生活的那道光消失了的文案（我的生活里照进了一道光文案）

生活的那道光消失了的文案【一】

1 . 感悟：在当今时代，当人们把财富积累事业成功职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的生活幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，做一做心灵的瑜珈，使自己疲惫的内心得到片刻的休息和安宁；或者，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。静心对于现代人来说尤为重要……

2 . 徐清也在为这件事忧虑，连续三年，他的教学成绩虽然很优秀，但因为口语差，比不上同级的几个英语老师，他想要得到的职称总是和他擦肩而过，就连他的工资也没有多大起色。他也想要改善自己的口语，可他已经错过了学习语言的最佳年龄，补起口语格外吃力。

3 . 你不停地刷微博，不想错过任何一个新闻点，不想失去和别人的谈资，但是感觉怎么都看不完，看得越多脑子越乱。

4 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。

5 . 有一点，是非常值得注意的，那就是，在人际关系方面，表现得过于急功近利。不少人在生意方面喜欢在朋友身上盈利，这一点，是景山小爷非常厌恶的，如若在生意面前想着从朋友身上捞一笔，那么可以得出两点，一，你的性格属于自我型，二对方在你心里可有可无。真正做到一个人的心里有着一个人，这样的友谊，真是很难得。但说实话，交往的另一方也是有需求的，在对方的需求方面如何把握，这，对于维持人际关系可是非常关键的一件事。

6 . 五分钟到了，死亡天使收回了命运书。翩然飞走了。

7 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

8 . 成功的人都擅长定位自己，他们明确地知道自己究竟该走哪条路。进入世纪后，考入大学的人越来越多，但也有越来越多的人更早开始经营自己的人生，他们或出国或学技术或经商……当他们确定自己不适合读大学，就用更多的时间去做适合的事。这需要勇气和魄力，但也意味着他们比别人多走了四年。所有成功者都明白，生命只有一次，成功的机会不多，把自己放错位置会浪费有限的时间。他们早早地找到自己的舞台，为成为主角奋斗。

9 . 他不知道，在离他不远的地方，有另外一扇写着“成功”的大门，那扇门又高又宽，胖子能够很顺利地通过。可这个胖子太过留意第一扇门，根本没法发现还有另外一扇门就在几米之外。每一个失败者都像这个胖子，不是能力不够，而是没有找到合适自己的门。

10 . 你每天很努力的提高自己，一早起听来逻辑思维，上班路上每天听本书，关注了很多财经时事的账号，利用碎片化的时间了解了很多东西。

生活的那道光消失了的文案【二】

2 . 大家都觉得她多虑了，可她就是控制不了每天都很急躁。

3 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

4 . 当考试结果真的出来的时候，那样刺眼的几十分还是不争气地赫然出现在我的眼前，一时间令我难以接受。让我担心的事情真的发生了。弱科数学不及格，就只考了那少得可怜的几十分，还只有别人的一半多。平时擅长的科目考得也不怎么样。这惨淡的一切拼凑出来的整体自然是不堪入目的。要知道我对这次月考真的很重视，可上天还是让我彻底失望了。我开始号啕大哭，悲观失望如决堤的洪水汹涌地冲走了我残存的几缕信心。我想这一次我是难以跨越出心中的那一堵墙了。

5 . 有人说，这世界最让人难以忍受的事，就是亲近的朋友比自己成功。

6 . 走自己的路付出的艰辛这不算什么当你长大以后回首往事不管是成功还是失败或是一无所有但至少可以对自己说一句：我曾经为自己的理想而不懈奋斗至少曾经全力以赴过

7 . 看着邻居们一个个被恶化的命运，拜尔，心里充满了扭曲变态的快乐。

8 . 当你专注自己的生活，努力变得越来越优秀时，你的焦虑自然会消失。

9 . 当我真正去做的时候却发现事情其实并没有这么简单，因为很多事情无从选择，当找不到知己找不到人生的方向时，我迷茫了不知何去何从

10 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。

生活的那道光消失了的文案【三】

1 . 看得他都犯了红眼病。他说：“不行，这些人不能够得到这些好东西。”

2 . 但你发现，越努力越焦虑。

3 . 用景山小爷的观点来看，人际关系讲究的是什么呢，人际关系讲究的是，突破自身价值层次，什么叫突破自身价值层次，意思指的是，将交友的范畴由平行的形态扩展到多维的形态。如此，人们就可以在此种人际关系中领略到自己所不知道的别样风情。然而对于景山小爷来说，景山小爷宁愿孤僻到一个人独来独往而不与谁结交朋友，但这并不影响景山小爷用多维的人际关系的理念教育你们。景山小爷本身也是很渴望友谊的，奈何实际并不是这般题目。

