只有自己才能渡自己文案（我深知只有自己才能救自己文案）

只有自己才能渡自己文案【一】

1 . 你的答案是怎样的呢?

2 . 开始听一些很旧的歌才明白原来生活中的一切都会老去

3 . 你不可能一天就变成了你想成为的样子，就像你即便再喜欢一个人也需要有与之相处的过程而不是刚刚喜欢就会结婚在一起。

4 . 这个世界上只要有一个人在乎我的名字就足够了

5 . 三别过度追求结果，让它顺其自然，而你享受变化的过程。

6 . 最好的状态大概就是，默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼。

7 . ——菜猫

8 . 饿狠了的人，千难万险也阻挡不了他/她的脚步;

9 . 距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。

10 . 爱像自己镜子里的脸，越靠近越看不完全。

只有自己才能渡自己文案【二】

1 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

2 . 什么时候也办一个爱情学校，情侣入校，学费减半，考试全免。

3 . 真正的享受，本身就藏身于事情的过程里。

4 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?

5 . 在这个世界上不要太依赖别人。因为即使是你的影子也会在黑暗的时候离开你。

6 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

7 . 有些事情，

8 . 还是因为我们从心里已经变成了不一样的自己，进而从行为上一点点显露展现了出来，从而被人说“有了改变”的呢?

9 . 心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。——蔡康永。

10 . 别让过去的悲伤，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

只有自己才能渡自己文案【三】

1 . 走到不同高度，对事情理解的程度都会有所不同——人站在山底和站在半山腰站在山顶的视角又怎么会一样呢?

2 . 据说不想开学的孩子都是好孩子，这证明他们在校没有对象。

3 . 我真的好想知道。在你的世界里，我到底有多重要。

4 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。

5 . 一直都想好好保护它爱护它但是到了一定的时间它还是会碎那就是感情

6 . “不要以为我喜欢你，你就可以伤害我。""不要以为我什么都没有说，你就是对的。”

7 . 太在乎。也昰一种错。

8 . 很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就忘了，想着想着，就算了。

9 . 梦想最初那份果断抉择的信念，

10 . 生命中最最温暖的人，一个像夏天，一个像秋天。

只有自己才能渡自己文案【四】

1 . 但，在还没形成足够深的体会，没有太多的认知感悟的时候，又该如何保持兴趣和状态呢?

2 . 会忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，最后忘了你说过的话。

3 . 假若就是会有意外发生，就是会在最终结果公布前戛然而止，那么之前的一切相处都没有意义了吗?你的一切努力都没有意义了吗?

4 . 而是因为有坚持才会有希望！

5 . 没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

6 . 考试选择题肯定会有一个对的答案让你去选，但人生选择题却不会只有一个对的方向让你去走，别人说的可能是对的，但如果不是自己想要的，这答案再对再正确也只是别人的决定，而非自己的；但如果是自己想要的，这方向也许艰辛也许困难重重，但只要是自己想要的，那就有值得你全心全力付出的美好。

7 . 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。

8 . 只有这样的改变，才是更能持久的。

9 . 一个人不是因为有希望才去坚持，

10 . 如果你很饿，那么什么事情都无法阻挡你去寻找食物;

只有自己才能渡自己文案【五】

1 . 没劲儿的时候，觉得无趣的时候，给自己一点点时间，在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?

2 . 我只是怕爱得太早，不能和你终老。

3 . 很多人对于改变，总会有各种零零碎碎非常有趣的疑问，比如：

4 . 喜欢一个人，平日里你最骄傲的脾气会躲起来，变得自卑，不自信，怀疑他多说一句话潜台词是不是就是不喜欢你，你制定的所有喜欢的人标准，在他身上都彻底失效，他霸占了你的生活，颠覆了你的习惯，他让你之前对这个世界的失望与不安定，到遇见他之后都变成了美好。——张皓宸

5 . 既然我们要的是一个持续性的结果，那么，单纯只是靠最初的`心血来潮肯定做不到持久;单纯靠行动上的约束，没有心中“知其然亦知其所以然”的指引，也是无法长久的。

6 . 如果你问我是如何想的。

7 . 我这辈子没等过什么人，却愿意等你。我这辈子没在乎过什么人，却特别在乎你。

8 . 现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁

9 . 我听得懂很多事，听得懂很多道理，听得懂很多安慰的话，我都懂，可是，懂了又怎样。

10 . 我不知道该说什么，我只是突然在这一刻很想你。

只有自己才能渡自己文案【六】

1 . 有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。

2 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。

3 . 我从不说分手，是因为我怕你会当真。

4 . 一个头脑浑浑噩噩的人，即便知道要从某个可怕的环境中逃离，但倘若没有冷静的思考，也只是昏头瞎转，很容易又一头冲回原来的灾难里;

5 . 痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂

6 . 改变自己，是一个美好的词汇，就像每一年都更茁壮生长的大树一样，年年都有新的变化，也更加枝繁叶茂。

7 . 如果我爱你，你也爱我，可为什么我还是一个人。

8 . 当然不是。

9 . 是模模糊糊的一个想法?还是“知其然亦知其所以然”的明澈透骨?

10 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。

只有自己才能渡自己文案【七】

1 . 人生有太多的弯道，

2 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”，这本就说明，你的初衷你的决心，在这一步，就有问题——你对你为什么做，在一开始就认识的不够深刻。

3 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

4 . 但没那么饿的人，你把食物举到他/她的面前，也还是会挑挑拣拣。

5 . 乍一看，不少人都会认为，答案很简单啊，肯定是前者啊，行为发生了变化，量变累积最终带来质变的啊。

6 . 头脑冷静胆大心细才是更高效前进的前提。

7 . 失落也罢。

8 . 既然上天赋予了我们思考作为指引，给了我们理性思维用来克服本能，那么我们就应该保持我们的清醒，使用它，并用好它。

9 . 做题也是一样，你把它看成是不会做的困难，还是一点点会做后的成就感?学会移动你的感官体验，把它们着重放到积极的刺激面上，就会带来更多坚持的动力。

10 . 这个道理跟谈恋爱结婚这件事有点类似。

只有自己才能渡自己文案【八】

1 . 因而，最终，想要彻底的长久的，获得一个不一样的自己，想要在这个春暖花开的时节彻底培养出一个不一样的习惯，我们还需要从以下这些方面着手，做到多方面的注意才行。

2 . 生活有太多的无奈，

3 . 改变也是一样。

4 . 你如果爱一个人，一定是更珍惜与他/她所在的分分秒秒是更加重要的，那，改变这件事又有什么不同呢?

5 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

6 . 哪怕不是你最初的初衷，那想一想如果你不继续做将会面临的情况，也许也能成为刺激你的动力。

7 . 爱情。就是在那不经意间。在两个人之间散发出来。温馨的感觉。

8 . 曾经的小心翼翼，后来患得患失，现在的诚惶诚恐，以后的波澜不惊，个中滋味，只有自己懂吧。

9 . 只是有人走多之后便成了路。

10 . 你必须时刻准备着空虚。