1 . 过渡:小猴子和我们玩了很久了,要回家了,我们该怎么做呢?
2 . 我的外婆和母亲,一生在时代里辗转,从未言苦更不言伤,她们一生过得坚韧又骄傲,满足又幸福,不是因为征服了什么时代,而是在时代里找到了最适合自己的生活方式。她们不是什么天才,只是明白自己需要做什么的事情,就要一门心思去做,其他的都当不存在,任何事物都阻挡不了她们的脚步。所以,在我问起母亲那些时代的痛处时,她只说:“都过去了。”当我因为自身的困境痛哭流涕时,她只说:“这,也会过去。”
3 . 生活不是用来妥协的,你退缩得越多,让你喘息的空间就越少;日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的东西就会离你越远。
4 . 每个人都渴望成功,每个人都希望自己能够一步步实现梦想,站在世界的最顶端。但是现实生活中,并不是所有的人都能达成愿望,在我们身边,仍有不少人处于这样或那样的困境之中,浑浑噩噩,一事无成,穷困潦倒。上帝是公平的,当我们呱呱坠地的时候,我们拥有的一切都是相同的,那为什么最后的结果却截然不同呢?只有一个理由可以解释,那就是心态。
5 . 你不要去迎合一个时代,那样你只会身不由己,你不要去改变一个时代,那样你只会遍体鳞伤,你不要去抱怨一个时代,那样只会暴露你真实的智商堪忧。时代是任何人都无法征服和逃避的,你唯有在自己身上找出一种恰当的生活方式,先克服了你自己,你才能克服这个时代里的种种不公。你心向阳,就看不到阴影,你偶尔低头,那是你在思考。
6 . 用这种心态做人,可以使自己更健康,更大度;用这种心态做事,可以使生活更轻松,更踏实;用这种心态处世,可以让身边的人更喜欢与你相处。
7 . 马斯洛说:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”
8 . 三告别朋友:记住朋友的名字
9 . 学用普通话说出自己的姓名,并能尝试记住同伴的姓名。
10 . 芮成钢当年习惯自称与美国前总统克林顿和前国务卿基辛格日本前首相菅直人澳大利亚前总理陆克文等等世界名流都是“老朋友”,以至于每年的_沃斯经济论坛,会被一些网友笑称为“芮成钢和他的朋友们的聚会”。然而当芮成钢锒铛入狱之时,他遍布全世界的“老朋友们”都不见了踪影,昔日的小伙伴们也是树倒猢狲散,落井下石者倒是蜂拥而至,可谓世态炎凉啊!
1 . 过渡:小猴子说:“我已经认识了很多朋友。”你们认识了几个新朋友呢?你能说出他们的名字吗?我们再来玩个游戏吧。
2 . 游戏一:开门关门。
3 . 心态,顾名思义,就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。看问题的角度不同,得出的结论也不同,最后得到的结果自然也就不尽相同了。世间万物,皆可用两种观念去看,积极的或是消极的。虽然只是一念之差,但很可能会带来完全相反的结局――成功或是失败。积极的心态能让人充满希望,充满斗志,不妥协,不放弃;而消极的心态则会放大所有的苦难,即便前方只是一块小小的石头也会让人觉得是灭项之灾,从而望而却步。
4 . 当一个人感到很知足,心不烦,身不疲,无所求,心能安的时候,快乐就在其中。当一个人感到吃得下,玩得动,睡得好,没牵挂,很满足的时候,幸福就在其中。
5 . 其实,上天造物,没有弃物,每个人都是或大或小的宝贝。一个人只有清楚自己“宝”在何处,放在哪里最好,把自己放在最合适的位置,才能避免个人与环境不和谐的痛苦,避免“入错行”的悲剧,更好地发挥自己的长处,更加接近成功,使自己这块宝贝,真正放出光芒。
6 . “在自己身上克服这个时代”——这句话是尼采说的。我的外婆看过他的书,然后她和母亲把这句话用最生活话的`简单方式,拆分在自己的时代里,一天天做好,又一天天坚持,终于克服了自己,也就克服了她们那些时代的动荡残酷和荒凉。又用身教的方式让我们努力克服自己,以便克服我们这个时代的浮躁功利和不公,克服它曾经让我们万丈豪情,又一盆冰水浇到我们心生绝望的无情和任性。
7 . (同时小猴子自我介绍。)
8 . 小结:你们说得真清楚,我这下都记住了。
9 . 游戏规则:出示玩具“小猴子娃娃”,大家一起念:开门关门。(举手表示开门,放下手表示关门。)被“小猴子”指到的小朋友说出自己的名字:“我是XXX。”声音要响亮一点,否则小猴子听不清楚哦。
10 . 看似文字游戏,蕴含着很深的禅意。这些“自己”和“他人”的变换价值,就在于:你每一次都换了不同的`角度进行思考。一个矿泉水的瓶子,有人说它是长的,这是对的,因为你从纵向看;有人说它是圆的,也是对的,因为你从瓶底看。
1 . —你知道我是谁吗?
