是什么文案让你看一眼就能哭出来（是什么文案让你看一眼就哭了）

是什么文案让你看一眼就能哭出来【一】

1 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。

2 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？

3 . 就此看来，与人处事的人生还是奉献厚道为好。厚道点儿的人生才能不会遗憾吧！

4 . 春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅《悯农》

5 . 冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。——《七律·登庐山》

6 . 你就会明白是怎么回事──原来这都是你自己创造的，你一直把期望投射到对方身上，这就是你一再不满的原因。

7 . 晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦洲。——崔颢《黄鹤楼》

8 . 如果没有可爱的小鸟树枝鸣，我不会不幸福，因为还有萌萌的小蜗牛慢慢地爬。

9 . 外面的温度飙到三十五度以上，大地像被十个火热的太阳包围，但冰店的老板笑得合不拢嘴，收银台里的钱大爆满，客人大排长龙，挤得人山人海。我在冰店里吃着冰冰凉凉的冰，就像秋天姑娘无微不至的照顾我们一样，热气都抛到九霄云外，把那艳阳高照的火球瞬间溶化，那种清凉的感觉，让人有无与伦比的快乐，如秋高气爽的凉天。

10 . 你一生不可能只爱上一个人，总是会在不同的时候呈现不同的人来陪你走一段，或许是在你低落的时候默默关怀你的，或许是在你得意的时候给你更多信念的，或许是和你共患难，或许是和你共享福的。在你的这些深深浅浅的记忆中总会有一个值得让你用一生来缅怀的，还有一个正在让你用一生来深爱的。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【二】

1 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。

2 . 夏天我最喜欢的冰，吃的每一口都都沁入心脾，叫人回味无穷。啊！我夏天最棒的享受就是吃冰啦！相信你也一定心有戚戚焉！

3 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。

4 . 忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

5 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。

6 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：

7 . 当你不再期待，你会发现，你不会失去什么？你会失去的东西只有痛苦而已。

8 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。

9 . 所以厚道者无论在什么条件下，往往都活得明白洒脱。从这层意义上讲，厚道者，其实已然是得道者。

10 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【三】

1 . 你何时会感激一个人？是当他做了你预期以外的事情，对吗？

2 . 你看过婆媳夫妻兄弟姐妹或亲戚朋友吗？他们彼此怨恨，甚至比任何陌生人都还严重。先生如果预期太太应该如何，那太太就会很累，而先生也会感到不满；亲戚朋友如果期待亲戚朋友就该怎样，那彼此就很容易产生摩擦。婆媳间也一样，当期待有落差，战争就会引爆。

3 . 千里冰封，万里雪飘。——《沁园春·雪》

4 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。

5 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。

6 . 首先对自己伤害是巨大的。

7 . 一旦放下期望，你的心就会平静，你将发现原来自己就是期望下最大的受害者。

8 . 厚道者往往更乐于付出，懂得积蓄，无论力量还是机遇，该得到的终归会得到。厚道者眼下诚然可能无法得到相对称的回报，但时间将会是最好的`证明。而厚道者的可贵之处正在于，他们并不会太在意这个。

9 . 芝兰生于深林，不以无人而不芳。我们的工作也许无人喝彩，无人欣赏，但这并不妨碍我们感到从事的工作很伟大而自得其乐，乐在其中，笑看云起，静看花落。

10 . 一个人的厚道既是一种品格，更是一种可贵的心态。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【四】

1 . 举头望明月，低头思故乡。——李白《静夜思》

2 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。

4 . 天晴时，可结三五知己，背起背包，带着相机，去到郊外旅游，拍下那让人为之倾心的人和物；或去爬山，站在山顶上去一览祖国大好河山，感受崇山峻岭的气势磅礴；或去一些人文古镇，感受历史的震撼。当生活遇到好事，可跟身边的好友分享自己的喜悦，让身边的人一起为你高兴，做一个传播正能量的人总比一个传播负能量的人强。

5 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

6 . 如果，在身边的最后真的不是你。如果经历了那么多坎坷辗转后，最终还是要分开。如果故事到最后，是我们的身边都有了别的人。如果回忆，诺言和曾经相爱的决心都在现实面前变得渺小，不堪一击。不管以后如何，不管结局如何。现在的我还是愿意执着的去爱。我们一起等我们的最后，最后的最后。

7 . 所以，我常开玩笑说，如果你想给一个人最残酷的惩罚，那就是让他变成你的亲人。

8 . 深入探究，发现原来第一个婆婆对媳妇有预期的想法，她认为一个媳妇“就该怎样”，所以当期望和现实之间有落差，问题就来了。而第二个婆婆呢，她对媳妇并非没有期待，而是她懂得放下期待，所以问题也无从生起。

9 . 然而，这个期望是谁订定的？这个失望的人又是谁？如果你曾静下来想过，

10 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【五】

1 . 窗寒西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》

2 . 当你不期待，你就不会失望，因为你没有任何期待，叉怎么可能失望？

3 . 古往今来，百世千秋，厚道者，往往也是智者，大智若愚。

4 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。

5 . 为人处世，唯有慈悲为怀，宽容为大，才能够真正的理解生命存在的根蒂。也只有唯此做下去，才能够毫不夸张地说：奸佞何在，争抢何能，淡然处世，坦荡为人，平平淡淡才是真。

6 . 但是，我们有坚强的“后盾”：春节女神节，元宵节端午节中秋节，不论消供姐夫妹夫男朋友都会送上最甜蜜的礼物最真诚的问候最温馨的陪伴最有力的支持。因为总有那么一点点的幸福，我们无怨无悔的坚守乐观向上；同事之间，我们相处最和谐最团结最友爱互帮互助：一齐过生日过节日；共同演节目吃火锅……就像一家人一样，其乐融融，快乐舒心。

