下班后健身操锻炼文案（办公室午休健身操文案）
下班后健身操锻炼文案【一】
1 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
2 . 没有不进步的人生，只有不进取的人!
3 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
4 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
6 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
8 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
9 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素
10 . 人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。
下班后健身操锻炼文案【二】
1 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
2 . 选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
3 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
4 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根
5 . 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来今天工作不努力,明天努力找工作生当做人杰，死亦为鬼雄。
6 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
7 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
8 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽
9 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
10 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
下班后健身操锻炼文案【三】
1 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
2 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
5 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
6 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
7 . 健身，浑身疼，不过挺爽。
8 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
9 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
10 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
下班后健身操锻炼文案【四】
1 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
2 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
3 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
4 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
5 . 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
6 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
7 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
8 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
9 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
10 . 昨天健身，今天浑身疼啊，老了
下班后健身操锻炼文案【五】
1 . 人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!
2 . 生命在于运动。
3 . 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
4 . 直到毕业之后，出来面对这广阔的社会，才发现自己有多少不足，而曾经又有多少宝贵的课后时光，都因为自己的懒惰和玩兴而被一一浪费掉。虽然之后也一直在补足自己的缺陷，不断地自我充实，可相对于那些早早就形成良好学习习惯的同龄人来说，难免也会觉得跟不上，力不从心。
5 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
6 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭
7 . 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
8 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
9 . 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
10 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。
下班后健身操锻炼文案【六】
1 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
2 . 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
3 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
4 . 我想，我们和贾子的那一大段距离，仅仅只是由下班后的那一小段时间决定的。上班时间决定你的工作能力，决定你能做多深，而下班时间的利用决定你能走多远。就像当年你课堂时间决定了你获取多少知识，而课后时间决定你能吸取多少。
5 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师
6 . 勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。
7 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!
8 . 生命需要运动。——亚里斯多德
9 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
10 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。