2 . 校长只身一人,去了美国南部的农村,尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工,去饭店刷盘子。在田地做工时,背着老板躲在角落里抽烟,或和工友偷懒聊天,都让他有一种前所未有的愉悦。
3 . 在紧俏点的商品都要凭票和排队的时候,我记忆里却是俞丽拿刘诗昆理查德克莱德曼李谷一蒋大为等等各种音乐会和演出。母亲说:时代越来越好,你现在认识世界的方式又多了一种,那就是音乐。”那是我第一次听母亲提及“时代”两个字,充满了幸福是因为她觉得她的孩子会因此受益,这是她要做好的一件事。我们小时候从来不捉蝴蝶,因为梁山伯和祝英台在《梁祝》里化蝶。母亲说:“守护孩子的纯真和梦想,是我们这些拥有更多的大人应该办的事。”
4 . 这个“可怜的老头”,厌倦了在哈佛日复一日的校务工作和程式化交际,为了改变这一现状,他在抛开哈佛校长的光环后,从零开始生活,从而也抛弃了以往心中所积攒的不少“垃圾”,让自己的内心真正归零。
5 . —好朋友,你的名字是什么?
6 . 好的心态在某种程度上甚至比黄金还重要,它是我们迈向成功的第一步,也是至关重要的一步。在这本书中,我们总结了人在成功之路上应具备的多种黄金心态,它们就像是一盏盏指路明灯,给我们的生活注入希望,为我们的未来保驾护航。当你了解了这些黄金心态并且能够有意识地控制自己的思绪,让积极的心态来引导自己时,相信你离成功也就不远了。
7 . 现在,就让我们翻开下一页,迈出成功的第一步吧。“可怜的老头”重新回到哈佛,回到自己熟悉的工作环境后,却觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来,工作成为一种全新的享受。
8 . 小结:现在我认识你了,我们做好朋友吧!
9 . 人有两只眼睛,是平行的,所以应当平等看人;人的两只耳朵是分在两边的,所以不可偏听一面之词;人虽只有一颗心,然而有左右两个心房,所以做事不但要为自己想,也要为别人想。人有两只眼睛,是平行的,所以应当平等看人。
10 . 空杯心态是成功道路上必备的一种心态,而一个成功的人往往是一个懂得自我反省的人。哈佛大学校长到北京大学访问的时候,讲了一段自己的亲身经历:
1 . 每天见不同的人,每个人几乎在说不快乐的事,事业成功的说工作压力大,工作清闲的人说这行业没前途,没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人,遇到的却说不合适,幸福象足球一样踢来踢去,烦恼象奖杯一样不可撒手。
2 . “小猴子”玩具一个。
3 . 最有趣的是最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作,干了四个小时后,老板把他叫来,跟他结账。老板对他说:“可怜的老头,你刷盘子太慢了。你被解雇了。”
4 . 别把自己太当一回事,在匆匆的行程中,你只不过是一个过客;在人类历史长河中,你甚至还比不上一粒砂石的分量。
5 . 没有什么成功的人生,每个人都会有困境有委屈有遗憾,但是有能做成功的事情,一件或是两件,如果你也肯如此努力的去克服,那你也能获得成功。那些所谓的心灵鸡汤,我有时候也会找来看,充满诚意的文字是有力量的,我认识世界的方式一直是:爱文字音乐旅行和痛苦。
6 . 飞得多高不重要,你还得记得平安着陆。
7 . 愿意参与游戏,感受集体游戏的快乐。
8 . 智慧的人,总是避免把宝贝放错地方。明代宰相张居正有一同年叫汪伯昆,和另一位同年王士祯一起成为当时诗坛两大领袖。张居正当了首辅后,将在湖北当了几年巡抚的汪伯昆调到北京当兵部左侍郎,也就是相当于现在的副部长。汪巡边第一站是蓟辽。当时的蓟辽总兵是大名鼎鼎的戚继光。汪到了之后,首先不是听汇报探讨军事问题,而是和当地的文人在一起吟诗作赋。张居正听到这个消息后有点不满。汪回京后给皇上写了一份奏章,汇报他视察边境军事的情况,字斟句酌,是一篇非常优美的散文。张居正看了以后批了八个字:“芝兰当道,不得不除。”兰花芝草,都是最好的花草,但它长得不是地方。既然长错了地方,就得铲掉。你汪伯昆是优秀的诗人,就到诗歌协会去,是搞军事的地方,不是你吟诗的地方。就这样,他免了汪伯昆的官。这对国家,对汪伯昆本人,都是有益的。
9 . 把自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事,只有把自己当成了别人,才不会在喜事面前若狂,在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事,也只有把自己当成了别人,才不会为名所累为利所动为官所困为情所恼。
10 . 我也很想认识你们,谁愿意告诉我你们的名字?
