培养自己能力文案（提升自己塑造自己文案）

培养自己能力文案【一】

1 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。——泰戈尔《民族主义》

2 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

3 . 成年人常常认为孩子时期天真无邪，无忧无虑，是一个人最愉快的时期。但是事实往往与此相反，孩子们对于强加给他们的任何决定都是排斥的。孩子们同样需要自己去选择体验，只有亲身经历才能产生真正的愉快，因此，父母应尊重孩子自己的选择的`权力。

4 . 愉快的性格是可以培养的，尤其是在童年时期。致力于此研究的科研人员认为，把精力集中在下列因素上面，父母就能够培养孩子的愉快性格。

5 . 每一次“批评会”后，他都有一种被剥了一层皮的感觉。他把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落下来。随着劣根性的消除，他感觉到了自己在逐渐进步完善和成熟。

6 . 要记住，成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引来的。一个人只有改变自己，才具备了幸运的前提，才会被幸运之神眷顾。

7 . (根据小圆形的转动方向，应该选一个什么图形放在横线处?

8 . 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》

9 . 太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

10 . 失去金钱事小，失去名誉事大，失去了勇气就失去了一切。

培养自己能力文案【二】

1 . 每个人在不同的时期，不同的状态下，都会有不同的心情，时好时坏。一切再正常不过。人不可能天天魂不守舍，情绪低落，充满苦毒；也不可能天天打着鸡血，整天亢奋，没事傻乐。

2 . 有一天，这位年轻人来到了一座寺庙，拜见住持。寒暄之后，他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。老和尚很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我对投保的兴趣。”

3 . 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--萧伯纳

4 . 思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。--陶行知

5 . 这时候，年轻人愣住了，老和尚接着又说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。”老和尚最后说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧！”

6 . 务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。

7 . 培养小朋友的推理能力及观察分析能力；发展小朋友数学语言的表达能力。

8 . 我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。——马克·吐温

9 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温

10 . 一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟

培养自己能力文案【三】

1 . 避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵闲言碎语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。

2 . 在克服恶习上，迟做总比不做强。--利德益特

3 . 正常的`人，也就是身体健全的人，应当常怀感恩。至少，在做任何事情，都可以独立完成。那些身体不健全的朋友，除了应对社会对他们的不公外，不知还需要在背后付出多少艰辛，才能过和正常人一样的生活。

4 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。--玉外纳

5 . 美德大多存在于良好的习惯中。--佩利

6 . 这个社会，永远都是少说话，多做事的人受欢迎。如果你一天到晚总是在抱怨你的工作，抱怨你的生活，那么不仅你的同事不能接受你，你的老板也不会喜欢你，也注定了你是职场上，甚至生活中的一个失败者。我们都知道，生活不是十全十美的，我们也不是圣人，难免会去抱怨，但是不要一有机会就袒露你的胸襟，暴露你的脆弱，除非你有能力改变目前的处境，否则就闭上你的嘴巴。

7 . 一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克·吐温《汤姆·索亚历险记》

8 . 做想做的事之前，做不得不做的事。

9 . 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

10 . 相信无穷智慧的存在，它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。

培养自己能力文案【四】

1 . (看看小圆形是怎样转动的?

2 . 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的`习惯。——爱比克泰德

3 . 习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》

4 . 你应当承认，爱是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，促使它们有助于你表现成功的心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。

5 . 习惯能造就第二天性。——西塞罗

6 . 要让事情改变，就得先改变自己；要让事情变得更好，就得先让自己变得更好。一个人如果不先改正自己的缺点和不足之处，让自己变得更趋于完美，幸运就不可能落在他的身上。

8 . 把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

9 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。--弗兰西斯培根

10 . 不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的`优良习惯。但有些人总怕这一点，所以最终成为弱者。

培养自己能力文案【五】

1 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

2 . 正确判断一组图形中变与不变的因素及其变化规律。

3 . 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

4 . 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话明信片，或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可望永远保持无忧无虑的心情。

5 . 讨饭三年懒做官。--日本

6 . 没有人十全十美，也许正是上帝给了你这样或那样的缺陷，必然要赋予你其他珍贵的礼物。你完全可以因为缺陷而怨天尤人，无法自拔；但也可以使用上帝给你的恩赐，祝福他人。

7 . 良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。--乌申斯基

8 . 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽

9 . 像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。

10 . 孩子成功教育从好习惯培养开始--巴金

培养自己能力文案【六】

1 . 哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

2 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。--奥古斯丁

3 . ．引导小朋友观察并讨论(如图。

4 . 年的一个初秋的早上，一个只有不足一米五的矮个子年轻人，从东京某公园的长凳上爬了起来，然后从这个“家”徒步去上班，他因为拖欠了房租，已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。他是一家保险公司的推销员，虽然每天都在勤奋地工作，但收入仍少得可怜。

