动手能力和专注力文案（动手能力训练和专注力文案）

动手能力和专注力文案【一】

1 . 志士惜日短，愁人知夜长。

2 . Notapeep。丝毫没有

3 . Don’thidefromme。不要躲避我

4 . 学会“专注”，要静得下心沉得住气，坐得了冷板凳，努力从人类社会一切文明成果中汲取营养和力量。

5 . 我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。

6 . 不管是你钟爱的，还是被迫选择的，都要专注眼前，立志不移，那些改变你的机遇，就会闪现在你的坚持与隐忍后。

7 . 专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来。而一个人最美丽的状态，就是进入那个鲜活生动的状态。

8 . 光阴潮汐不等人。

9 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

10 . 至于二儿子，则是好大喜功，原本已经瞄准好了兔子，却因看见鹿而放弃；等到再瞄准好鹿之后，却又因为看见老虎奔驰而过而改变主意。于是最后也什么都没打到。

动手能力和专注力文案【二】

1 . 专心致志才能有大成就，三心二意一定会一事无成！

2 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。

3 . 登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

4 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

5 . I&#;mnotgivinguponthat。我不会放弃。

6 . 成功始于专注，专注在于当下。

7 . 人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。

8 . 一专注是人之基准，是推开求知门所具备的钥匙。

9 . 老国王把一切都看在眼里，最后，自然是把王位传给了目标确定心无旁鹜一心为民的小儿子。

10 . 近期我阅读海明威的名作《老人与海》，其中主人公圣地亚哥深深的震撼了我，你无法想象的是，一个老人竞然在精疲力竭的情况下敢于同鲨鱼搏斗，那该是用了多大的勇气人和专注啊。老人说：“一个人并不是生来就要被打败的，你尽可以把它消灭掉，可就是打不败它。”

动手能力和专注力文案【三】

1 . 今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

2 . 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

3 . Donotsuityou。一点都不适合你。

4 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。

5 . 花开花谢年年有，人老何曾再少年。

6 . It&#;stheonlywayI&#;llmakeitthrough。这是我能挺过去的唯一办法。

7 . 最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

8 . 闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。

9 . 时间是伟大的导师。

10 . 专注是人之基准，朱熹说：“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”说的就是心无杂念的重要性，你专心致志，才能潜心研究知识，理解其中深不可测的奥秘，倘若三心二意，再聪明也难到达你自己的求知目标，所以说，专注是求知的前提，其就好比一把直冲云霄的扶梯，你只有借助它才可以达到自己想要的高度。

动手能力和专注力文案【四】

1 . 圣地亚哥告诉我们，要时刻相信专注的力量，或许你觉得自己只是一个普通人，再专注也不能到达自己想要的高度，但我要告诉你，没有持久的专注力你再聪明也没什么用，著名物理学家李政道身处闹市，凭一颗专注之心拒世间喧嚣于千里之外，方成一代科学巨匠;居里夫人废寝忘食研究放射性元素镭，终获最高科学贵冠。他们的成就皆是后天的专注所带来的。所以啊，无论何时何地，我们没有开始求知，就不要盲目否定自己，你不专注，怎知求知路上的苦和乐呢?人，是为自己活的，不要因为外界的种种因素否定自己，你只有坚信自己，专注自我，一直“锲而不舍”，方能“金石可镂”。

2 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。

3 . 赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。

4 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

5 . Iloveyou，andit&#;sbecauseIloveyouthatIcan&#;tbeselfishwithyou，whyyoudon&#;tknowthis，Idon&#;tdeserveyou…butmybrotherdoes。God，Iwishyoudidn&#;thavetoforgetthis。Butyoudo。我爱你，因为我爱你所以我不能对你自私，为什么你不知道这些，我配不上你…但是我的弟弟能。上帝，我希望你不要忘记。但是你必须忘记。

6 . 看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。

7 . 一个快乐的人总是满足于当下，而不太浪费时间去想未来的事。

8 . 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。

9 . 一个人对一件事情只有专注投入才会带来乐趣。对于一件事情无沦你过去对它有什么成见觉得它多么枯燥，一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态就是进入那个活生生的状态。

10 . 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。

动手能力和专注力文案【五】

1 . 射箭时只要精力专注，即使是石头也可以穿入，怎么能说困难可怕呢?