4 . 一切都没有变，变得是自己的心态。

5 . 一天，妻子对他说，既然基础好，笔头功夫也好，不如试试做翻译。徐清起初没把妻子的话当一回事，只偶尔翻译一些海外小短文投给《译文》杂志，没想到这些文章受到了编辑的称赞，徐清突然看到了自己的前程所在，他用课余时间翻译了一本小说投给出版社，出版社惊叹于他的翻译水平，邀请他参与一套英文丛书的编译工作。经过慎重考虑，徐清辞去了教师工作，他知道，翻译才是最适合他的道路。

6 . 只是他每次上课之前都会做大量的准备，一小时的课程，他至少会准备两小时的内容，并且尽可能的想到可能被提问的地方，可能会出现讨论疑惑的地方，准备的越充分，内心越踏实，上台越有信心。

7 . 我以为我会一直躲在那堵墙后暗暗哭泣，慢慢沉沦。可在接到妈妈的一通电话听到同学真挚的安慰和老师温暖的教导后，这一切都在鼓舞着我，激励着我，促使着我振作，永不言弃地向前进行生命的战斗。

8 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

9 . 从小学到初中再到高中，每经历过一个阶段我就像是完成了一次艰难地蜕化。曾经那些单纯美好的东西已与我渐行渐远，变成了脑海中一段最动人心弦回味无限的影像，我开始学会在心底那片最荒凉的土地上筑墙，一沙一砾，一砖一石，只为了逃避学习中的那种挫败感。那种感觉让我认为自己很无能很愚笨，我甚至有点瞧不起我自己，在我的心里，在那堵墙后，住着另一个小小的卑微的我。

10 . 于是，他准备修改自己的命运。

生活的那道光消失了的文案【四】

1 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

2 . 学业越来越紧张，自卑的砖石累积的速度也越来越快，我想，总有一天我会被困死在自己筑的墙里，然后悄无声息地隐没在嘈杂的人群之中。

3 . 有句话说：“金柔锡柔，合二柔则为钢。”分工合作能使微弱的力量凝聚在一起转变成一股巨大的能量，令人为之畏惧。只要我们懂得如何善用个人的长处，做好适任的工作，并且在团体中接纳别人的意见加以讨论，就是懂如何分工合作了。而这么一来，就算任务如此艰巨，因为每个人的分工合作都能立刻迎刃而解，享受胜利的喜悦！自然界中许多事情都必须仰赖分工合作才得以完成，人类历史上许多伟大的壮举战争的胜利也都是如此创下的，可见懂的分工合作是如此重要，且能使我们获益匪浅！

4 . 然后休息也休息不好，头疼烦躁，还不如起身码字。

5 . 就是这些日常的点滴，让我们不停的感到焦虑。

6 . 有这样一张漫画，有一扇窄窄的门，门上写着“成功”二字，一个胖子努力地想要进去，但以他的体型根本无法进入那扇窄门。

7 . 却因为自己的忌妒之心，而把时间浪费在毁坏别人的命运上。

8 . 每个人都有自己擅长的事，只有做这些事，才能发挥出他的全部价值，做不适合的事，最多算优秀的普通人。人们常常羡慕身边的那些能人：某人的英语比美国人说得还标准；某人的钢琴演奏拿到过国家大奖；某人的厨艺可以媲美五星级饭店的大厨……用自己的缺点比他人的优点是一件痛苦的事，无论如何比，都和别人差一截。有时候不妨换个角度，拿自己的优点比一下他人的缺点，就会发现人无完人，但每个人都有优势。如果还没找到这个优势，那就要动点脑筋，也许你最适合做的事就在眼前，只是你没有正确分析及时发现。