7 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。

8 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。

9 . 世上有许多事，说不清也道不明，有时费尽心机挖空心思去争一些东西，到头来还是争不来。而真正的厚道者往往不需要去争，自然而然地可能就会到手。

10 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？

是什么文案让你看一眼就能哭出来【六】

1 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。

2 . 红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。——《七律·送瘟神二首》

3 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。

4 . 当你不期待，你就不会害怕，因为当你一无所求，你怕什么？

5 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。

6 . 阴天时，可呆在家里，躺在沙发上，看着从图书馆借来的小说，一睹书中的精彩片段，为男女主人公的爱情遭到家里反对而哭泣，或为他们的喜结连理而高兴。在看书的间隙，挑逗一下自家的小猫咪，帮它挠挠痒，跟它玩个小游戏。看向窗外，发觉雨越下越小，渐渐地放晴。阴天过后便是晴天，不必因为阴沉沉的天气影响你的心情。生活亦是如意，当事情不尽人意时，请不要放弃对生活的期望，因为挣扎过后就是希望。

7 . 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。——鲁迅《自嘲》

8 . 山下旌旗在望，山头鼓角相闻。——《西江月·井冈山》

9 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。

10 . 爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的`。爱不是一个人的事，而是两个人的努力，两个人的奋斗，两个人的共同创造。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【七】

1 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

2 . 我一直想要成为一个更好的人，更上进，更发愤，更聪明，更努力，更有志气，更能吃苦，更坚忍不拔，也更健康和苗条；可是，每次吃饱肚子我都狠想睡觉，然后跟自己说：「我等到明天再成为一个更好的人@张小娴

3 . 再小的鸟儿也有属于自己的天空，再小的鱼儿也有属于自己的海洋，再小的野草也有属于自己的绿地。我们用执着奉献牺牲坚实地走着自己的道路，用追求热爱信心书写着自己的青春！我的这很多一点点的小幸福，汇合成了许多多的大幸福！

4 . 它是关于人生问题的哲学学说，是人生观的理论形式。它主要探讨人生的目的价值意义态度等。相比理论化系统化的哲学而言，它的表现形式通常是智慧箴言式，典型作品：《重大人生启示录》。它也可以泛指一切人生价值观。它的功能是让人了解宇宙人生的根本原理和道理，对人们的生活起到指引作用。

5 . 茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。——《菩萨蛮·黄鹤楼》

6 . 我想有个人，能够经常对我微笑；我想有个人，能够经常跟我说说心里话；我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒；我想有个人，能在我孤独无助的时候陪在我身边；我想有个人，知道心疼我；我想有个人，能够陪我一起看细水长流。

7 . 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

8 . 当你不期待，你就不会生气，因为当你不在乎，还有什么好气的？

9 . 当邻居煮东西请你吃，你会感激，如果是你太太媳妇煮给你吃，你就不会觉得感激；同样的，你不认识的人帮你一点小忙，你会很感激，但如果是你的亲人帮你，你通常都不会感激。为什么？

10 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【八】

1 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？

2 . 人们总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执着确实是到死才放手！

3 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。

4 . 你想过吗？当你以平常心去对待一个人，你为什么会生气？是不是你没有从那个人身上得到预期的东西？

5 . 绿树村边合，青山郭外斜。——孟浩然《过故人庄》

6 . 把生活当作的小孩，生活会过得容易些，尽管生活有千万种不如意，也没有人会对一个可爱的孩子发脾气。我们是有血有肉的，会笑，会哭，很难做到不因物喜，不因物悲。虽然，生活不是那么地顺心顺意，但只要多一点耐心，就会迎来我们所期待的——幸运！

7 . 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。——杜甫《绝句》

8 . 厚道是装不出来的，它是一种浑然天成的气质。喜欢厚道的人，愿意交厚道的人，努力做一个厚道的人。

9 . 你有没有这样的经验：

10 . 明白了吗？真正带给你痛苦的并不是那个人，而是你对那个人的期待，是那个期望带给你痛苦。

是什么文案让你看一眼就能哭出来【九】

1 . 画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。——王勃《滕王阁》

2 . 今日感情和亲情的问题会有那么多，就是因为有太多人对所爱的人有过多期待，就像作家博尔赫斯说的：“过度的希望，自然而然产生了极度的失望。”那也就是为什么爱会转变成恨；彼此相爱却又有那么多不满。

3 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。

4 . 但是我们还是心甘情愿地坚守这份平凡，皆因有了临床科室医护姐妹们的肯定与鼓励，一句：辛苦了，亲！一声：谢谢阿，亲！都会让我们心中暖暖的，鼻子酸酸的，眼里润润的。因为总有那么一点点的幸福，所以，我们没有因此而变得麻木，变得颓废，而以用心的心态对待工作。

5 . 不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。其实对于爱情，越单纯越幸福。

6 . 虽然我们每一天都要干着回收清洗打包灭菌发放等重复琐碎的工作。清晨，当第一缕阳光刚透过云层时，我们这些女汉子就推着沉重的密闭车下科室工作了。推车，背包，爬楼；清点检查回收……不论刮风下雨，哪管严寒酷暑，日复一日，年复一年，走过的路足有长征的两万五千里了，我们开玩笑说要申请吉尼斯世界纪录，可惜没人给我们颁发证书。

7 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。

8 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

9 . 红旗卷起农奴戟，黑手高悬霸主鞭。——《七律·到韶山》

10 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。