从10年低谷期走出来的感悟文案（低谷期自己走过来文案高级有深度）
从10年低谷期走出来的感悟文案【一】
1 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
2 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。
3 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。
4 . 一是保持原样，让自己和身边的人都感到悲哀。
5 . 分手是必然的，因为我们不在一起了。以前我都脑子里都是你，但我现在却要忘记你。我不再想你，但你真的爱过我吗?我已把你忘记，我不再恋你，我的心里现在只有他，我已爱上他
6 . 而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。
7 . 说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。
8 . 有一位花贩告诉我，清晨买莲花一定要挑那些盛开的，结论是：早上是莲花开放最好的时间，如果一朵莲花早上不开，可能中午和晚上都不开了。我们看人也是一样，一个人在年轻的时候没有志气，中年或晚年就更难有志气了。
9 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。
10 . 有一位花贩告诉我，愈是昂贵的花愈容易凋谢，那是为了要向买花的人说明：要珍惜青春呀，因为青春是最名贵的花，最容易凋谢。
从10年低谷期走出来的感悟文案【二】
1 . 二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。
2 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
3 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。
4 . 直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。
5 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
6 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
7 . 要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。
8 . 每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。
9 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的蛙。
10 . 她对你冷漠漠的，不要认为莫名其妙，是不是最近疏忽了，有多少个小时没有和她联系
从10年低谷期走出来的感悟文案【三】
1 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。
2 . 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
3 . 于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
4 . 我选择了后者。
5 . 第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。
6 . 因为这个病，樱的双腿非常细瘦，总有种撑不住上半身，随时摔倒的感觉。
7 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
8 . 经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
9 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
10 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
从10年低谷期走出来的感悟文案【四】
1 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
2 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。
3 . 上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩的心。
4 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
5 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
6 . 时间会见证你的进步。你总会走出人生低谷。
7 . 你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。
8 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。
9 . 怎样走出人生的低谷？
10 . 越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。
从10年低谷期走出来的感悟文案【五】
1 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
2 . 这个世界上，大多数人的成功之路，唯有靠积累。当我想明白了这一点，反倒能够静下心来，读点书，学点乐器，看点电影，而这些点点滴滴的积累，都成了我日后写作灵感的来源。
3 . 轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方!
4 . 但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。
5 . 几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。
6 . 当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。
7 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
8 . 家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。
9 . 当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。
10 . 什么背叛，什么欺骗，什么利用。真的都没关系，只要死不了，我就还能站起来。只要我能站起来，就永远过的比你好。
从10年低谷期走出来的感悟文案【六】
1 . 人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖MP，晚上参加公司的培训。
2 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。
3 . 什么是低谷？对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。
4 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。
5 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味；但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
6 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
7 . 女孩在故事后面写道：
8 . 当初我竭尽全力去争取，去挽回，而你头也不回;如今你却缅怀不断，悲观消极，无所作为，是在做补充仪式吗?卑微过后剩下的是对曾经的可笑至极而无悔旦夕。爱情不是等你有空才珍惜!
9 . 也许是那朵白云，天空才蓝的那么美丽，因为短暂，因为无意，却难忘记。你是我生命美丽的插曲，在人来人往的时间海洋里，我会想你，而我们的爱情好像那朵云。
10 . 怎样走出人生的低谷?
从10年低谷期走出来的感悟文案【七】
1 . 因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。
2 . 因这份绝望，因对这份绝望的恐惧，樱抱着“再不读书，就永无出路”的想法，试着去努力走几步。
3 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
4 . 请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？
5 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
6 . 但是没有开始那一年的努力，也无法够到今天这个可以行走异国他乡，健康自信的自己。
7 . xx年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
8 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
9 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
10 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。
从10年低谷期走出来的感悟文案【八】
1 . 但他有阅读障碍，他的阅读速度是常人的／，所以在学习课程时，他要花比别人多倍的精力才能完成。
2 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头？
3 . 分手天后，领导告诉我，那个晋升的名额被公司砍掉了……
4 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?
5 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
6 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
7 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?
8 . 每一株玫瑰都有刺，正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部份。爱护一朵玫瑰，并不是得努力把它的刺根除，只能学习如何不被它的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤心爱的人。
9 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。
10 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
从10年低谷期走出来的感悟文案【九】
2 . 事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。
3 . 想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
4 . 走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。
5 . 夜半灯费,流血滴泪天下小妹,以君为最风流一辈,有我无谁涛涛苦水,清我心肺无花无媒,终身无悔来日举杯,何日相随?
6 . 她憎恨自己如今的生活。
7 . 年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
8 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。
9 . 走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。
10 . 高三上半学期，她的成绩由垫底慢慢提升，变成班里中上水平。