背部力量练习文案（一个小时肩背训练结束的文案）
背部力量练习文案【一】
1 . 天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。——鲁迅
2 . 情绪左右一个人的力量大得超出我们的预计。我喜欢这样的惊喜，让我在长久盼望后发现原来一切都不是白白流走，结果的一瞬间就给了对错一个判定，以后的种种继续于否，也变暗淡了。
3 . 有力量就一定会有办法。——维吾尔
4 . 不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。克雷洛夫
5 . 自由是做法律所许可的一切事情的权利。孟德斯鸠
6 . 艰苦创业是一种力量，一种源自全体员工内心的前进力和创造力，具有强大的生命力和向上的张力。
7 . 只要千百万劳动者团结得象一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。列宁
8 . 我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。歌德
9 . 他宽大的背像一个小山堵在我面前，挡住了前面呼呼的西北风。
10 . 不伴随力量的正义是无效的，不伴随正义的力量是暴虐。——法国
背部力量练习文案【二】
1 . 沉默是一种力量，它能让你之后的表达更有说服力。倾听是一种自信，它能让你之后的观点更具感染力。微笑是一种武器，它能让人感受到你的从容与强大。宽容是一种境界，我始终在追求，从来未到达。
2 . 一旦法律丧失了力量，一切就都告绝望了；只要法律不再有力量，一切合法的东西也都不会再有力量。
3 . 一句话，有两种意思，一是赞美，二是批评，你会比较喜欢哪种?有时候，也要站在别人的立场想想，才不会得罪了别人。别人因为表现卓越而微笑赞美人家时，相信不只是他露出笑脸，自己心中也会感觉温暖快乐，反过来说，别人一样表现很好。
4 . 有效的语言是一扇门，门后蕴藏着无穷的力量。会说话是一种资本，善于沟通是一种能力；说话之前要看时机，说话之后要负责任。会说话表面看似雕虫小技，关键时候却能扭转你的一生；话说得好就会福从口入，话说得不好也会祸从口出。说话是一门艺术，有其规律和技巧；只有把握说话分寸，交际时才能占尽先机
5 . 也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。
6 . 人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧双手力量结合在一起，几乎是万能的。——韦伯斯特
7 . “无论力量的大小与否，当受到伤害，人必得反抗，否则恶必将更恶，施加伤害者必将更肆无忌惮地伤害他人。受伤反抗，是人生于这个世界的责任和义务，与力量的大小与任何外在的条件无关……这就是我的理解……”
8 . 假如你具有超出常人的巨大的力量，使用时就应该轻而小心了。——塞内加
9 . 人生当如流水，即使短暂地停留，也在积蓄力量。如果不是日夜不停的流淌，就没有众流入海后的浩瀚；如果不是生生不息的奋斗，就没有顶天立地的辉煌。奋斗是人间最美的诗篇。活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。人生若要焕发光彩，奋斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。
10 . 现在我们能够做的，是找一个静静的地方，让自己静静的思考，明白该如何做，才能够不让珍贵的东西，重要的人再次失去，明白该如何做，同样的错误不会再次发生。从中吸取经验，吸取力量，继续坚定的前行，寻找喜欢的东西，碰到真爱的人，去做正确的事。
背部力量练习文案【三】
1 . 最伟大的力量是一个孩子的力量。为什么？——因为最伟大的力量意味着天真。当你天真时，上帝降临到你。当你是狡猾的，门就是关闭的。
2 . 热忱是一种伟大的力量，它可以补充你的精气神；热忱能给你以信心和动力，发展出一种坚韧的个性。如果你对工作充满了热忱，梦想就会转化为现实的才能；如果你对生活充满了热忱，活力就会演化成舒畅的快乐；如果你对人们充满了热忱，乐观就会链接起成功的关系。你充满热忱与活力，别人就会被你吸引。
3 . 工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。马克思
4 . 宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，宽容不仅是一种雅里文明胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己。生活中我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。
5 . 真理有一种内在的力量，它的力量是柔软的，万物都被它所滋润。虚伪有一种外在的力量，它的力量是暴虐的，万物都被它所戕害。
6 . 一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。王杰
7 . 年轻时最好不要过分关注社会阴暗面，要不然内心会越来越分裂，慢慢侵蚀掉积极向上的力量，而滋生黑暗的力量
8 . 我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。贺拉斯
10 . 我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。——马克思