9 . 很多人有演讲恐惧症，这是典型的焦虑症的一种。没到演讲之前都心跳加快，呼吸苦难，想要上厕所，声音发抖，害怕说错等等。其实最大问题在于，你的准备不够充分。

10 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。

生活的那道光消失了的文案【五】

1 . 一对夫妻本来生活平淡幸福，但一次同学聚会看到别人都混得比自己好，奔驰宝马房子几套，孩子也都在重点学校上学，瞬间觉得黯然神伤。

2 . 然而也有些人认为分工合作十分麻烦，是不必要的举动，只要团体中自己同意就可以了，甚至不贡献自己身为团队一份子的力量。这种团队因为队员们我行我素袖手旁观的态度而无法凝聚每个人的力量，即使人多也无法赢得最后的胜利，反而更加手忙脚乱！“一个和尚挑水喝，二个和尚抬水喝，三个和尚没水喝！”试问：不分工合作能换来成功的果实吗？在团队里，不是人人都能成为领导者，然而，要是一个团队良好发展也有赖每个成员分工合作积极热忱的配合。分工合作可说是小至家庭团队，大至国家世界都不可忽略的一大要环！不懂其重要，就算资源再丰富，能力再高超，配备再齐全，依然无法独占鳌头！

3 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。

4 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。

5 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。

6 . 于是，天使给了他命运书，书里写满了很多人的命运。

7 . 那么说到人际关系是景山小爷非常不看好的，原因何在，原因就是因为，这个世界人与人之间的交往，太过利益，太重利益不重感情，这，就是为什么景山小爷不看好人际关系的原因所在。以至于，景山小爷孤僻到没有朋友。但并不能说景山小爷非常不看好人际关系就说明人际关系不重要，一般来说，人际交往是实现一个人社会价值与自身价值的一个有效的手法。那么，这里，景山小爷就要说了，是否认识的人越多，就越可以说明人际关系这方面做的比较到位？答案，并非如此，并不是说一个人认识的朋友越多，这个人的人际关系就越好。我们常说，狐朋狗友，或者臭味相投，意思是指，一群庸俗之辈与庸俗之辈互相喝酒，一群高雅之士与高雅之士互相吟诗作赋。这就很好揭示了这样一个观点，结交朋友喜欢与自己有着共同话语的人结交。这就难免造成信息的阻塞，造成眼光短浅，平平庸庸如井底之蛙，虽高雅富裕之人也不得避免如此目光短浅的事实。

8 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。

9 . 所以，何不学着，接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分地在乎别人的看法。

10 . 徐清是市一中的英语教师，从教三年，他扎实深厚的基本功给学生留下了深刻的印象，但是不佳的口语限制了徐清的发展，学生们经常说：“徐老师的口语如果再好一些，就是最完美的英语老师。”

生活的那道光消失了的文案【六】

1 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。

2 . 于是，他拿起笔来开始修改邻居的命运。他把他们的财富健康快乐和幸福等全都删掉了，取而代之的是他为邻居们加上痛苦贫穷仇恨恐惧眼泪和疾病。

3 . 我们经常可以听一个人说，我好心好意的付出，可对方却把好意当成驴肝肺。这，就是在人际交往中没有掌握到对方需求的原因所产生的情景。我们要看对方需要的是什么，不需要的是什么，对方明明需要你付出的是这个，你却全心全意的付出的是对方不需要的，却还埋怨对方对你全心全意的付出的麻木感到痛心。因此，聪明的人，掌握对方的需要，明智的人，付出的心意与对方的需求正好相吻合。这，才是真正的交友之道啊。

4 . 拜尔后悔不已，他本来可以改变自己的命运。

5 . 或许世间的事并没有这么简单要取得成功，要想实现自己的理想的付出比常人更多的坚持艰辛与痛苦但实现理想的过程却是幸福的因为你可以为着自己的理想而奋斗不去管别人的说法说难也难说容易也容易关键看你如何抉择

6 . 佛祖释迦牟尼有次问他的弟子：“如何使一滴水珠永不消失蒸发呢？”弟子百思不得其解。佛祖笑着说：“把它放到江河海洋里去！”的`确！单独奋斗只会增加被消灭的机会，唯有与他人分工合作团结在一起，才能像那滴未被消灭的水珠一般，反而日益壮大。俗话说的好：“无阳则阴不能立，无表则里无所附。”任何事与他人分工合作能互相截长补短，增加实力能力，提升成绩，带来意想不到的好结果！

7 . 闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。

8 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。

9 . 果不其然，高三的第一次月考终于在我惊慌地等待中来临了。我真的很害怕，害怕自己会失败，如果第一次月考就考砸了的话，那么以后我会有信心去迎接余下来的十几场考试吗？听同学说，高三的竞争很激烈，每次考试的题目也会很难，而老师也可能会以成绩来看人。这一切一切令我畏惧的事情使我敏感的神经不由得高度紧绷起来。