5 . 这个人就是被美国著名作家奥格·曼狄诺称之为“世界上最伟大的推销员”的推销大师原一平。到年为止，他的销售业绩荣登全日本之最，并从年起，连续年保持全日本销售第一的好成绩。年，他成为了美国百万圆桌会议的终身会员。

6 . 孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

7 . 儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克

8 . 习惯能造就第二天性。--西塞罗

9 . 现在的人，都急于表达自己的观点，尤其是初入职场的人，总是把我认为什么什么，我觉得什么什么作为口头禅。完全把自己当成了一名谏客，可是别忘了，老板发你薪水，是让你工作的的，不是让你给他提意见的。提意见也好，完整的方案拿来，作为员工，记住，问题永远终结在自己的手中。设想一下，假如你提了意见，之后老板还得承受你的意见之后的副作用，那你最好把你的意见收起来，好好去工作好了。

10 . 不要急着想要，生命给予你所有的答案。有时候，你需要一点点耐心。即便当你站在山谷中高声呼喊，也需要等一会，才能听到那绵长的回音。生命总会给你答案，但不会马上告诉你，更不会在你的心浮气躁中出现。

培养自己能力文案【七】

1 . 少成若天性，习惯成自然。--孔子

2 . 增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物。同时也应与不同种族和信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。

3 . 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。--爱比克泰德

4 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

5 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚

6 . 放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。

7 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

8 . 从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。接下来，他组织了专门针对自己的“批评会”，每月举行一次，每次请个同事或投保客户吃饭。为此，他甚至不惜把衣物送去典当，目的只为让他们指出自己的缺点。

9 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

10 . 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

培养自己能力文案【八】

1 . 很多人认为原一平是幸运的，但看了他的故事，我们就能明白，他的幸运不是偶然的，而是他改变自己之后得来的。所以，你想要改变命运，就要先学会改变自己。如果你感觉自己做事不成功，做人不快乐，生活不幸福，你首先要好好检讨自己，看自己有没有需要改进的地方。

2 . 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。--培根

3 . 习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

4 . 随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。

5 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯（美）

6 . 改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。

7 . 经常在电视中看见这样一个镜头：某大户人家，某一天，家里出了大事，丫鬟或者管家，慌忙跑去禀告主人，说话的时候，必是神色慌张，词不达意…对吗?不能说错，试想一下，朗朗晴空突然响几声脆雷，谁不是要惊慌几分，但是我想强调的是，慌张一下便可，切不可深陷其中。大事面前，需要我们镇定，热锅上的蚂蚁是永远解决不了问题的。好比走路一般，走得急了，走得快了，难免磕一下绊一下，但是没关系，起来继续的时候，不狼衣且行，繁花似锦看遍，又闻小桥流水?

8 . 时光飞逝，岁月如梭。我们需要在有限的年间，做自己喜欢并能坚持下来的，散发灵魂香气的事。哪怕开始的再难，再慢，都无妨。时光会在岁月的年华中，重新回来拥抱你，让你止不住的泪流满面。所有的暗自努力，终究会照亮星空，并感动自己和激励着他人。

9 . 彻底盘点一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。

10 . 也许，父母不知道孩子对什么感兴趣，但他们可以提供各种活动，对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出，如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么，孩子们可能更加快乐。

培养自己能力文案【九】

1 . (谁在动?谁没有动?

2 . 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基

3 . 当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

4 . 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。--乌纳穆诺

5 . 找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。

6 . 上帝造人的时候，给了人类两只眼睛，两只耳朵，但是只给了一张嘴巴，意思就是说，上帝让你多看，多听，但是少说话。为什么呢?因为有的话，不需要说出来，另外话说多了也没意义。倘若你逢人就炫耀你的幸福，要知道，幸福如人饮水，冷暖是自知的。你所炫耀的幸福，始终都是你的，那些旁观的`人，真的不能感同身受，就好比现在的人喜欢炫富一样，你以为别人会称赞你，没想到，却招来骂声一片。当然了，也没必要逢人就诉说你的不幸，跟祥林嫂似的，当你一遍遍的诉说你的不幸时，开始的时候，大家会陪你抹一把泪，可是后来的后来，你说习惯了，听的人麻木了，悲剧还是你的悲剧，痛还是你在心痛，从来跟别人都没关系。如果你想通过赚取别人的眼泪度日的话，建议你还是省省力气吧。

7 . 当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐阅读骑自行车和与朋友交谈等方法。

8 . 好习惯会使人受益终身。

9 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——萨克雷

10 . 一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