你首先是自己然后才是姐姐文案（你是姐姐就该让着妹妹文案）
你首先是自己然后才是姐姐文案【一】
1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
2 . 如此找乐的事情，我更喜欢一个人去做，即便身边不缺男人和闺蜜的时候，我也几乎不在心情欠佳的时候让别人陪伴。不快乐必然不好看，能让自己变得不好看的事情也多是需要自己去解决，不必给别人添麻烦。
3 . 到了张总的公司，广东客人对他精工细作的产品很满意。但根据设备场地计算了产量，不符合采购标准，合作的事暂时就搁浅了。
4 . 恰恰是你自己。
5 . 早在七八年之前，张总的公司就开始了二期建设，产量翻了几倍。那位广东老板，也成了他们最大的客户。在经济低迷时期，张总就是靠这位大客户的支持而度过了难关。
6 . 然而就是在那十年前，她就说，互联网+电影，才是未来。
7 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。
8 . 不是CS专业，在这里很难找到工作，hb签证越来越难，留在这里工作的可能性越来越小。然而回国，如今公司的起薪，自己十年不吃不喝才够把这几年在美国的学费生活费赚出来。
9 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
10 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。
你首先是自己然后才是姐姐文案【二】
1 . “然后她就可以进很好的机构成为专业人士，然后找一位很般配的郎君，过上幸福的生活。”
2 . 要知道，我们的生活和情感除了那些歇斯底里的过法，还可以处处弥漫着克制和温情，静静享受生活的丰富和情感的盛宴。
3 . 影视行业这么些年日子还算是很滋润的，随着电影票房持续走高，国产电影也还算是佳片频出。
4 . 此时，这颗痘就像救护车上的红灯一样，哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的，你对自己着装的评价也会出现扭曲，一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上，心情郁闷，感受不到约会的美妙。
5 . 这些女生努力吗？
6 . 和她们一起在学校餐厅吃饭，她们说，自己越来越迷茫。
7 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……
8 . Friedmen笑了：“可是我现在就非常明确地知道，我女儿目前很幸福。”
9 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；
10 . 科学家说，人类情绪痛苦的极限是天，很多烦恼原本没什么大不了的，只是在那个情境之下生出了诸多庸人自扰罢了。所以不论发生了什么，又遇到了什么，先善待自己，不要做任何决定，然后等时间一过，你的世界也就会好起来了。
你首先是自己然后才是姐姐文案【三】
1 . 在抱怨自己目前工作不合适的时候，记住，是金子在哪里都会发光，当我们把一件简单的事做到极致，功到自然成，最终止于至善。
2 . 我最怕有女人整日摆出一副苦兮兮的样子，好像整个世界都欠了你的，还怎么说都不行，反正就是难上加难做不到好不起来。不开心可以自己去找开心啊，没男人就去谈场轰轰烈烈的恋爱，婚姻的围城破败就去推倒了重建，工作不顺心那么狠要么忍要么自己滚，再不行你也可以去逛街去花钱吧，怎么就不能让自己先快乐起来呢？
3 . 短短的一句话，蕴含着两种不同的人生选择。一条艰难，一条简单。我想有很多人都希望自己能够成功，但是有多少人真心地去努力了？
4 . 对于女性来说，爱自己是一件重要的事情，爱自己的优点和缺点，爱自己的相貌和外表，爱自己所做过的每一件符合道德和法律的事，不管它成功还是失败。
5 . 但这次考察，张总给广东客人留下了很好的印象。广东人有吃夜宵的习惯，他们入住的宾馆不提供这项服务，张总每天晚上十点都准时给每位客人煮一份宵夜送到房间。
6 . 我们有的时候总是一边闲散度日，一边抱怨生活的不如意。其实，就如同一首歌里写到的：生活并非只有眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
7 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
8 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
9 . 把一件件小事用心做好，就像一针一线的刺绣，近看是简单的针脚，放眼望去却是一副美丽的画卷。人生就是无数细小的积累，一屋不扫，何以扫天下？
10 . 我突然明白：让孩子直面自己选择的路，就算选错了走错了，他/她也会收获到宝贵的经验和教训，哪怕有一天把他/她放到森林里，他/她也有可能自己找对路出来。反之，一直给孩子安排阳光大道的家长，却斩断了孩子选择的能力和直面弯路的勇气。其实，弯路也好，直路也好，自己走才最重要。
