解决紧张心情文案（调整自己紧张心态的文案）
解决紧张心情文案【一】
1 . 急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这一个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙。
2 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
3 . 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！
4 . 有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱他。
5 . 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
6 . 心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！
7 . 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
8 . 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
9 . 两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
10 . 他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
解决紧张心情文案【二】
1 . ，我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
2 . 我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。
3 . 心里仿佛被一个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白，我该怎么办呢，我该怎么办呢？
4 . 七上八下！
5 . 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
6 . 我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。
7 . 今天考试，我很紧张，手指开始不听使唤了，在不停的抖着。
8 . ，他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。寂静里，他能听到从自己喉咙里发出的那种干涩的响动。他在查粮的路上，总这样提心吊胆，简直就像提着自己的脑袋一样，全身的血液都跟着膨胀。这会儿，他身上的汗水顺着脊梁流到了腰上，很不舒服。尽管季节已经到了北方寒冷的`月，但紧张还是让他常常冒汗。
9 . 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。
10 . 人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”
解决紧张心情文案【三】
1 . 忐忑不安
2 . ，冰冷的狂风割伤我的皮肤。
3 . 急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙
4 . 我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。
5 . 那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！
6 . 第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
7 . 我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
8 . 没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
9 . 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
10 . 我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
解决紧张心情文案【四】
1 . 就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
2 . 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
3 . 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
4 . 我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，
5 . 但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。
7 . 整一个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。
8 . 他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
9 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
10 . ，我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……
解决紧张心情文案【五】
1 . 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
2 . 他的心怦怦的跳了起来，放到门铃上的手微微颤抖着，始终没有摁下去。
3 . 时间好像故意与我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
4 . 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
5 . 凄凉的月光淹没我的灵魂
6 . 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……
7 . 他很紧张，鼻尖上冒出汗，说话也有一些语无伦次，脑海中一片空白。
8 . 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
9 . 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。
10 . 冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就与末日审判的号角那样洪亮骇人。
解决紧张心情文案【六】
1 . 如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
2 . 我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
3 . 我周围的世界凝固住了
4 . 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际
5 . 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
6 . 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静
7 . 我心里很紧张，此时此刻的我难以压抑住自己内心的紧张之情。犹如火山爆发般瞬间涌上心头，难以用言语表达。
8 . 青春就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。她在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。她是默默无闻的，但有是向往未来的，充满激情的！
9 . 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
10 . 我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
解决紧张心情文案【七】
1 . 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
2 . 我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。
3 . ，他满脸通红，紧张到了极致。
4 . 我很紧张，紧张得张开嘴却说不出话来。
5 . 我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。
6 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。
7 . 我的心里有像有个小兔子蹦来蹦去的。
8 . 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
9 . 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白
10 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么！
解决紧张心情文案【八】
1 . 进入考场后我的心情很紧张，虽然平时我们已经好好复习了，但是我还是很担心。
2 . 如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。
3 . 台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
4 . 我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。
5 . 我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，非常害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。
6 . 世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
7 . 成功了！我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来！
8 . 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去症状从身体的内部来临了。
9 . 我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。
10 . 我很紧张，紧张得双手不住的颤抖。
解决紧张心情文案【九】
1 . 老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
2 . 那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。
3 . 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
4 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
5 . 今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。
6 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
7 . 他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
8 . 他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
9 . 当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…
10 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