停止内耗只为自己而活的文案（停止内耗自己已经尽力了的文案）

停止内耗只为自己而活的文案【一】

1 . 曾经以为过不去的，终究会过去。痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。

2 . 这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。

3 . 来到这个世界的理由，是因为世上有那么一件事，只有我才能做到。

4 . 一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。

5 . 从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

6 . 再亲密的朋友，也有各奔东西的时候，在一起，就要学会珍惜。

7 . 孤单，是当夜即将散去，月光凝结住，寒霜冻结住，风已经不吹。低头看看，地上一地的烟灰，空空的酒瓶，突然忍不住流下泪来，当泪水滑落脸颊，那种痒痒的感觉。

8 . 我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。——韩松落

9 . 每个人都是自己人生的主宰，因为命运掌握在你自己手里。

10 . 职场人不要忙着建什么人脉，把你的专业做得精彩是根本，你有本事了就有人找你了，你也就有人脉，所谓人脉就是人与人之间的价值交换，没有价值的人脉是一种短暂的求助关系。在你这里获得不了价值人家不会跟你保持什么关系。埋头苦干加巧干，业务牛X，明天抬头就是你今天苦苦经营的人脉!——王利芬

停止内耗只为自己而活的文案【二】

1 . 一路走来，每个人的生命里，都会留有不可避免的遗憾。不用后悔，别忘了，时间可以沉淀一切。而那份深切的懂得，正是沉淀过后最真实的情怀。

2 . 很多人都知道，这个世界并不只是某一个人的，所以，很多时候，都必须是考虑着别人的感受。因为我们中间并没有哪一个人是皇帝般的存在，可以为所欲为；也可以为了一己之私而不重视别人的看法，也不会不可能不顾忌到别人的感受；即使是皇帝，也必须是有人对他进行拥护才行，否则很有可能的是，皇位还没有坐稳，就会成为别人的阶下囚了；因为这个人做了背弃所有人的事情，所以，被他的部下所抛弃，也是在情理之中的事情；更有甚者，很有可能会被部下所杀掉。这就是极度自私的表现。

3 . 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

4 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

5 . 有时候你生气，愤怒，伤心，只是因为你所遭遇的情感和“你以为”差得太远。

6 . 没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。

7 . 我爱的人我要亲手给她幸福，别人我不放心。

8 . 为了父母，我坚持了下来。当高考结束的时候，我松了一口气，突然觉得高考也不过如此。回想起前些日子的煎熬，曾经难熬的痛苦正在渐渐消失。我很庆幸当时我没有放弃，选择了继续努力，否则我不仅对不起自己一路走来付出的努力，也会辜负父母一直以来对我的期望。

9 . 成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。

10 . 幸福中最完美的画面，只能定格在我记忆的时光。

停止内耗只为自己而活的文案【三】

1 . 做人别太执着，要懂得掌握好分寸;做事别太绝，要给人留有余地。

2 . 学会忘记痛苦，并感谢每一位曾经给过你痛苦的人。因为正是他们，才让你学会在那些艰难的境遇里，拥有生命中的每一次坚强。

3 . 孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

4 . 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

5 . 人的一生其实很短，不要浪费时间。在时间面前，没有人能赢得过它，因为它从未等过任何人。

6 . 今天再忙碌，别忘享受幸福;