1 . 快乐与痛苦都是自己选择的,上苍不会给我们快乐,也不会给我们痛苦,它只会给我们幸福。你可以选择一个快乐的角度去看待它,也可以选择一个痛苦的角度去看待它。
2 . 接着,老师又说出第四句话:“把自己当自己。”学生呆坐半晌:这句话太深了,我还要好好去悟。
3 . 清空过往,我们可以轻松地前行;而清空“成功”,将会带给我们更大的成功。一位国内著名的集团老总曾经说过这样意味深长的话:“往往一个企业的失败,是因为它曾经的成功,过去成功的理由是今天失败的原因。任何事物发展的客观规律都是波浪式前进螺旋式上升周期性变化。”中国有一句古话,叫风水轮流转。经济学讲资产重组。生活就是不断地重新再来。不归零就不能进入新的“资产重组”,就不会持续发展。
4 . 不把自己看得太重,其实是一种修养一种风度一种高尚的境界一种达观的处世姿态,是心态上的一种成熟,是心志上的一种淡泊。
5 . 二互动游戏:说说自己的名字
6 . 凡是学过中学历史的人都会了解,年的时光里有过什么样的时代,又有过怎样惊心动魄地变迁。我的母亲历经了大风大浪的年,特殊的出身,家族的传承,旧时的私塾,现代的教育,新时代曾经的荒唐蹉跎,让她的年不可能平静,不可能没有故事,或许正因为如此的家庭背景,她经历得会更多,看到的真相会更残酷。可我从小到大从母亲身上看到的那些时代,是什么样子呢?
7 . 以上的这则故事实际上为我们揭示了“空杯心态”的起源。
8 . 这三个月的经历,像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样,新鲜而刺激。更重要的是,回到一种原始状态以后,就如同儿童眼里的世界,一切都充满乐趣,也不自觉地清理了原来心中积攒多年的“垃圾”。
9 . 她珍藏着外婆巧夺天工的绣裙绣鞋,还有香囊,钗环等物,样样都闪烁着一个时代的美好和智慧。她和男孩一样少小离家读书,又在另一个时代里拥有了和男人一样的天地,客厅里挂着她一副染色的彩色照片,是年代大学生令人惊艳的风华正茂。她随着单位在全国迁徙,我们兄妹三个出身在不同的地方,母亲说是江西大山里的野蘑菇和山泉水,把我养成了出生就十斤重的大宝宝,以至于我心心念念要去她工作生活过的地方看一看,重温母亲回忆里那个时代。
10 . 所谓的“空杯心态”就是归零谦虚的心态,就是重新开始。它要求我们不能沉迷过去,要不断调整自己去适应新的变化。空杯心态的本质就是挑战自我,永不满足。
1 . 一介绍自己:知道自己的名字
2 . 主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。
3 . 快乐的人并非拥有的多,而是奢求的少。真正的快乐都是免费的。攀比是产生烦恼的根源。
4 . 哈佛校长在职业倦怠激情减退的关键时刻果断地选择了清空自己,从而重焕生活激情。他用亲身经历向我们证明了这样一个道理:过去对于我们无论多么光辉荣耀,也只是前进中的一个驿站,背负着过往的成就,难免会心生倦怠,停滞不前。而当我们换一种思路,毫无留恋地“清空”我们辉煌的过往,轻装上阵,或许能不受束缚地开辟新的天地,重拾工作的激情与生活的乐趣。
5 . 我们经常说“权宜之计”,就是变通一下,换个方法做,或者换个思路做。一个人坚持容易,变通难。但是一定要先有坚持,如果没有坚持,直接就变通,那是随风倒,没有原则。坚持原则之后还能通权达变,就是一个很高的境界了。
6 . 生活中,我们难免会身处困境,难免会失望低落,成功者把这些当成是考验,是黎明到来前的黑暗,他们紧咬着牙关挺过了这一段最窘迫的岁月,因而见到了最美丽的彩虹;而失败者把这些当成是磨难,当成自己最后的宿命,他们放弃了希望,放弃了自己。所以说,好的心态能够激励人不断上进,而坏的心态带人走向无边的沼泽,再也找不到希望的出口。
7 . 第一句话,“把自己当别人。”学生想了想:我明白,一个人有大欢喜,看淡一点,觉得这也无非是别人的一件事;有大悲伤,看轻一点,觉得这事别人也会赶上。“把自己当别人”,那么喜忧都能很快过去。
8 . 师傅又说了第二句话:“把别人当自己。”学生想了想:这意思大概是将心比心,推己及人,换位思考。