你首先是自己然后才是姐姐文案【四】
1 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
2 . 如果你是为了回国找到高薪的工作，那么你一开始就要评估好风险和收益。
3 . 正想着，小周和我来道别了，我们互相加了微信。他临出门时，我说了一句：你会很快实现自己的梦想。他有点吃惊：姐，你为什么这么说？我没有正面回答，反问他：你有什么梦想呢？小周想了想：姐，我来自农村，家庭条件不太好，我的梦想就是希望有一天和咱们公司的高管们一样，挣到年薪，让我的父母过上好日子。
4 . 而如果你一开始就只看到了眼前能够“逃避”现实，那么出国之后，你也付出巨大的时间和金钱，而这些恰恰会变成你的枷锁。
5 . 记得当初小周来应聘时，虽说专业不对口，但他的表现非常出色，初试复试成绩都排在前面，属于破格录用。小周给安排到了技术部，那些高难度的软件他之前基本没有接触过。不知道他付出了多少辛苦，竟用一个月时间，全部学会了。那段时间，他整个人瘦了一圈。
6 . 这样那样的痛苦无非都来自于提不起放不下走不开忘不掉，那些不快乐和不幸福也在如此的纠结矫情中愁怨深种。有谁说过，不快乐的人也一定是不漂亮的人。换句话说，苦兮兮的样子并不一定会博得更多的同情，反而会让人觉得你愚蠢而脆弱。
7 . 一直以来都只埋头走着自己的路，别人说的话不过只是听一听，不是没有动摇的时候，但最终选择的依然还是自己最想走的那条路，用自己的方式做自己选择的事。因为我知道不管什么事情，我最不愿意为将来留下的，就是后悔。只要一件事情最终是由我自己决定的，那不管将来结果如何，不管这条路将通向何方，不管我这一路会有什么际遇，所有这一切发生之前，我就已经明白的告诉自己，这些都是我心甘情愿要去经历的，这是我自己选择的。所以不管是苦是累兜兜转转之后是否又将走回原点，我都已经无怨无悔。
8 . 天天加班，面容枯槁，感觉以前影视圈的那些积累统统都清零了。
9 . 原本，我是最支持出来看世界的，可是那天午饭过后，我却在想，这些姑娘们没有一个不努力的，为什么好像未来对于她们来说是那样遥远。
10 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
你首先是自己然后才是姐姐文案【五】
1 . 她们中很多并不大富大贵，美国的研究生课程对于一个工薪阶层的家庭来说，也是不便宜的。
2 . 你认真做事的态度，能吸引你的贵人，也能助你抵达美好的未来。
3 . 你认真读书的样子，你认真写字的样子，你认真工作的样子，真的很美。
4 . 可是，她们从一开始就错了，她们没有想过出国读学位本质的目的是什么，想要得到的又是什么，会面临什么样的风险，自己又期待什么样的回报。
5 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。
6 . 我虽然笑她说的是歪理，但心里却已默认。小夏何止喜欢照镜子，她喜欢漂亮的没膝长裙，喜欢各种颜色的指甲油，喜欢不同材质的耳环，还喜欢一个人背着背包到处走。我本以为自己足够自恋，没想到小夏却更胜一筹。几乎每个女人都自恋，这是不争的事实。
7 . 金钱不是衡量前途的标准，大格局才是
8 . 小周的话让我想起我的朋友张总。前段时间我去张总的公司，正值那里大动工程，职工公寓游泳馆体育场健身馆，简直就是一个现代化大型企业的模样。
9 . 学会给自己找乐哄自己开心吧，生活的美好有很多很多种，看书旅行吃饭聊天工作赚钱恋爱婚娶，一扇门关上的或许是根本不属于你的天地，另一扇窗推开的或许才有温暖你的世界。
10 . 你要学那些胸中有丘壑的人们，早早充分评估了风险和收益，评估了市场和未来，评估了自己的野心和抱负。
你首先是自己然后才是姐姐文案【六】
1 . 非常后悔来了美国，在这里也找不到工作，而回国我都二十七八了，国内这样育龄期女生又单身的，真的特别难找工作，怎么自己出来前就没好好想清楚呢。
2 . 来美国后，认识了好些在这里读研读博的女生。
3 . 而有些人的努力却成为了一把枷锁，让自己在困境中无法自拔。
4 . 日子过得不大富大贵，却也中产有余。
5 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。
6 . 没有成为合作伙伴，却成了朋友。逢年过节，都彼此发节日问候。
7 . 我边想边说：“让她选择一个好的专业……”
8 . 长大以后你会发现，但凡是想要做出点成绩的女生，哪一个不努力。
9 . 有很多二十几岁的女孩儿，还沉浸在那些灰暗的青春小说里无法自拔。很多女孩儿总是患得患失，一再咀嚼着自己所遭遇的不幸。但如果我们学会了爱自己，就会发现之前所有情绪上的问题都不再是问题。有句诗这样写道：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒”。
10 . 出国读学位和出国交换真的是完全不同的经历。