7 . 天地之大，只求心灵这一块私有地。

8 . 总是在明白之后才懂得，对于生活，我们需要的只是一米阳光;总是在鲜花盛开的季节，才想起回头看看，而那些走错的路，依然绿草如茵。

9 . 不八卦别人的二手生活，认真过自己的一手人生。

10 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

停止内耗只为自己而活的文案【四】

1 . 拥有一颗平常心，看花开花谢皆喜，赏朝霞落日不悲。我温暖，阳光尚在;我快乐，生活尚好。

2 . 一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。

3 . 不要因为努力的变成别人喜欢的样子，却到头来连自己都忘了真实的自己。

4 . 我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

5 . 时间是个魔法师，我春天种下一颗棒棒糖，秋天就可以收获更多快乐。

6 . 我是一只鱼，一只孤单寂寞却又快快乐乐自由自在的鱼。是不属于任何一部分的，只在流动中流动着自己的流动。

7 . 世间最好的温暖，不是嘴上的甜言蜜语，而是发自内心的关怀。

8 . 把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

9 . 岁月的磨砺，让我们总算是看清了人生，开始懂了生活的苦与累。禁不起折腾就停下，不要总看着别人比自己好，苦了自己，也让家人看着难受。

10 . 沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

停止内耗只为自己而活的文案【五】

1 . 每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

2 . 寂寞是一片黑色的睡莲，在无尽的黑色里，尽情的蔓延。

3 . 明天再渺茫，总会存有希望。

4 . 有时候我们孤独地维持着自己的悲观，并不是因为乐观不好，只是因为我们不能相信未曾出现的假象。

5 . 无关风月，只为真心。

6 . 心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。

7 . 生活，总是让我们苦着，累着，却继续着;而所有的结局，就是把自己弄得遍体鳞伤，让我们不得不痛着，忍着，却笑着。

8 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？

9 . 别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

10 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。

停止内耗只为自己而活的文案【六】

1 . 一念放下，万般自在。

2 . 很多时候，不是我们不懂，而是早已知道注定的结果;很多事情，不是我们无能为力，而是经受不起世态炎凉。

3 . 一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。

4 . 孤单，是我在午夜时分，在北京的街头，静静地散步，看整个北京渐渐睡去，寂静代替了喧闹，熟悉幻化为陌生，默默地走。

5 . 她将她的幸福许给他，他却将寂寞归还与她，从此，天涯海角，各不相望。

6 . 与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

7 . 同样的付出，却可能有不一样的结果，尽力了就好，不要为难自己;不一样的起点，也可能与别人有一样的人生，你不比谁差，别小看自己。

8 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

9 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。

10 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。

停止内耗只为自己而活的文案【七】

1 . 当时光走过了雨季，当一个人走过陌生城市，当青春开始泛黄，蓦然回首，却发现很想回到原点，回到自己来时的路。

2 . 首先对自己伤害是巨大的。

3 . 有心的人，再远也会记挂对方;无心的人，近在咫尺却远在天涯。

4 . 一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。

5 . 真正体验过孤独者，或为智者，或为疯子。前者超越了孤独，后者为孤独吞噬。

6 . 生命最有趣的部分，正是它没有剧本没有彩排不能重来。

7 . 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。

8 . 人生，总有一些得不到的东西，在失落的情怀里，唏嘘感慨;也总有一些轻易就得到的东西，却不懂得如何去珍惜。

9 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。

10 . 寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

停止内耗只为自己而活的文案【八】

1 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。

2 . 为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界无所谓公平，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无须计较身边的人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

3 . 生活的不易，让我们不得不在薄情的世界里，深情的活着，为家人，为爱人，也为自己。

4 . 人生不要得到的时候你在毁，失去的时候你在悔。

5 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。

6 . 世上最美的花，不是夏天鲜艳的玫瑰，而是开在心里的在乎。

7 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

8 . 学会微笑，用微笑面对人生的一切，让微笑赢得世间所有的美好。

9 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。

10 . 习惯一个人，习惯寂寞，习惯孤独。但是害怕。害怕这一切会发生，逃避。。不停的逃。

停止内耗只为自己而活的文案【九】

1 . 不是岁月无情，也不是它曾经厚过谁，或是薄过谁，是心已经禁不起世间太多的薄凉。

2 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

3 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。

4 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。

5 . 生活，总是被梦想包围着，有多大的梦想，就有多大的希望。

6 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。

7 . 阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。

8 . 用一滴水的单纯，面对一辈子的复杂。

9 . 杰克伦敦也是一个典型，他写出了《马丁伊登》后，名声鹊起，财源滚滚，不仅在美国加利福尼亚州建起了别墅，而且在大西洋海滨购置了豪华游艇，然而功成名就之后，沉浸在享受之中，不思进取，长期脱离创作，厌倦空虚落寞和无聊也接踵而至。年，他在自己的大别墅里开枪自杀，结束了自己的生命。

10 . 在那些匿迹的过去中，还能找到什么线索来留念。