怎么治愈自己的情绪语录（治愈自己情绪的句子与自己和解）
怎么治愈自己的情绪语录【一】
1 . 将目标拆分成一个个可被实现的小任务能够帮助人们更快更好地达到目标。这是因为，相比于一个宏大的想法，人们能够更准确地估计小任务的耗时和投入。
2 . 生活要生活出姿态傲的时候要有傲的气势静的时候也要静的稳重
3 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
4 . 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独；这就是情感的节奏。
5 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。
6 . 时光飞逝，岁月如梭。我们需要在有限的年间，做自己喜欢并能坚持下来的，散发灵魂香气的事。哪怕开始的再难，再慢，都无妨。时光会在岁月的年华中，重新回来拥抱你，让你止不住的泪流满面。所有的暗自努力，终究会照亮星空，并感动自己和激励着他人。
7 . 您不面试我肿么了解我的优秀?!写了就一定真实吗…快发offer来，亲!(AnyaDesigner
8 . 现实太浮躁，令人急功近利，失去原本最纯真的味道。我们需要回到本真，找到真正让你坚持下来的理由和意义。当脱去那些虚伪浮夸，和所谓光鲜亮丽的外衣，如果还能让你重拾那份激情和热爱，就离你想要的不远了。剩下的，只需时光和耐心的陪伴。
9 . 走出迷茫，始终需要的是“行动”，是投身于生活去探索去实践。希望以上提及的所有方法能够或多或少地帮助到在迷茫中的你们。
10 . 最后，在执行计划时，不要总想着先做“紧急”的事。
怎么治愈自己的情绪语录【二】
1 . 比如说，定了一个目标，结果没完成。比如说，考试，考砸了。比如说，失恋了。比如说，让老板给骂了。比如说，让客户给骂了。
2 . 有的人可能就会受困于这些看似紧急的事（比如会议），而忽略了一些同样重要但看起来不那么紧急的事（维护和伴侣的关系）。结果就可能导致，那些不那么紧急的事由于拖延着未被处理，也变得紧急，于是人们就不停地奔波于解决各类紧急事件。
3 . 所以，应该给自己随身带几颗糖，开会开疲乏了，公交坐晕了，背课文背累了，就给自己发一颗糖，真的很有帮助。
4 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。
5 . 我只有离开你的力量却没有忘记你的力量
6 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。
7 . HR：
8 . 低落的真正原因，是感觉到自己掌控不了自己的生活，从而产生无能为力的感觉，对什么都失去兴趣。
9 . 其次，实现梦想和目标需要切实可行的计划。心理学家总结出以下四点，能够帮助大家更好地制定和完成计划：
10 . 而那些不知道未来如何抵达的人，可能是空有想法，却没有制定计划；或是制定了不合理的计划导致最终无法实施；还有种可能是计划太过死板，没有跟着周遭环境或者自身情况进行调整，使得计划失败。
怎么治愈自己的情绪语录【三】
1 . 市场类：
2 . 关注客户需求，从客户需求出发展现自己的价值
3 . 生活给了我什么？都是需要连本带利收回去的。。。。
4 . 绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记
5 . PM：
6 . 勿忘初心，方得始终(DaisyDesigner
7 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。
8 . doyourgoodat，challengewhatdoyouwanttodo(Kelly数据挖掘工程师
9 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
10 . 抬头仰望，我看到的不是天空，是无尽的孤独。
怎么治愈自己的情绪语录【四】
1 . 无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的`,越是没有人爱,越要爱自己
2 . 当你用手指指向别人的时候,请别忘了,你还有个手指指向你自己!!
