原地慢跑文案（今天跑步一小时文案）
原地慢跑文案【一】
1 . 由春入夏，似乎只隔了一场雨的距离。时间过得真快啊，眨眼间xx年已走过半程。是时候和过去道个别，也是时候和将来问个好。六月，再见啦！这一刻，上半年的霉运和不开心已经用尽，七月，你好呀！下半年，要开心快乐地过好每一天。
2 . 母亲用微笑面对困难，母亲用坚强面对灾难，母亲用毅力面对磨难，母亲用坚守面对苦难。今天是母亲生日，儿女用短信祝福母亲：一生平平安安！
3 . 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
4 . 把诚意留下，把祝福送出，把情谊留下，把温暖送出，把回忆留下，把关心送出，把责任留下，把幸福送出，把圣诞留下，把圣诞祝福送出，愿你圣诞快乐。
5 . 寒露时节易伤肺，护肺保阴养在先;早晚温差较明显，预防感冒放在前;饮食调养宜滋阴，柔润食品应首选。今日寒露，祝你健康!
6 . 我祝你永远健康快乐，平安幸福!生日快乐!
7 . 生活从未变轻松，但我们会逐渐强大。
8 . 人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。六月再见，七月你好！
9 . 无论是圣诞还是元旦，愿你旦夕快乐；无论是今朝还是明天，愿你幸福天天；无论是国节还是洋节，愿你笑容甜甜；幸福过圣诞，快乐迎元旦！
10 . 回忆我走过的风雨兼程的道路，爸爸，您总是在我迷茫时指引方向，是您的鼓舞让我胸怀远虑，是您让我成熟，在您生日诞辰之日，送上我最崇敬的生日祝福。
原地慢跑文案【二】
1 . 到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春
2 . 又到寒露，热力四射的祝福送给你：愿灿烂阳光把你照，温暖快乐陪你笑，火爆好运把你抱，兴旺事业紧相靠，幸福生活跟着跑，朋友情意收藏了。寒露快乐。
3 . 清蝉暂休响，丰露还移色。
4 . 献上我无限的祝福之意，祝福您不论何时何地，不论身在何处，我都愿意让您知道，我深深地为您祝福把无数的思念和想念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷：祝你健康快乐！
5 . 生日到，欢声笑。举国欢庆真热闹；扫房子，放鞭炮，全家团聚气氛好；少睡觉，多动脑，健康锻炼精神好；愿你岁岁有今朝，年年有今天！生日快乐！
6 . 圣诞到来花盛开，飘飘洒洒人间栽。圣诞树儿显风采，礼物多多树上开。结满如意吉祥果，幸福的生活在身边。愿你圣诞心愿现，快乐笑声永不断！
7 . 七月，开始了，记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。
8 . 寒露水果熟，颗颗含祝福。送石榴，千籽万心包裹着好运;送山楂，酸酸甜甜浸透着快乐;送柿子，大红大火预兆着成功。祝福句句妙，传给朋友福星照。寒露快乐!
9 . 今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女！
10 . 秋分好时光，白云任悠扬；清风更送爽，归雁排成行；遍地菊花黄，寒露凝成霜；天气凉如水，惦念两相望；早把秋衣添，身体应无恙。问候祝你，快乐安康！
原地慢跑文案【三】
1 . 宁愿跑起来被拌倒无数次也不要规规矩矩走一辈子
2 . 宽容别人，其实是在宽恕自己。有些时候，你的不宽容别人可能没感觉，却把自己丢入了心心念念的地狱。
3 . 我捡到一宝贝，可测天气预未来，天气要变冷，记得加衣服，我看到你下面要做的事，就是看完这条信息，哈哈，冷笑话祝你秋分开心无边，快乐好心情！
4 . 思念是忧伤的，因为少了拥着你时的充实与亲密;思念是幸福的，因为充满了玫瑰般美丽的回忆。没有你的平安夜，想你了。
5 . 春有百花，秋望月。夏有凉风，冬听雪。心中若有烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲愁。梦随心动，心随梦求。圣诞快乐！
6 . 长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
7 . 我唱着“祝你生日快乐”的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音
8 . 你是水，我是鱼，相伴相知。
9 . 点燃的不是香烟，烧掉的也不是思念，烟没抽完，却想了她千万遍。
10 . 上天给我一寒冷的露水，我愿用我的祝愿把它变成幸福的甘露再送给您。祝您幸福不仅是今天而是每一天。寒露快乐。
原地慢跑文案【四】
1 . 岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌;但是岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。
2 . 你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也希望我就是。
3 . 秋分来了，白天变短了，晚上变长了；气温下降了，天气也开始转凉了。信息来了，祝福跟到了，快乐成堆了；健康围绕了，身体要加强锻炼了。秋分快乐！
4 . 送你一颗聚满礼物的圣诞树，顶上最大最亮的那颗星是我的真心，下面挂的是我的痴心，制造材料的是我一颗不变有心：圣诞快乐！
5 . 秋的微风在拂动，爽人心扉；秋的雨滴在缠绵，润人心脾；秋的喜悦在蔓延，欢乐无穷；秋的问候在发送，至诚至信。秋分了，愿你开怀，自在逍遥！
6 . 冷冷的天气过去，春天又开始美丽。花儿枝头烂漫，小河融化成溪。梦想张开了希冀，踏出一片新绿。愿你将幸福一揽入怀，回眸间总有笑意。立春快乐!
