要怎么控制自己的情绪文案（控制好自己的情绪简短文案）
要怎么控制自己的情绪文案【一】
1 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
2 . 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面对来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。
3 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
4 . 喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。
5 . 人的成长离不开眼泪，它是滋润你健康成长的养料。
6 . 怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。
7 . 我把你的誓言把爱刻在蜡烛上看它怎样被泪水淹没被心火烧完看那最后一念怎样灭绝怎样被风吹散——顾城
8 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。
9 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。
10 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。
要怎么控制自己的情绪文案【二】
1 . 我所追求的一切，不过是为了自由，自由地选择，自由地生活。
2 . 用乐观取代悲观积极取代抱怨
3 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。
4 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。
5 . 两行清泪缓缓落下，不仅为老奶奶悲惨的遭遇，也为所有群众的爱心与善良。
6 . 人无法控制的事情很多，但我们可以试着驾驭自己的心情，而不是被自己的情绪所摆布。只要是人，都一定会有面临负面情绪的时刻，只有学习用正面思考来替代负面思考，才能做自己情绪的主人。
7 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。
8 . 眼中装着委屈不满，那就让眼泪流出来吧。让自己不再有负担，让自己不再彷徨。
9 . 我想擦干眼泪，可它就是一直流一直流。
10 . 眼泪，总在你心潮涌起的时候出现，不要刻意的去抑制它，让其自由的滑落。
要怎么控制自己的情绪文案【三】
1 . 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。
2 . 就算这样那又能怎么样呢毕竟你是我爱的人。
3 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。
4 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》
5 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。
6 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》
7 . 对于我来说，写完一篇早就想写但是一直没有动笔的文章，就是一件这样的事情。写完了，通体舒畅，感到自己还没死。
8 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
9 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。
10 . 如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
要怎么控制自己的情绪文案【四】
1 . 散步，就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来，好像有点老年生活的意思，其实就是四处走走。
2 . 眼泪并不是女人的专利，坚强并不是男人的全部。
3 . 只有眼泪入嘴的那一瞬间，我才真正的感觉到眼泪的味道不仅仅是咸的。
4 . 长大后眼泪是苦的，每一滴都是对生活的感悟，对成长的反思。
5 . 生活是一场耐力赛
6 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。
7 . 事情通常没有你想得那么糟
8 . 低落的真正原因，是感觉到自己掌控不了自己的生活，从而产生无能为力的感觉，对什么都失去兴趣。
9 . 磐踶它是舍卫城一位著名人物的儿子。他在非常年轻时，就出家为沙马内拉。出家后的的第八天，他与舍利弗一齐去化缘，在半路上看见农人引水入农田，他问舍利弗：「尊者！没有心识的水，能够随人意地被导引到任何地方吗？」「是啊！水可以被导引至任何地方。」舍利弗说。
10 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。
要怎么控制自己的情绪文案【五】
1 . 我有一些经验之谈，分享一下。
2 . 如果能再见，我是说如果。请不要说再见，好么？
3 . 佛佗说：「当一个人精进修行时，甚至天神们都会来护持，我个人就亲自在门口阻止舍利弗进入磐踶它的房间，如此，磐踶它才能证得阿拉汉果。」
4 . 学会控制自己的情绪
5 . 我们要热烈拥抱明天，替所有没有到达明天的人。
6 . 生活是一场耐力赛，谁更能忍更能顶着压力更能承受艰辛，就能获得成功。
7 . 这个事情，可以是任何事情，不管是收拾屋子，还是写完一直在拖延的论文，或者是把坏了半个月的门修好。只有一条，就是它是你真正想做的。
8 . 眼泪是心灵的一股清泉，是几颗星辰般的点缀，是成长道路中一个文字的背影。
9 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”
10 . 以上种种，都是人的意愿受到压抑的结果。还有另外一种情况，就是寂寞。长时间独处，也会感到失落，这也许是人的生理需求吧。
要怎么控制自己的情绪文案【六】
1 . 我是矛盾结合体，我的身体里有很多个我，控制起来，全是麻烦的开端。
2 . 眼泪见证我的成长，它是逐渐坚强的挚征，它不是懦弱的象征，它更愿意为它贴上“成熟”的标签。
3 . 眼泪在许多人眼中是懦弱的，但它也可能是喜悦的，悲伤的，成功的，失败的。
4 . “就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练和管理你自己的心。”
5 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
6 . 也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽热地爱一个人。——张小娴
7 . 我必须奋斗，我不想在父母需要我时，除了眼泪我一无所有。
8 . 这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角闪烁其词，如此不负责任如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。
9 . 就在这时候，舍利弗正朝磐踶它的房间走去。佛陀知道磐踶它已证得三果，只要继续禅修下去，马上就可证得阿拉汉果，所以佛陀决定要阻止舍利弗进入磐踶它的房间。佛陀就走到磐踶它的房门口，询问舍利弗一些问题，使他无法进入房间。磐踶它才能证得阿拉汉果，这天正是他出家的第八天。
10 . 一直想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的人。
要怎么控制自己的情绪文案【七】
1 . 我还在原地，傻傻的等你回来。
2 . 爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。
3 . 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
4 . 当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。
5 . 所以，应该给自己随身带几颗糖，开会开疲乏了，公交坐晕了，背课文背累了，就给自己发一颗糖，真的很有帮助。
6 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。
7 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
8 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……
9 . 这些活动，会分散注意力，让你陷溺在一些情境里，但是根本不能解决问题，反而会在事后带来更大程度的空虚。
10 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。——网易云音乐热评《别怕我伤心》
要怎么控制自己的情绪文案【八】
1 . 环境我们无法控制自己的出生无法控制性别无法选择，事实上我们能控制的比我们想象得还少，但我们可以控制我们如何思考如何行动，我们可以选择在遇到困难与挫折时，用更积极的态度来因应。
2 . 经过这番思考后，他当下向舍利弗请求回精舍自己的房间，并深刻观身。诸天神也使精舍和周遭环境保持宁静，协助他禅修。不久，就证得三果。
3 . 我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。
4 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》
5 . 虽然我自己说得很溜，但我就是那种经常忘了吃饭，也不会囤什么零食的人，所以才会发现，原来只是吃一点东西，就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单，但是很多人和我一样，根本没有注意，所以特别提醒一下。其实，你的身体比你更了解自己。
6 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。
7 . 下次绕过人间，如果你也不在的话！
8 . 怎么办呢？
9 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。
10 . 突然想起你笑了笑自己