3 . 前面的三种都是排解的`手段。只有做事，并且把事情做成，获得成就感，才是击破低落情绪的最佳法门。
4 . 只想想得意的事，然后提醒自己其实很幸福
5 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
6 . 设计类：
7 . 从他人视角想象实现目标的过程
8 . 那些不知道自己想要什么的人，一种情况是因为他在成长过程中，一直活在他人的期待里，去满足他人的要求，而没有考虑过自己想要什么；另一种可能是他正深陷于一个接着一个的“紧急”事件，无暇计划未来，比如每天都疲于工作家务家庭矛盾感情问题。
9 . 明月百年心(StovePM
10 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
怎么治愈自己的情绪语录【五】
1 . 心情不好时，经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，机会很多，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，就大胆走，因为你怎样走都是在向上。
2 . 控制情绪，就能改变人生
3 . 用乐观的心态和自己玩一把叫“幸福的游戏”，不要因为悲伤而忽略了路上其他的风景
4 . 世界属于那些勤于思考的人，更属于那些善于行动的人(ChenchenBDLeader
5 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。
6 . 这条路很好，只是你走弯了。
7 . 你可以选择放弃，但不能放弃选择
8 . 年产品经理经验，擅长需求分析，数据整合(JokerPM
9 . 改变记时的方式
10 . 我有一些经验之谈，分享一下。
怎么治愈自己的情绪语录【六】
1 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
2 . 散步，就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来，好像有点老年生活的意思，其实就是四处走走。
3 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”
4 . 商业服务类：
5 . 人生是条无名的河，是深是浅都要过。想的太多，累了自己，快乐了别人，安慰不了自己。等待过，就不必在为谁伤心难过。珍惜过，就不要为不懂你的人悲伤。流过泪，就该懂得，真正能让流泪人是给你感动的人。一个人的步伐，一个人的舞步，一个人的随遇而安。
6 . 正常的`人，也就是身体健全的人，应当常怀感恩。至少，在做任何事情，都可以独立完成。那些身体不健全的朋友，除了应对社会对他们的不公外，不知还需要在背后付出多少艰辛，才能过和正常人一样的生活。
7 . 一个爱学习，知上进，善沟通，重细节，懂感恩的人(LancedaiFE
8 . 有研究发现，从他人视角想象实现目标的过程，人们能做出更合理的时间规划。这是因为，当我们将自己代入时，很有可能会存在高估或低估自己效率的情况，而从他人视角来看，能够更客观地安排时间。
9 . 人不人才是我的事儿，能不能抓住人才是你的事儿(MiaMarketing
10 . 不要看不起应届生，我的潜力需要你来验证!(AlanDesigner
怎么治愈自己的情绪语录【七】
1 . 技术类：
2 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
3 . 对于我来说，写完一篇早就想写但是一直没有动笔的文章，就是一件这样的事情。写完了，通体舒畅，感到自己还没死。
4 . 一定要多运动啊。
5 . 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
6 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
7 . 我们对幸福的要求很简单，向世界要一个男人。也很奢侈，要了他一生，还要加上很多的地方。
8 . 风雨人生，认清而看清，人生自会淡定！幸福在吹泡泡，看得透的看不透的，放下的放不下的，求得到的求不到的，都能够淡然处之。不是选择谁，放弃谁，不是依赖谁，是骄傲得不可睥睨的水芝，你若盛开，清风自来。
9 . 一个人到了个寂寞的城市看着寂寞的风景仅剩的只是些琐碎的回忆。
10 . 态度决定一切，给我一个机会，我会给你一个大大的惊喜(VincentHR
怎么治愈自己的情绪语录【八】
1 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。
2 . 也许，完成未完旳爱才是人们此玍最大旳愿望。
3 . 具有丰富项目经验，良好的变成习惯以及有较强的学习适应能力(ShilohiOS
4 . 你有吸引男人的美丽，我有吸引女人的魅力，咱彼此彼此。
5 . 我常常处在一种没电了的状态。有些时候，你并不知道为什么，只是觉得精力不济，元气不足。这个时候，只要吃一点东西，补充一些能量，整个人的状态就会大为改观。就像游戏里的角色回血了一样，立马可以重回战场。
6 . 那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
7 . 没有人十全十美，也许正是上帝给了你这样或那样的缺陷，必然要赋予你其他珍贵的礼物。你完全可以因为缺陷而怨天尤人，无法自拔；但也可以使用上帝给你的恩赐，祝福他人。
8 . 通往成功的路只是在施工，或者〖此路不通〗
9 . 通常我们迷茫的原因可以分为两点：
10 . 怎么办呢？