跳绳突破3000个文案（跳绳200个一分钟文案）

跳绳突破3000个文案【一】

1 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

2 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!

3 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

4 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

5 . 妈妈一声开始，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着。刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

6 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的`时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

7 . 莱尔走进一间大赌场，来到轮盘边。他两眼盯着轮盘转，小白球不停跳动，每次中奖号码开出来，就看他嘴上“咿咿哦哦”，不知道在说什么。过了一会儿，新的号码开出来，是“”。只听见莱尔大叫一声：“噢，不！”

8 . 理发师接着说：“我想，您的`财富加起来，应该也只比我多新元。”富豪一听非常生气，大声说：“怎么可能？我现在口袋里的现钞都比你的所有财产还多！”理发师赶紧说：“不要生气，先听我说。请问您，现在我们当地最贵的棺材多少钱？”

9 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

10 . 轮盘接着转，开出新一个号码“”，只见莱尔说了一声：“啊，差一点。”然后又塞给操作员美元。操作员一样眨眨眼，说：“先生，你心里下的该不会是号吧？”

跳绳突破3000个文案【二】

1 . 如果你不能打破内心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

2 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

3 . 严明公正辩分毫，同学无不说公道。

4 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

5 . “噢，我明白了，可不可以请问您刚刚是下的哪个号码呀？”

6 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

7 . “对不起，先生，您有下注吗？”

8 . 而那位理发师虽贫穷，却功德无量。

9 . 别人能够做到的，你通过努力也一定能够做到。

10 . 运动员，比成绩，争先恐后志气高。

跳绳突破3000个文案【三】

1 . 当你绝望的时候，不要认为这个世界就是你所想象的这个样子的，当你痛苦的时候，你已经被你的内心给蒙蔽了，所以你要动起来，开始一点点的突破自己，做那些你能做而又从来没有做过的事情，渐渐的你就会发现，原来真的是有很多事情是你能够做到的。

2 . 你我都来练体魄，振兴中华创未来!

3 . 轮盘又开始转动，小白球跳进了“”号的号码槽。“！”这时，莱尔像发了疯一样狂叫：“呀，，我就知道是！我下了万美元在号啊！”

4 . 人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面队每一天，挑战自我，执着向前，突破自我，一如既往地朝着目的地勇敢走下去。

5 . 今天天气格外好，三跳比赛入高-潮，

6 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

7 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，

8 . 奋力拼搏争第一，为班争光真自豪!

9 . 人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

10 . 无论现实有多么的残酷，无论命运多么的坎坷，请坚信，你有一颗万能内心，无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处，等待着你去开发，等待着你去挖掘。

跳绳突破3000个文案【四】

1 . 把握一个方向，再把它想的细一些，欲望是人类社会进步的推动力，更能够成为学习的推动力，我相信，只要你努力，执着，真的需要到一样东西到寝食难安的地步，一切的一切都不是问题，它检验的不是一个人学习的能力，而是一个人对一件事的执着和突破自我的能力，坚信执着是一切成功的钥匙，那就没有问题。

2 . 操作员点点头，经理转过身对莱尔说：“先生，我们接受您的下注。像您这么诚实的人，天底下很难找到第二个，至少在拉斯韦加斯我是从没遇到过。”

3 . 因为，开人智慧有大德。

4 . 小观众们热情高，喝彩加油服务好，

5 . 说完，经理和操作员收下美元，两个人都想躲进厕所去大笑。

6 . 人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面队每一天，挑战自我，执着向前，一如既往地朝着目的地走下去。当你到达终点站顾却来径时，才发现人生的旅途有喜有忧，有笑有泪，甚至得少失多，而这一切已构成了你生命旅程的全部。

7 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

8 . 人生的过程就好比一个悟的过程，一次次你所经历的，所体验的，并不是简单机械地出现，而是为了让你向更高层次的境界迈进的必然，执着的去做一件事，不论成功与失败，都要有勇气，有毅力的向前，前进。

9 . 这下事情大了。轮盘单单赌一个号码，是赔，万美元可要赔万美元，这可不是小数目。

10 . 然后，莱尔拿着美元，交给轮盘操作员，说：“这是我输的。”

跳绳突破3000个文案【五】

1 . 三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

2 . 所有的一切都没有结束，当你认为结束的时候，恰恰是一切的刚刚开始。

3 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

4 . 你一定能够改写未来，你绝对有这个能力。

5 . 这个故事说明什么？就是：规则永远不是死的，只要你能找到突破点，就能创造新的规则。

6 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，呼呼的声音在我耳边呼啸，打在地上叭叭直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

7 . 如果你想要别人接受自己，你一定首先要接受自己，这个世界上没有任何人比你更加的在意自己。

8 . 失败了，别气馁(něi,友谊第一比赛二。

9 . 在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登，如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢。

10 . 运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

跳绳突破3000个文案【六】

1 . 好多事情你认为做不到，是因为你一直没有竭尽全力去做，而不是你不行。

2 . 人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

3 . 富豪听完恍然大悟，人生因此改观，乐善好施，积德无数。

4 . 如果你只是一个平凡简单的人，别人很难注意你，甚至嘲笑轻视你。如果你凭自己坚强的意志力，挑战自我，超越极限，战胜困难，勇往直前的时候，别人自然会关注你，而且从内心佩服敬佩你。

5 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

6 . 不要说不可能，你问问自己，你是否对你所做的事情真正的竭尽全力了吗，我们是否真完全开发了自己。

7 . 比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

8 . 场外掌声很火爆，运动员们莫急躁，

9 . 如果没有一个清晰的方向，那就像无头苍蝇一样，翅膀扇的快，但却是乱飞。知道自己想要什么，通过什么方法能得到，一步步的计划，先需要大学，再需要事业，再需要什么，最后达到什么。

10 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

跳绳突破3000个文案【七】

1 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

2 . 人生的每一步，做出的每一个决定，都组成了我们人生的一部分，所以认真处理和对待我们遇到的每一个问题，认真地处理，这样才不会留有遗憾。

3 . 人只有在平静的状态下，才能理性的思考，反省自身的错误，从而稳定踏实的完成任务。树立清晰的目标。有了执着的性格，平稳的心态。

4 . 今天天气格外好，运动健儿热情高，

5 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

6 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

7 . 比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

8 . 击败你的恐惧，打破你的恶习，让生命绽放。

9 . 别人嘲笑你指责你否定你，你害怕你担忧说明你内心不够强大，说明你还没有对自己进行开发，只要你相信自己，认可自己，你最终一定会发现，别人对你的看法是那么的微不足道，而你对你自己的看法才是至关重要的。

10 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

跳绳突破3000个文案【八】

1 . “先生，看你相貌堂堂，贵在四方，多赌两把，必定大发。”

2 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

3 . 长江后浪推前浪，运动员们意志高。

4 . “我下的是号。”莱尔靠近操作员的耳边说。

5 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

6 . 妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

7 . 事情闹上法庭。法官的判决是：如果赌场先前已接受莱尔的下注，就不能说，前面赢的照收，后面输的就不付。就是，输赢的规则要公平，不能只挑赢不服输。

8 . “放心，我不会告诉其他人。”操作员向莱尔眨了眨右眼，同时收下了美元。他心里想：什么人没见过？今天又碰到一个傻瓜。反正在拉斯维加斯这种地方，时不时就可以看到相貌堂堂，却精神失常的人。

9 . 长江后浪推前浪，一代更比一代好!

10 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。