹自己的命运被捉弄。其实，每一段坎坷又何尝不是一种考验呢？人生犹如那崎岖的山路，本来就是凹凸不平的，不一样的路程我们就要用不一样的方式去踏赴。

5 . 可后来，我们分手了，一段年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……

6 . 人生如逆水行舟，只为红尘梦一方。有时候，梦想与现实背道而驰，你没有能力掌控它的方向，不能预知它的未来；这时候，我们不必苦苦挣扎，上下求索，我们需要的是换一个目标，换一个开始，换一种方式，去看待生活的阴晴圆缺。

7 . 要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。

8 . 只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

9 . 有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。失去一段感情，你感觉心痛，当你心痛过后，你才会发现，你失去的只是你心中的依赖，当你学会孤独的坚强，一切又会再次美好起来。

10 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

鼓励人走出低谷期的长文案【四】

1 . 因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。

2 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。

3 . 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

4 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。

5 . 前方的路，依旧曲折，心，充满希望。迎风飘来一缕醉人的芳香，驻足欣赏，品味鲜花的芬芳。让我平凡如尘，望着怅然如同夕阳落下。沉醉也好，思念也罢，我们在信念的盾牌上刻下誓言。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。

6 . 没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

7 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。

8 . 尽管有点孤独，尽管带着迷茫和无奈，但我依然勇敢地面对，因为这就是我的青春，不是别人的，只属于我的。面朝大海，总会春暖花开。幸福总会来到你的身边，闭上双眼，感觉到生命的存在。健康的身体，幸福的笑容，这个世间因为爱一切都变得格外的晴朗与美好。

9 . 收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。

10 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?

鼓励人走出低谷期的长文案【五】

1 . 对的，坚持;错的，放弃!

2 . 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

3 . 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

4 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个？

5 . 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

6 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。

7 . 如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

8 . 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

9 . 如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

10 . 她慢慢戒掉油炸食品，在晚自习后走几圈校园操场出出汗，把体重降下来。