拒绝一切精神内耗的人和事文案（远离一切让你内耗的人和事文案）
拒绝一切精神内耗的人和事文案【一】
1 . 有种喜悦叫收到关心，有种感动叫收到祝愿，有种温馨叫收到安慰，有种幸福叫收到短信。雷锋同志日到了，学习雷锋同志好榜样，送出祝福不求报，大家都是活雷锋同志！
2 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
3 . 让生活变好的钥匙不在别人手里。我们主观上想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
4 . 美丽画卷在张开，新风力量汇成海；道德种子洒心坎，文明号角吹神州；助人为乐心灵美，雷锋同志精神传天下。学习雷锋同志日到了，一起努力倡导和谐文明的新风尚，让中国梦闪耀四方。
5 . 炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。
6 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
7 . 宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。——罗曼·罗兰
8 . 人生，没有十全十美，当你发现错了，重新再来，千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。人活着的意义应该是在于过程，而不是结论。所以一个人不应该是以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。
9 . 总有许多事，是需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程。走得越久，时光越老，人心就越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。
10 . 你高举着助人为乐的精神火把，你践行着积极奉献的生命信仰，你书写着平凡伟大的传奇人生，你就是雷锋同志。学习雷锋同志日到了，让我们永远铭记这一刻，做个乐于奉献的人。
拒绝一切精神内耗的人和事文案【二】
1 . 二人同心，其力断金。
2 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
3 . 我用真心“挑”一粒开心，“拣”一颗关怀，“拿”一把温暖，“选”一缕健康，写一条短信，无私地送给你，不图回报。只愿你雷锋同志日快乐！
4 . 三人在路上走，都躲来躲去，你问他为什么…原来他很避免去走中间。因为中间最大。你跟领导在一起走，无论如何要让他走中间。很多年轻人，他不懂事，吃很大亏;每次照相都挤到中间去。照片洗出来领导一看，就这个家伙最讨厌!懂事的就坐旁边，该你坐人家自然会把你请到中间来，你急什么?
5 . 唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薛宣
6 . 只考虑现在的人，和怀有目标的的人，即使是做相同的事，意义也完全不一样。终有一天，我会找到我所寻找的。有些人，你真是别看懂，看懂了，那样伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。看清，麻烦，看懂，伤感。世上之事，太过难缠，世上之人，我们都喜欢纠缠。
7 . 雷锋同志精神全国传，青年朋友来传扬。上车让座有礼貌，扶老携幼热情帮。指路送货不图钱，捐钱献物济困难。交通要道来执勤，只做好事不张扬。愿你平常生活当雷锋同志！
8 . 夜深人静，对影难眠，远方的你，是否知道我在想你?窗外，明月如霜，洒满西楼，淡淡思念淡淡愁。我不知道，我怎会如此的想你，怎会如此地在意你，明知道没有结果，明知道是一种错，却还是放纵自己，一错再错。
9 . 有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。但面对自己的创伤，他们只会躲在角落里看着伤口变大，只有面对最信赖的人时，才会丢盔弃甲，委屈地流下眼泪。
10 . 我们是雷锋同志的后辈也就是他的传人，有义务将他的遗愿完成到底！一定要将祖国——发——扬——光——大！
拒绝一切精神内耗的人和事文案【三】
1 . 孟子曰：天时不如地利，地利不如人和。
2 . 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
3 . 时光宛如去伪存真的沙漏，但是真诚的真实的真正的英雄无论世移时易，总会以他们独有的光芒永驻人们心间，就如雷锋同志叔叔这样一个看似普通的人，却给了世世代代的人们最真挚的感动和激励一样，雷锋同志精神永放光芒！
4 . 无论你的生活如何卑微，要正视它，生活下去;不要躲避它，也不要恶语相加。你的生活不像你本人那么糟糕。也许在你最富有的时候，你的生活看上去倒是最贫穷的。
5 . 别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
