不要继续内耗的文案（不要内耗的文案简短）
不要继续内耗的文案【一】
1 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
2 . 让痛苦翻篇儿的好办法不是把它撕掉，而是赶紧开始写新的一页。当你主动地拥抱美好，就没有那么多时间搂着痛苦。当你没有那么多的时间和精力消耗在对痛苦无谓的反刍中，你才有力量面对那些痛苦。
3 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
4 . 一个人若是真心喜欢另一个人，因爱生怖，什么都会变得患得患失。——亦舒《红尘》
5 . 同学虽"同而不同，学而不学"但各人自领其中意。
6 . 这个抽象的浸入了血液的融入了生命的名字要比每个人的名字更重要更温馨更具魅力。
7 . 苍天啊，大地啊，此等光荣的任务，为啥非要交给我一个无名小卒来完成。老夫已经改邪归正了，难道你就不能给我一个咸鱼翻身的机会吗。
8 . 同学是总角之交不受世俗污染的情感，同学是没有血脉的情缘，同学是没有地位之分的挚交，同学是相濡以沫的纯洁友谊。
9 . 为你的难过而快乐的，不是善人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些，该放进心里的人。
10 . 八月，人活在世上，难免会经历坎坷或吃亏，也有可能经历背叛，这些都是无法逃避的。就像这天气，不可能永远都风和日丽。冷热交替，严寒酷暑，这些都是正常的。
不要继续内耗的文案【二】
1 . 幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
2 . 烦心的事一遍又一遍在脑海中，头疼。
3 . 生活，一半是回忆，一半是继续。
4 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。
5 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
6 . 美丽的花，你不懂得栽培，它只会凋零，它不会感恩于你；不如，放手让它到适合的地方，绽放它的美丽，这才是爱花之人。
7 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
8 . 因为在想某件事情而睡不着，天有所思夜有所想……
9 . 西瓜+空调+睡觉+电脑+手机+WIFI+冷饮+一个爱你的人=一整个夏天。
10 . 事看透了伤神，人看透了伤心。
不要继续内耗的文案【三】
1 . 可是如果有一天，我们再相见，亲爱的，那当初的一切都不会变。
2 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
3 . 首先对自己伤害是巨大的。
4 . 很多人都有“我特殊”心理，比如说明知道对方是个败类，总觉得“我特殊”，他一定会为我改变的。再比如说，明明知道他一定会做出伤害别人的事，也会想“我特殊”，他也许不会伤害我呢。最后，我特殊心理让女人遍体鳞伤，恍悟“原来我不特殊”。
5 . 爱情如果不落到穿衣吃饭睡觉数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝放屁挖耳朵流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸不梳头不化妆见到的那个人。——三毛
6 . 记住那些在你生命中留下一笔的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人。正是因为这些人的陪伴，你才变成了现在的你。好好珍惜身边的每一个人，一如珍惜你自己一样。即使你们终究会面对离别。
7 . 八月，倘若你觉得自己家境平庸，父母懦弱，那就努把力，横下心带领全家走向发家致富的新道路，好吗？别埋怨他们给不了你什么，而要想想自己长到二十好几给过他们什么。
8 . 上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
9 . 黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。
10 . 总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。
不要继续内耗的文案【四】
1 . 不过，布兰克也说，不是所有的老的东西都要丢掉。那些对你十分具有纪念价值，能激励你让你产生正能量的东西，不要丢掉。例如那套帮助你找到第一份工作开启你的事业的旧套装，不要丢。留着，看着它，你能感觉得起初的热心。
2 . 勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
3 . 总是在不经意间流走，只想和你在一起，没有任何的杂念，不许沧海桑田不许海枯石，也不在三生石上许下誓言，只想倾尽一生爱着你，守着你，陪着你，静静走完。
4 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
5 . 有舍才有得，去丢就对了！！
6 . 生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
7 . 真爱的感觉，最开始应该是害怕：害怕他不喜欢，害怕他不接受，害怕他托词，害怕尴尬，害怕没话题说，害怕拥有因为害怕失去，一切小心翼翼……所有这些都是因为太爱，又不知如何去爱。
8 . 别害怕丢弃，这是你的人生，也不要以为非得抓住个什么才会有安全感。尽情的丢掉那些只会拖住你，让你无法继续往前走的负面事物/情绪/人。
9 . 八月，我们忙碌，可我们却没有真的去了解那些自己精挑细选留下的内容。我们花时间收集，却忘了最重要的其实是花时间去消化。
10 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
不要继续内耗的文案【五】
1 . 你有没有这样的经验：
2 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
3 . 当全世界的目光，都关心你飞得高不高时，真的想知道你有没有烦恼你过得好不好你是否快乐的那个人，就是同学。
4 . 日本人认为，就算内心的情绪还没整理好，只要外表的样子能够打点好，装出自己很健康的样子(作势，时日一久，内在也会慢慢强壮起来。就好像身体生病时容易产生悲观想法一样，身体健康的话，想法也比较不容易陷入悲观里。
5 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
6 . 爱一个人就会心疼一个人，而心疼一个人，你会心甘情愿为他的幸福和快乐而付出，无怨无悔当你心疼一个人的时候，爱其实就在你心里了。
7 . 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!
8 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？
9 . 布兰克说，大胆地丢掉无用的东西吧！丢掉无用之物，其实是把不属于你的部分丢掉。在这个过程中，会让你逐渐看清楚，你想做个甚么样的人？为了达成目标，你该割舍哪些事物，好让自己能更专注于目标。丢弃堆积在房间里的无用杂物的神奇之处在于，那些物品往往附加着许多捆绑着你使你无法继续前进的某些负面情感，你很可能没有好好的处理这些负面情绪。因此，透过丢弃的过程，可以一併把负面情绪丢弃。更何况，总是得丢掉旧东西，才能清出空间来容纳和迎接新的事物。一个人如果老是看着老的东西沉湎于过去，就无法迈向未来。
10 . 不像考卷，所有困难的问题都会有解答。真实人生里，很多事情是没有答案的。
不要继续内耗的文案【六】
1 . 生活是一种体悟和态度，学会自律，认识自我，不要让那些漂浮不定的负面情绪，困扰生活的步伐，干扰内心的境界，伤害经过的生活，人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，更要常常提醒自己，警示自己，人生不止是需要自律，还需要自尊自立。
2 . 人生如命吧。有的事情不放下对自己是伤害。放下是痛苦的。不能不放。
3 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
4 . 同学，因为没有名利的杂质，所以没有物欲的浊流，只有共同走过的一段黄金岁月;同学，因为至纯至真，所以像玉壶冰心，似银色月光，让人心生透明，魂魄温馨。
5 . 人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。
6 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
7 . 晨曦之前的启明星，是我的双眼;朝霞之前的晨露，是我的泪水;黄昏之前的夕阳，是你的温暖;黑夜之前的黄昏，是你的晚安。朝朝暮暮，思念悠长!
8 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
9 . 人生这本书，慢慢读。因为未知，所以好奇；因为好奇，所以惊喜，只有这样才能读懂人生，才会过好生活。
10 . 真的好累啊，已经失眠好久了…可有些东西真的无法放下，所以只能默默承受…