9 . 把自己当作别人,把别人当作自己。把别人当作别人,把自己当作自己。把自己当成别人,这样自己受到的痛苦就会减轻,在狂喜时也会变得平和;把别人当作自己,能同情别人的不幸,能设身处地理解别人的需要;把别人当作别人,尊重他人独立,不侵犯别人;把自己当自己,为显示个性提高自信让己生命焕发精彩和独特。
10 . 出示“小猴子”。)你们认识我吗?我叫什么名字?
1 . 有这么一个小故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋.由于炎热,非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导非洲人购买皮鞋,最后发大财而回。
2 . 乐观的人看见问题后面的机会,悲观的人只看见机会后面的问题。机会是从来不会主动敲响你的门,无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过,需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能,你会发现机会的存在。
3 . 游戏规则:鼓励幼儿去找朋友,并能大胆地说出朋友的名字。说对了的孩子,小猴子会给他们送上大大的拥抱和吻。
4 . 她和父亲相守,工作兢兢业业,精心养育了三个子女,我们每个人都健康快乐着长大,又将父母做给我们看的事情,做给我们的孩子看。母亲说:“你外婆说,旧社会的女人只要做好一件事,就是相夫教子,而我除了这件事还要再多做一件,就是新社会给了女人机会能和男人一样学有所用。”于是她在自己同样多变的时代里,一成不变做着这两件事,让我在她身上看到的,全是每个时代的精彩和快乐。
5 . 有一年,校长向学校请了三个月的假,然后告诉自己的家人,不要问他去什么地方,他每个星期都会给家里打个电话,报个平安。
6 . 心态是一个人内心持续的精神状态和情绪环境。不同的人有不同的心态,也就带来了不同的结果。
7 . 过渡:我们和小猴子一起来玩个游戏好吗?
8 . 看别人生活时,我们总喜欢是放大他们的幸福,忽略他们生活中的不幸。所以别人的生活怎么看都觉的幸福。而在看待自己生活时,人们总喜欢缩小自己的幸福,扩大自己的烦恼。所以我们对自己的生活总有太多的不满。
9 . 这两个推销员原本是站在同一条起跑线上的,谁也不输给谁。只是第一个推销员抱着消极的心态,放大了遇到的困难,轻易地放弃了尝试的机会,而第二个推销员却是抱着积极的心态,把这当成是一个极佳的机会,不断尝试,努力地实践着自己的目标。很多时候,成功离我们只有一步之遥,关键是看我们用何种心态来面对它。
10 . 记得有副,论南唐李后主:“做个才子真绝代,可怜薄命做君王。”当了国君,却做了薄命人,可见命运的诡奇。李煜做皇帝,对国家对百姓对自己,都是错误的。但是,李煜作为才子文人却绝对是个“宝贝”,谁能否认这一点?可惜的是,宝贝放错了地方。
1 . 命运的无情,往往是自己造成的。人生总在不停变换角色,如果总在自负里欺骗自己伤害别人,或在不满里自甘堕落虚掷岁月,命运就会展现出它最冷漠的一面。那些眼里只有自己整日怨天尤人的人,心里已经堆满了垃圾,好运自然远离。做好自己的事,善待身边的人,好运自然与你为邻。
2 . 如果你也无路可退,那就和姐一样,选择相信自己并且克服自己。别跟姐说痛,姐都痛过了,所以才能写出那么多的字,以便和你共勉。姐也没有鸡血,姐只有下午茶,以便和你共享,一起等一个时代的晴天。
3 . 游戏二:抱抱吻吻
4 . 这个故事,使我惘然无语。想起富兰克林的一句话:“宝贝放错地方,便是废物。”看来,宝贝放错地方,不只贬值为废品,甚至会酿成悲剧。
5 . 智慧的`人,在于知道自己是块什么宝贝,应该把自己放在什么位置。上世纪年代,爱因斯坦被邀请担任以色列总统。对于亿万人仰视的一国元首之位,他谢绝了。他在信中说:“我整个一生,都在同客观物质打交道,因而既缺乏天生的才智,又缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人,所以本人不适合如此高官重任。”爱因斯坦清楚自己是什么宝贝,没有把自己放错位置,避免了悲剧,成就了事业,对人类做出了巨大贡献。