6 . 民齐者强。——荀况
7 . 每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇
8 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
9 . 你有没有这样的经验：
10 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
拒绝一切精神内耗的人和事文案【四】
1 . 谁在为谁无望的守候，谁又将谁抛之于脑后?谁在为谁执着的孤独，谁又将谁归位于虚无?心碎的尺子无法丈量相思的距离，微动的嘴角，点缀在我思念你心的夜空……
2 . 虽然雷锋同志叔叔已经离我们远去，可他的精神却永驻在我们心中——大街上的环卫工人；不辞辛苦的门卫老爷爷；不肯要薪水的除草工人……多少活雷锋同志其实就在我们身边？
3 . 人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈;哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放;痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心;想起一个人，总会流泪，因为已经融入生命;唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀。风雨人生，淡然在心
4 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
5 . 雷锋同志是个好榜样，助人为乐放心上。奉献精神为准绳，热爱生活永不忘。三月到来春风暖，学习雷锋同志记心间。永存善念勤助人，人生永远笑纷纷。学习雷锋同志日到了，让我们一起助人为乐吧。
6 . 三里之城，七里之郭，环而攻之而不胜。夫环而攻之，必有得天时者矣；然而不胜者，是天时不如地利也。
7 . 深深地寂寞，藏着我不安的灵魂。你是否知道，在岁月的一角，有一个人在默默地想你?你是否知道，这次别离，是后会无期?你是否知道，自从你走后，我就很难再重展明媚的笑颜?
8 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
9 . 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。——奥斯特洛夫斯基
10 . 聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。
拒绝一切精神内耗的人和事文案【五】
1 . 学雷锋同志其实是最基本的人帮人的，自古就有的美德，助人为乐。那么助人为乐的核心是什么？是社会责任感！加强社会责任感教育，增强危机意识，需要全社会的共同努力，从小事做起，从我做起。
2 . 严于律子宽待他人，爱岗敬业勤奋工作，无私奉献火热心肠，掺老扶弱人人赞扬，雷锋同志精神是我们的榜样，雷锋同志就是我们心中的力量，学习雷锋同志日愿天下的“雷哥”们永远帅气阳光，祝福天下的“雷姐”们青春永驻永远漂亮。
3 . 雷锋同志，一个熟悉而又响亮的名字，他的一生打动人心。雷锋同志，一个未满七岁就成为孤儿的人；一个很小就当了儿童团团长的人；一个曾被记过无数功，做了无数件好事的人；一个年仅岁就牺牲了的人，却为人们留下了最宝贵的财富。
4 . 学习雷锋同志行动上，勤奋工作多贡献。廉洁清政美名扬，为官一届不畏难。现场办公随拍案，知有山虎迎难上。敢与邪恶作斗争，现代公仆雷锋同志当。
5 . 雷锋同志叔叔把自己的一生都投入到了为人民服务中去，从不在乎自己。我要向雷锋同志学习，学习他那无私奉献的精神，学习他那孝敬老人尊重长辈乐于助人为人民服务的好品质。现在，我一定要努力学习，打好基础，长大后像雷锋同志叔叔一样成为国家的好栋梁！
6 . 用无私奉献编写大爱程序，用乐于助人保护大爱运行，用学会感恩实现大爱升级。学习雷锋同志日，让你我携手前行，奉献社会。
7 . 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的保守的与生活发展相敌对的人。——高尔基
8 . 抱怨多了，愁的只是你，惆怅多了，苦的还是我，你哭，生活不会流泪，我苦，生活不会烦恼。我们明白，把握不了自己的境遇，只能等待;我们懂得，没有自己的舞台，只能慢来，学会适应懂得调整，就是明白
9 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
10 . 文章语句整齐流畅，一气贯注，很有说服力。在论证地利不如人和时，作者先用四个并列的双重否定句，充分铺张防守一方所具备的地利条件，然后陡然一转，说出失败的结局，使得地利不如人和的结论有很强的说服力。在阐述得道者多助时，作者也是用了三个否定的排比句，顺理成章地推导出结论；然后把多助和寡助进行对比，自然导出君子有不战，战必胜矣。