10 . 然而，时光的车轮碾过厚重的尘埃，在通往成长的路上我渐渐地变了，变得不再像以前那样率真开朗单纯任性。

生活的那道光消失了的文案【七】

1 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”

2 . 当他翻到他自己命运的那一页，他看到了自己悲惨的下场。

3 . 很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”

4 . 是的，我是该鼓起勇气去跨过那堵墙横亘在心中的高墙了。在高三这样重要的阶段里，我绝不能再任由那堵胆小自卑的心墙阻挡住我前行的路。我还有大好的年华要珍惜，还要去体验更多儿时所渴望的生命的精彩。我要跨越心中的那一堵墙，不再悲观，不再彷徨，不再胆小，不再自卑。我会用更顽强的意志去跨越人生中所有的栏槛，去迎接墙后那阳光融化芬芳四溢的美妙人生！

5 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

6 . 有时候我们经常感叹一些人做着自己不适合的事，比如，李煜和陈叔宝应该做诗人，却很不幸地生在帝王之家，在诗词歌赋上的才华并不能让国家太平，最后他们成了亡国之君。更多的时候，我们没有发现身边有很多人都在做不适合自己的事，也许也包括我们自己。如果觉得不得志，就应该仔细发掘一下自己的优势，世界上没有废物，只有被放错位置的人。

7 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

8 . 如果你留意生活的细节，注意自己的情绪变化，你可能很容易发现，我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且，我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。

9 . 我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价，所以内心时常敏感，而敏感，是焦虑的源泉。

10 . 你本来在家呆的好好的，刷了会儿朋友圈，里面都是各种旅行美照，恩爱图片，生活的美好，本来平静的心情会莫名起一点波澜。

生活的那道光消失了的文案【八】

1 . 如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。

2 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

3 . 简单的漫画常常给我们很多启示，一些深刻的道理通过一副画面，让我们在大笑之余一目了然。就像这张关于成功的漫画，一个胖子想要挤进成功的门，但那扇门太窄，根本容不下胖子出入。就算胖子用尽办法，这扇门始终与他无缘。他却没想到就在几步外的地方，还有另一扇通往成功的门，这扇门不高不矮，不宽不窄，为他量身定做，但他眼中只有自己认定的“成功”，没有发现他究竟错过了什么。

4 . 好了，今天的心灵咖啡就到这里，更多话题，我们下回再讲。

5 . 古代有个诗人升了官，为了显示自己的气派，想要修缮一下自己的房子，他派人请了一个工匠。令诗人惊讶的是，这工匠简直是个饭桶，不会刷墙不会木工不会铺瓦。诗人愤慨地说：“你这么个技术怎么当工匠？”工匠自信满满地说：“您还真别生气，我虽然不擅长这些活计，但您哪天要是想盖新房子，找我！包您满意！”诗人哪里肯相信工匠的鬼话，气愤地将他打发走。

6 . 现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。

7 . 饱经风霜的老树是岁月流逝的痕迹，天在指间内就流去了，岁月一去不复返，在这里难道你没有何祝福吗？首先我祝福我的爸爸妈妈在新的一年里工作顺利，完事如意，因为在这一忙忙碌碌的年里为我付出里很多很多。我希望他们在新的`一年里能够开心，尽量让他们少操点心。随后，我在祝福我的新同学和新老师们，祝你们学习进步，工作顺利，虽然我们在一起相处的时间并不长，才不到半年时间，但是你们是我在“第二个家”中的新成员，我也希望你们在新的一年中实现自己的理想！最后的祝福不是送给别人而是送个我自己，大家听起来会感到很匪夷所思吧！但是我这句话我还是还要说的，在新的一年里，我祝我自己学业有成，成绩有所提高。

8 . 笑一笑十年少，愁一愁白了头，让我们每天都笑一笑，生活就能少掉很多烦恼。好了，现在开始今天的心灵之旅。今天这篇心灵咖啡，景山小爷要跟大家说的话题，关于人际关系。没错，景山小爷非常不看好的，人际关系。

9 . 说到底，无非是自身的不安全感，或者换句话说，不够自信。

10 . 日复一日，年复一年。随着岁月的不断沉淀，在我心中的那一堵墙也越砌越高。尽管我奋力地埋头在学习当中，也取得过自己会舒心一笑的成果，并努力地想要越过那堵墙，同别人一样自信开朗地大笑着，可那一种挫败感总会时不时地出现在我心里，然后狠狠地将我呑噬，粉碎我仅存的勇气，让我淹没于其中无法呼吸。