7 . 爱你依旧！爱你爱你！
8 . 事业有成，平安喜乐。
9 . 与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
10 . 圣诞节，为你默默许愿：愿你收到的礼物堆积如山，愿你收到的祝福滔滔不绝，愿你收到的信息填满手机，愿你快乐的日子持续永远！圣诞老人保佑你！
原地慢跑文案【五】
1 . 六月再见，七月你好！愿上半年的付出努力，在下半年都能收获惊喜，不负时光，不负自己。
2 . 白露贴心祝福：天凉了，我想给你些温暖，请把我的挂念裹在衣服上温暖你，请把我的挂念握在手里温暖你，请把我的祝福装进衣兜里温暖你，请把我的爱装进你的心里温暖你!
3 . 把绕指柔肠写进贺卡，把诗情画意刻进星空，把异彩纷呈融进美食，把真纯自然的情意镌进红烛，把一心一意的祝福汇进圣诞节，愿你的圣诞节摇曳美丽的红烛，享受绝美的佳肴，欣赏灿烂的星空，接收多彩的贺卡。
4 . 水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。
5 . 愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！
6 . 秋分秋分，昼夜平分，炎热降温，舒爽不闷，美好时节，思念平分，牵挂为首，惦记紧跟，情谊绵长，祝福平分，快乐常跟，欢笑秋分！
7 . 每当我倦怠想要放弃的时候，另一个我就对自己说：“如果你现在不做，你就没有将来了。”
8 . 立春活动真热闹，福字盈门齐欢笑，四季祥和春风暖，来年瑞雪兆丰年，吃出春卷好味道，嚼着萝卜脆又甜，和和美美又一年!
9 . 借秋分来临之际，分去你的烦恼，分刮你的忧愁，分发我的祝福，分送我的问候。附带赠送“福禄寿喜”四盒运气大礼包哦！
10 . 圣诞树是许愿树，助你美梦成真；圣诞树是生命树，伴你健康永驻；圣诞树是友情树，驱走孤单寂寞；圣诞树是消息树，传递温馨祝福。圣诞将至，祝快乐。
原地慢跑文案【六】
1 . 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康长寿。生日快乐！
2 . 圣诞节要到了，告诉你圣诞老人是蒙人的，驯鹿也是虚构的，你就是把袜子口撑得再大，礼物也是没有的，我的祝福是最实在的，转发就会灵验的！圣诞快乐！
3 . 我告诉你七种活得开心的方法：多想我，多联络我，多梦见我，多关心我，多心疼我，多照顾我。还有，最重要是永远和这么好的我在一起！圣诞快乐。
4 . 城市慷慨整夜光，如同少年不惧岁月长。
5 . 圣诞老人说所谓幸福是一个有健康的身体，有深爱你的人，一帮可依赖的朋友，当你收到此信息时，一切随之拥有。
6 . 想着你啊真是美，塞过新疆的烤羊腿。思念的你啊虽然胖，但是在我心中有份量。圣诞节快乐哦!
7 . 圣诞老人翩翩至，圣诞礼物款款来，圣诞祝福送幸福，我来为你慢慢读：祝你圣诞快乐，幸福常在健康长伴好事圆圆好运连连！
8 . 一场细细的秋雨送来片片清凉，一阵微微的秋风带来丝丝凉爽，一滴莹莹的秋露映照着绽放的花苞，一条祝福的短信传来浓浓情长。立秋到了，愿你身体健康，幸福绵长！
9 . 天上的星星不管有多少，其中最亮的是我的眼睛，我会为你照亮前路。生日的祝福无论得到多少，希望我的第一个送到：亲爱的，祝生日快乐！
10 . 寒露来临燥气大，多吃蜂蜜和芝麻，滋阴润肺忌辛辣，平衡心态要豁达，早晚温差变化大，预防风寒把衣加，最后叮嘱一句话，养生保健不能落。
原地慢跑文案【七】
1 . 雪花飘洒，牵动着我的情怀;钟声悠扬，传送着我的问候;焰火缤纷，表达着我对你的祝愿。平安夜到了，愿你快乐幸福，直到永远!
2 . 人生过节须尽欢，莫使手机空对手，问候祝福不能少，千声万唤始出来。祝福我的朋友身体康健，福运连连，欢笑天天，平安年年，圣诞节快乐！
3 . 生活明朗，万物可爱，你也按时长大。
4 . 圣诞节就快到了，我把收藏了一年的喜气福气财气瑞气运气统统装进一个精美的盒子里，在圣诞节那天，让圣诞老人带去送给你，祝你圣诞快乐！
5 . 很多杰出女性说自己当年刚硬坚强，慢慢走来，却不知不觉放软了身段，开始体会温柔平淡的力量。看官不禁要问：那一开始就温柔温暖柔软的姑娘不更是人生赢家嘛!其实也就是硬过才能真软，赚到钱才理直气壮说钱不重要。没有搏杀过的温柔终究是天真。
6 . 寒露到，点点露珠花草傍，送来好运和吉祥;寒露到，悠悠牵挂更绵长，记得早晚添衣裳;寒露到，声声祝福耳畔响，愿你幸福又健康。祝寒露快乐!
7 . 有人在奔跑，有人在睡觉。有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生应有的态度，睁开眼就是新的开始。六月再见，七月你好！
8 . 人的一生不能没有朋友，可是友情也不会站在原地等你，物以类聚人以群分，朋友们都在变化着，如果你停留在原处就跟不上时代的步伐，你就会落伍，最终被友情抛弃，不是因为朋友抛弃你，而是你自己抛弃了自己。（有时候我会觉得我的朋友很多，有时候又会觉得我的朋友很少，在开心的时候觉得朋友很多，不开心的时候觉得朋友很少，但仔细的想一想，不是朋友太少，在失落的时候是自己想把自己抛弃）。
9 . 我记得有约可赴，却明白无人会来。
10 . 立春，搭乘春天的列车，向幸福出发。祝福你一路平安左右逢源旅途愉快顺顺利利收获多多幸福多多。