2 . 每一篇，我都用心读了很多遍，读到自己快背下来了。后来放下Kindle，仔细想想我最近的经历与收获，给朋友发了一条微信：浮躁的世界，我们都欠自己一个专注。

3 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。

4 . 逝水不会有重归，时间不会有重返。

5 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

6 . 但你发现，越努力越焦虑。

7 . Keepitup。坚持下去。

8 . 你每天很努力的提高自己，一早起听来逻辑思维，上班路上每天听本书，关注了很多财经时事的账号，利用碎片化的时间了解了很多东西。

9 . 时间是没有声音的锉刀。

10 . 专注是做事成功的关键，是健康心灵的特质。

动手能力和专注力文案【六】

1 . 男士的美，表现在他专注于工作我看男士，不看外表，而是内在的男人味和亲切感。

2 . Youneedtochillyourself，allright？你的冷静点，行吗？

3 . 大儿子看到猎场猎物众多，往往举棋不定。一下子想打天上的飞鸟，一下子又改打丛林里的兔子。总之，眼前有什么猎物跑过，他就想打。心中没有目标，也没有准则。眼前看到什么就打什么。结果什么都没打到。

4 . Lifeistoocruel。Ifweceasetobelieveinlove，whywouldwewanttolive？生活太残酷了，如果我们不相信爱。还能为什么而活呢？

5 . 现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。

6 . Nomorelies。坦诚相待

7 . 只有小儿子，从进猎场就决定好要射杀老虎。因为，他听说猎场里的老虎平日在附近山林里活动，造成许多上山采药和砍柴人的困扰。因此，小儿子只专心寻找老虎的下落，对于其他动物飞鸟，丝毫没有兴趣。再加上小儿子平日就勤于练习射箭，也想趁此机会磨练一下。最后，小儿子发现老虎的藏身处，远远一箭射穿老虎的脖子，了结其性命。

8 . 每天晚上回到家，都觉得时间不够用，有好多事儿没做，疲惫的睡去又困难的醒来。

9 . Wefoundthewaywhentherewasnoway。柳暗花明又一村

10 . 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

动手能力和专注力文案【七】

1 . 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

2 . 专注，是为求知，求知，是为悟世。我希望大家能够敢于求知，善于求知，将知识的魅力放到人生中，让它带领你闯过风雨，走过险境;帮助你战胜苦难，迎接挑战。最终实现你想成为的自己。

3 . Noneofyourbusiness。不关你的事

4 . 最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就；反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。

5 . 求知带给我们的，看似是思维的开阔，实则是精神上的升华，通过慢慢理解他们其中的深刻含义，联系自己的实际，明白如何跨过漫天的风浪，如何走过遍地的荆棘，如何与这个残酷的世界和睦相处。

6 . 抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。

7 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

8 . 但不知道为什么，自从她们来了以后，朋友就总是感觉不舒服，经常觉得背后有股力量在推动自己，好像再不努力一点，继续加班加油，很快就要被赶超，工作就要不保了一样。

9 . 凭着这句话的激励和强大的专注力，老人在鲨鱼面前殊死搏斗，不放弃，不抛弃，直致声撕力竭，最终战胜凶猛的强者。

10 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”

动手能力和专注力文案【八】

1 . Seeyouaround。后会有期

2 . 时间一分，贵如千金。

3 . 花苞很多，都不开的话，就要剪掉一些，让它专注开一朵花。很像人，一定要放弃掉一些，让自己最珍惜的东西得以绽放。

4 . Allyoucandoisbereadyforthegood。Sowhenitcomes，youinviteitin，becauseyouneedit。你唯一能做的就是等待好事降临，当他们降临，你邀请它们进来，因为你需要它们。

5 . 后来，下课期间大家开始互相交流，我才知道，原来很多同学都没有完工，只是简单描了轮廓，而只有我，是认真的按照原图的形状一一临摹。同学们都来我的桌子旁，说我画的很棒，并问我怎么画的。我想了下，告诉诧异的同学们：我真的没有画画的天分，我也没有练习过，我只能说自己够专注。

6 . 滴水之力能穿石，靠的就是专注的力量；雨水之势难作为，只因力量太分散。太多的选择往往是人生失败的一个主因。人生可以经历很多事，但是只能做好一件事。

7 . 宁静是一种专注的心境，是吸纳知识的`催化剂。

8 . 懒汉可以不撕日历，但不能留住时间。

9 . 两人走的是完全不同的经营之路：克罗克只开麦当劳店，而加工牛肉养牛的钱任由别人去赚；荷兰人却不仅开麦当劳店，而且投资开办了牛肉加工厂，使加工牛肉的钱流入自己的腰包，后来，他又办了一个养牛场。

10 . 小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。

动手能力和专注力文案【九】

1 . Iwasimpressed。真令我印象深刻。

2 . Trueloveisnotrealunlessit’sreturned。真爱是需要有回应的。

3 . 社会越发达，我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。

4 . 所以，何不学着，接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分地在乎别人的看法。

5 . 当你与所关注的事物融为一体时，就不会让自己萦绕于焦虑之中。

6 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

7 . 这个思路没有错，但是我现在也不会这么做了。因为，我发现，我加的文案群运营群，大家很少聊文案运营，更多的是闲聊。即便，我加的跑步群，我也看不到大家的打卡。我的工作群，放了很多要思考的问题，却总是在几个小时的头脑风暴后无结果而终。

8 . 农夫沉思默想了一会，说道：“太阳的光即使再强再热，它也点燃不了地球上的物质。如果用普通的方法是无法让太阳的光点燃您手中的这张纸的，只有用特殊的方法才行。”

9 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。

10 . 当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，也许我们正在阿谀逢迎自己懒惰的天性。