情绪的表达与调节感悟（你情绪不好时用什么来调节情绪）

情绪的表达与调节感悟【一】

1 . 不管时光怎样变迁?都会有这样一个人一直住在心底。

2 . 但愿，社会能有自已的原则，知道什么是对和错并坚持下去，哪怕这种坚持被送上法律的断头台。编辑评语本人水平有限，本想写一篇深度剖析道德缺失与人生观迷茫的文章，但没能成文。只是我认为，人们把网络当成的社会，从而抛弃了农村。因为那位老人不上网，也许字也不认识几个，但出于她理解的对与错，从而选择了她认为对的道德去行事。而网络呢，却一点点摧残我们心中的道德底线，太多的门，让我们却步了，虽然我们也认同这种对与错，但世人却明哲保身，害怕去付出。(作者自评

3 . 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

4 . 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

5 . 但愿，事件不会成为各大网络的头条，虽然他们并不想不是炒作但却像炒作的报道。

6 . 最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

7 . 充分休息，别透支身体，累则心烦，烦易生气。

8 . 总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

9 . 想一想别人的好处，别对别人过于苛求，常存感激的心情。

10 . 一阵醉人的快乐浸透了心!心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌!

情绪的表达与调节感悟【二】

1 . 请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少

2 . 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

3 . 最好的都给了你，是你不懂得珍惜。还是我太过在意。

4 . 以前使我最快乐的回忆现在是我最痛的悲哀。

5 . 生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

6 . 今夜月明人尽望,不知秋思落谁家------唐王建<<十五日夜望月寄杜郎中>>

7 . 近乡情更怯,不敢问来人------唐宋之问<<度大庾岭>>

8 . 一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

9 . 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

10 . 心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

情绪的表达与调节感悟【三】

1 . 心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

2 . 凡事多往好处想。

3 . 但愿，小悦悦的事件不会再发生。

4 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

5 . 此去经年，应是良辰好景虚设。——柳永

6 . 有些事以温暖而美好的姿态定格，停留在我的记忆。

7 . 这个世界上没有无缘无故的`恨，也没有无缘无故的爱。

8 . 在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

9 . 青春就这么回事，那么喧嚣，最后却沉寂到无人知晓。

10 . 有些东西就是这样，在你拥有的同时你也是失去了。

情绪的表达与调节感悟【四】

1 . 你不能左右天气，但你能转变你的心情。

2 . 只想闺蜜是自己一个人的，别人跟她好心里就极其不爽！

3 . 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

4 . 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的`压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

5 . 如果手上没有剑，我就不能保护你。如果我一直握着剑，我就无法抱紧你。

6 . 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

7 . 用寂寞来测验还是最想要你陪。

8 . 莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法

9 . 适度运动，会忘记烦乱，身轻如燕，心情愉快。

10 . 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

情绪的表达与调节感悟【五】

1 . 忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你

2 . 给心上的人一个惊喜，或者原谅她（他）给你的不快。

3 . 想一个容易实现的原望，并准备实施，比如买件心仪已久的衣服。

4 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

5 . 相去日已远,衣带日已缓——汉《古诗十九首行行重行行》

6 . 生怕离怀别苦，多少事欲说还休。——李清照

7 . 对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

8 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

9 . 说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

10 . 不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