6 . 把别人当自己。人的一生不可能总是一帆风顺花好月圆的,总会遇到这样或那样的艰难困苦。面对别人的不幸,只有调换位置,把别人当成自己,才会真情实意地同情别人的不幸,理解别人的苦衷,并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。把别人当别人。人生在世,各有各的位置,各有各的价值,各有各的世界观,各有各的人生观,各有各的价值观。把别人当别人,也就是说,要充分尊重每个人的独立性,尊重他人的人格和隐私,在任何情况下,都不能侵犯他人合法的行为和的空间,也不能把自己的思想强加于人。
7 . 做人,不要太张扬。别以为你很牛,没有你,地球照样转,离开了这个平台,你什么都不是。要学会谦虚做人,低调做事。
8 . —你有几个好朋友?他们是谁?你能叫出他们的名字吗?
9 . 古语有云:不经一事,不长一智。大多数人的人生智慧,都是这样得来的。所以,不管是有大智慧,还是懵懂度过一生,都应该是上苍赐予我们的恩慧,并没有好坏之分,只有各自不同的人生经历。一帆风顺固然令人羡慕,风雨过后仍能绽放。人生没有好坏之分,只有不同的经历。
10 . 小结:有朋友真开心,宝贝们认识了那么多新朋友呀。
1 . 在我们的生活中,为什么有人可以经历第一次的成功,却无法实现第二次的飞跃呢?为什么有人总是在各种重负下踟蹰前行,却丝毫不感到愉快轻松呢?为什么有人总是沉浸在过去的光环里难以自拔,而找不到出口呢?那是因为,他们总是在不断地填充填充,却忘记了自己可以承受的空间,忘记了随时对自己清空减负。
2 . 著名表演艺术家英若诚曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭中,每次吃饭都是几十个人坐在大餐厅中一起吃。有一次,他突发奇想,决定跟大家开个玩笑,吃饭前,他把自己藏在饭厅内一个不被注意的柜子中,想等到大家遍寻不着时再跳出来。尴尬的是,大家丝毫没有注意到他的缺席,酒足饭饱,大家离去,他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。从那以后,他就告诉自己:永远不要把自己看得太重要,否则就会大失所望。
3 . 有时候,思路的转换实在是一种智慧。这是学问做到极致以后,才能获得的智慧,是一种权变。世界上,没有什么是绝对的对或错。对于一件事,一定要看时机,一定要看主体,一定要有前提。所以,很多事情就是需要在不同的角度上思考,才能解决。换一个角度看,结果也许就大不一样。
4 . 有的人本来幸福着,却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼,却看起来很幸福。活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。这是因为,清醒的人看得太真切,一较真,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味。
5 . —请问你是谁?
6 . 你要问姐相不相信这个时代,姐会回答你:“姐还是更相信自己,越努力越幸运,越美丽越安全。”当我们克服了自身的懒惰和畏惧,也就看轻了这个时代的功利和虚伪。当我们克服了情感的空虚和浅薄,也就接受了这个时代的善变和薄凉。
7 . 师傅大笑:“你很不错了。”便又说了第三句话:“把别人当别人。”学生说皱着眉:是不是说,每一个人都是独立的,每一个人都需要被尊重,所以一定要本着别人的立场出发?师傅说:“你的悟性很好。”
8 . 大仲马说:“烦恼与欢喜,成功与失败,仅系于一念之间。”
10 . 我们每个人心中都有一座大花园,如果我们愿意让别人在此种植快乐,同时也让这份快乐滋润自己,那么,我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重,乃因为忘却天性,是你为自己设置了无穷的恐惧与。与其锦衣玉食却忧心忡忡,不如粗茶淡饭却无忧无虚。
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