背部力量练习文案【四】
1 . 我们永远都在崇拜着那些闪闪发亮的人。我们永远觉得他们像是神祗一样的存在。他们用强大而无可抗拒的魅力和力量征服着世界。但是我们永远不知道，他们用什么样的代价，去换来了闪亮的人生。
2 . 当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。杰弗逊
3 . 喜欢那股劲儿，那股劲儿就是一种力量，一种永远也打不倒的力量，一种可以宽容所有人的力量，一种可以让身边所有人都感受到幸福的力量。
4 . 真正面对现实，就拿出自己的力量来，适应环境，度过难关。只有当我们每个人都能担当自己的责任，社会才更有希望；也唯有能挺身负责，承担苦难和错误的人，才有力量改善社会。不要夸大我们遭遇到的困难，不要低估生命的力量！
5 . 金刚石再硬，智慧能使它变软。——蒙古
6 . 这股力量来自你的内在，然而，如果不把这力量给出去，就无法得到它。——查尔斯·哈尼尔
7 . 人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更无法不承认，青春，有一日是要这么自然的消失过去。而人之可贵，也在于我们因着时光环境的改变，在生活上得到长进。岁月的流失固然是无可奈何，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。
8 . 突然，其中一人眼珠一转，打起了如意算盘，如果我将朋友吃了……想着便从口袋中掏出了一把小刀，正要向他的朋友砍去，他的朋友忽然扭过头来，那人惊得全身一抖，手上的小刀差点划伤自己。
9 . 爱是一种信念，在人最沮丧最失望的时候，它能为你注入无穷的力量，让你美梦成真，更可以让许许多多不可思议的事情变为现实。爱能让沙漠出现绿洲，让荒原开出生命之花，甚至让死神也望而却步。正如有一首老歌唱的那样：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。爱，往往能创造奇迹。
10 . 力量是一种毕生的乐趣。——威·布莱克
背部力量练习文案【五】
1 . 智慧的力量就像水的力量，欲望的力量就像石头的硬度。多数人表现出来的是欲望和自我的力量，而不是智慧和灵魂的力量。
2 . 生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
3 . 大气是一种力量。心若大海容风雨，志如高山纳鲜苔。壁立千刃无欲则刚，气指颐使不是罪过，那是种境界。大气是一种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站的高看的远。大气是一种精神。别人可以资助钱财安慰几句话，但没有人能让你抬起高贵的头颅。永远要知道自己的血色和别人的脸色。
4 . 现代高能物理到了量子物理以后，有很多根本无法做实验，在家用纸笔来算，这跟数学家想样的差不了多远，所以说数学在物理上有着不可思议的力量。邱成桐
5 . 真正的朋友，患难时刻才能知晓。
6 . 认为艺术家的自由在于他想干什麽就干什麽，那麽是错误的。这是胡作非为者的自由。斯坦尼斯拉夫斯基
7 . 当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。——杰弗逊
8 . 个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。闻一多
9 . 只要你真心许下愿望，就会有一股力量帮助你成功，你所期待的幸运才能降临在你身上。尤其是深陷不幸和面临挫折的人，更需要相信自己有迈向美好未来的可能，生命必然会因你的期许而出现转机。
10 . 长年累月的辛劳将父亲那笔直的背压弯了，尤其颈部下方弯得厉害，那轮廓像个钩子似的。一想到它再也直不起来了，我的鼻子一阵发酸。
背部力量练习文案【六】
1 . 英勇是一种力量，但不是腿部和臂部的力量，而是心灵和灵魂的力量，这力量并不存在于战马和武器价值之中，而是存在于我们自身之中。
2 . 爱我们的人，最具有伤害我们的力量；爱我们的人，最容易被我们不经意地伤害。所以，请温柔对待爱你的人。——真正的爱情不在于你知道他有多好才要在一起；而是明知道他有太多的不好还是不愿离开。
3 . 命运这种东西，生来就是要被踏于足下的，如果你还未有力量反抗它，只需怀着勇气等待。
4 . 强制是冷酷无情的，然而惟有强制才能让人显示他内心的力量。信马由缰浑浑噩噩的生活人人都会过。
5 . 人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由，人性的选择和自决都不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机以及这种动机对感性外在世界的依赖。黑格尔
6 . 爱是一种力量，却柔弱如水。爱不自卫，却永远得胜。爱不接受分析。你愈分析就离爱愈远。当然，爱会受伤，如果伤害不能使爱减损，那么，伤痕就是爱的最佳冠冕，因为惟有爱配得。
7 . 力量是用它所战胜的事物来衡量的。——帕克
8 . 在经历了激烈竞争的压力与紧张之后，运动员在力量耐力和纪律方面都有提高。《奥运会语录》
9 . 我爱力量，我所爱的力量，一只蚂蚁所显示出来的可以和一只大象显示的相等。——司汤达
10 . 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。奥斯特洛夫斯基