轻断食的好处和功效文案（5天轻断食的正确方法的文案）

轻断食的好处和功效文案【一】

1 . 不宜多食，消化功能不好素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用;脾胃虚寒者切勿食用。

2 . (蛋白质和氨基酸紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要。食用紫菜一般蛋白质含量%-%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸天冬氨酸谷氨酸甘氨酸脯氨酸等中性酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。

3 . 核黄素(毫克

4 . 粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

5 . ●熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

6 . 读书不能囫囵吞枣，而要从中吸取自己需要的东西。——（挪）易卜生

7 . 读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长;大嚼大咽，终不知味也。

8 . 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

9 . 读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

10 . 书痴者文必工，艺痴者技必良。

轻断食的好处和功效文案【二】

1 . 读书可启发心灵，就像运动有助身体健康。——（英）斯帝勒

2 . 读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子

3 . 读书而不能运用，则所读书等于废纸。——华盛顿

4 . 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

5 . 外物之味，久则可厌;读书之味，愈久愈深。——程颢

6 . 不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图

7 . 要痊愈的病人不辞热痛的针灸，要上进的读者也决不怕恶辣的书。——鲁迅

8 . 二客东南名胜，万卷诗书事业，尝试与君谋。——辛弃疾《水调歌头·舟次扬州和人韵》

9 . √紫菜+甘蓝=更好发挥功效

10 . (脂肪与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在%以下，紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为%——%，且C以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。更优的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达%。

轻断食的好处和功效文案【三】

1 . 学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

2 . 买书没有读书难，读书没有消化难。（读书的好处）——（法）奥斯勒

3 . 书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

4 . 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

5 . 学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔

6 . 读书足以怡情，足以博采，足以长才。——（英）培根

7 . 儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚《送王郎》

8 . 吾生也有涯，而知也无涯——庄子

9 . 非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

10 . 问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹

轻断食的好处和功效文案【四】

1 . 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。

2 . 有能力而不愿读好书的人和文盲没有两样。——（美）马克吐温

3 . ●读万卷书，行万里路——刘彝

4 . 惊风飘白日，光景西驰流。

5 . 贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。——王永彬

6 . 阅读使人完美，思考使人深刻，交谈使人清晰。——（美）富兰克林

7 . 专读书也有弊病，所以必须和实际社会接触，使所读的书活起来。——鲁迅

8 . 我读书奉行九个字，就是“读书好，好读书，读好书”。——冰心

9 . ●莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞

10 . 嗜书如嗜酒，知味乃笃好。