下班回家锻炼看书文案（下班后去锻炼文案）

下班回家锻炼看书文案【一】

1 . 少壮不努力，老大徒伤悲。

2 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

3 . 大红灯笼高高挂，那是幸福的召唤;母亲慈祥的目光，那是家的眷恋;孩子欢快的笑脸，那是家的欢乐;爱人的唠叨，那就是家的味道。

4 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

5 . 书籍好比食品。有些只须浅尝，有些可以吞咽，只有少数需要仔细咀嚼，慢慢品味。

6 . 人间重友情，最难得知音。奋斗结挚友，交友贵交心。缘海情义深，互助爱长存。但愿人长久，情谊伴终身。愿朋友健康平安，快快乐乐，团圆佳节，合家幸福!

7 . 少年不知勤学苦，老来方悔读书迟。

8 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇

9 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

10 . 读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。

下班回家锻炼看书文案【二】

1 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

2 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

3 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

4 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

5 . 秋天把旧叶子揉掉了，你要听新故事吗。静静的河水睁着眼睛，笑着说：总有回家的人，总有离岸的船。

6 . 路长长水长长，思念也悠长。

7 . 再美得风景，也不及你回家的那段路。

8 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

9 . 读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。未晓不妨权放过，切身须要急思量。

10 . 回家是一种幸福，结束了一年的奔波，回家是一种温暖，结束了一年的思念，回家是一种感动，结束了一年的牵挂。

下班回家锻炼看书文案【三】

1 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

2 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

3 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

4 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

5 . 生命需要运动。——亚里斯多德

6 . 在他乡，才知思乡苦。

7 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

8 . 生活是贫是富，如意就好;工作是忙是闲，称心就好;距离是远是近，回家就好;朋友是多是少，有我就好;祝福是长是短，送到就好。新年快乐!

9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

下班回家锻炼看书文案【四】

1 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2 . 书，是人类通向美好的道路，书，是清新的风，带给我们心旷神怡的享受，书，是一碗温暖的心灵鸡汤，在冬天带来阳光，书，是最美丽的。

3 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

4 . 过年了，回家了，买票了，挤火车了，坐大巴了，赶飞机了，就等着回家吃年夜饭了。亲爱的朋友，你选择怎样啊?一定要记住，回家路上安全第一!

5 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

6 . 给父母买件衣服，谢谢他们一年的牵挂，给兄弟买件衣服，谢谢他们曾经的陪伴，给自己加点温暖，告慰自己奔波的一年，被旅途一点关心，花去奔波的心酸，愿你温暖温馨，旅途愉快。

7 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

8 . 佳节将至，回归在即，短信送上，归途顺利，平安相伴，满载幸福，携手快乐，回家团聚，其乐融融，顺送祝福，归途愉快。

9 . 有一种思念，叫做思乡;有一种感情，叫做亲情;有一种回归，叫做回家，有一辆列车，驶向家的方向，家，我回来了，你可好。

10 . 这一生，我们都走在回家的路上。再次出发，只是为了日后更幸福从容的回家。路，没有尽头。家，存于心间!

下班回家锻炼看书文案【五】

1 . 年，是什么?年是家人团圆的喜悦，年是归乡回家的理由，年是众人心怀的盼望，年是享受亲情的时刻。

2 . 晚回家五分钟比永远回不了家好。

3 . 卸下生活的压力，停停奔波的脚步，收回迷茫的追逐，轻松心里的守护，归家的旅途，怀着对家的眷顾，把温暖的感情升华，愿你开心旅途。

4 . 春节团圆就是必须的，钱多钱少是不必的，回家过年就是重要的，旅途平安就是最美的，朋友祝福就是最真的，愿你快乐最好的，祝你旅途美美的，开开心心随你的，舒爽愉悦乐乐的!

5 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

6 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

7 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

8 . 观山则情满于山，观海则情溢于海。

9 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

10 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

下班回家锻炼看书文案【六】

1 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

2 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

3 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

4 . 想家的柔情在心底绽开！

5 . 书籍是知识的一台电脑，题目是主机，目录是键盘，文字标点是书籍的内存。

6 . 一门现代文学考的我心碎，我要回家了。

7 . 一个人的度量是一种精神力量，是一股强大的文明力量。

8 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

9 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

10 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

下班回家锻炼看书文案【七】

1 . 过年一定回家，爹娘倚门盼归。痛饮陈年老酒，畅述当年情怀。东边走走亲戚，西边访访故交。珍惜团聚时刻，莫忘曾经拥有。别在犹豫徘徊，天亮立刻出发。

2 . 想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，千山万水都能赶来。

3 . 读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，可以纠正我们的过失，在书籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好！

4 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

5 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

6 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

7 . 读书贵在坚持，一曝而十寒。

8 . 行万里路，读万卷书。

9 . 恨不得一日三千里，转眼家门口。

10 . 家是游子停靠的岸，你可曾知道，当我们在外拼搏时，是带着父母怎样的牵挂。我们的烦恼，是母亲眼里的忧伤;我们的快乐，是母亲脸上的微笑。