瘦到多少斤才能和自己和解文案（瘦了十斤的文案短句干净可配图）
瘦到多少斤才能和自己和解文案【一】
1 . 幸福就象一道光，除了让它照在自己身上之外，有时也要让它照在别人身上。
2 . 最值得欣賞的風景，是自己奮鬥的足迹。
3 . 欣赏是指用看待美的眼光去看待周围的一切，对于自卑的人来说，他们从来看不到自己身上的美，这种对自己内心的压抑感，会让人们在心理上承受巨大的压力，仿佛被东西束缚住，没有了自由。爱自己，就要让自己的内心变得强大，从欣赏自己开始，逐渐增加自信心的建立。
4 . 这个道理跟谈恋爱结婚这件事有点类似。
5 . 生动的具体的细致的在脑海中过一过它的样貌，你往往就会生出一些新的力气了。
6 . 以前我说过，“想要”和“想逃离”都是驱动力，也是人做所有事情唯二的两个驱动力，再无其他。
7 . 然而，生活中的很多人，往往都很在意他人对自己的看法，甚至完全以他人的评价作为自身的行事准则。我们有理由相信，这样的人一定会活得很难受很不安，活得很身不由己。“就像不同的植物，为了适应同一种气候，强迫自己长成同一个样子那么荒谬。我们为了适应同一种时代氛围，强迫自己失去了自己。”朱德庸在《大家都有病》里如是写到。可这不就是现今很多人的人生状态吗？
8 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。
9 . 有的是因为路上遇到挫折了，觉得太难了;有的是因为日复一日的重复，觉得太单调无趣了。最终，他们都在中途放弃了。
10 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【二】
1 . 明确最简单的目标。一个朋友说，我要做“团队学习力强，执行力高，行业内有竞争力，模式先进的企业”，我说“说人话，简单到一句。”，他说“可以持续稳定赚钱的企业”。我们总是浪漫我们的目标，赋之于最堂而皇之的名目，结果就是，在你最开始的时候就没有将精力放在最应该放置的地方。从开始就和目的背道而驰，那所有的弯路，只是为了某一天你幡然悔悟？比如生活，无非是快乐生活罢了，你不快乐怪得了谁？
2 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
3 . 我们受着过度的刺激，我们开始麻木，并一再的追求更多的刺激。我们的生活不是太无聊，是太不无聊了，无聊或许带来思考，我们如今却只需要接受。突然，有那么一天，一刻，你开始问自己当初的起点在哪里，你是从起点一步步到了目的地，还是绕来绕去连起点都忘了在哪？
4 . 头脑冷静胆大心细才是更高效前进的前提。
5 . 但，也有人会说，那还用说，肯定是后者啊，没有心里想要改变的想法，何从谈起行动上的改变行为?肯定是心里先有了想改变的想法的啊。
6 . 三别过度追求结果，让它顺其自然，而你享受变化的过程。
7 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。
8 . 梦想是用来实现的，不是用来幻想或是证明你现在有多么不堪的。我们的梦想总是和现实格格不入，多数时间只是为了证明社会的黑暗和现实的无奈。任何梦想最不需要的是矜持，你要大房子，你就少休闲，你要多休闲，那就蜗居。所有的富二代败落了，你也成不了富翁。天上会不会掉馅饼？会，但是有可能砸死你。
9 . 你又是为什么想要改变的?
10 . 茶师说，大红袍两三年的滋味最足，我却喝着年前的水仙。我说，我习惯了的味道，我也知道好坏。夏天总是要来的，茶也喝的差不多了，饿了，该吃饭了。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【三】
1 . 用一夜的不眠来思考一个问题，我想我开始在征服自己的心，征服那份欲念，平静的去审判这些时间的所作所为。为亲人为朋友为自己为一些陌生人。面对才能更好的解决问题，长痛不如短痛——唯割舍。你有理由让自己痛苦，一定也能找到让自己和别人快乐的方法。
2 . 有了想改变的想法，但怎样才能将状态保持下去，是很多人困扰的问题。面临“三分钟热血”困境的不是一个两个。
3 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。
4 . 我们做什么事之前，很有必要弄清楚自己处于什么样的做事状态。人毕竟不是行尸走肉，也不是靠本能行动的动物。
5 . 在苦难的岸边匆匆折成的船，成了不幸命运的救赎之路。
6 . 也许我们不曾经历感情的剧痛，不曾经历失败的打击，不曾经历无路可走的绝望，可是晴朗的日子里也常会有阴风晦雨袭来。它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓嗓着，足以将一个好心情蹂躏得乱七八糟。这种时候，我们同样需要有一只船来摆渡自己。这只船也许是去听一场音乐会，也许是捧起一本书，也许是去给互联网上从未谋面的网友发封电子邮件，也许是背上旅行袋悄悄出门。
7 . 没有理由，没有原因，我就是爱你，爱你，永远爱你，让我们将爱情进行到底！
8 . 对结果太过心急，不清楚努力的目的，在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持，这些都是人不能彻底改变自己的根源。
9 . 然后，就被过去的几个同事拉着喝茶，岩茶禅境窗外雨台上壶，铸铁的壶咕嘟咕嘟，斜些的案子上有香缭绕。也是一年光景没见了，见了倒是没什么生疏，瞬间的热闹，茶热语暖。
10 . 有的人将求生的本能折成一只船，将自己摆渡出绝望的深渊。有的人将新的欲望折成一只船，渡过了挫折后的痛苦与沮丧。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【四】
1 . 尽你所能，最大限度的去努力，用一种“压榨”的姿态去有滋有味的活出每一天的结果，在这个过程里，你就已经有了收获。
2 . 哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
3 . 如果你问我是如何想的。
4 . 一个头脑浑浑噩噩的人，即便知道要从某个可怕的环境中逃离，但倘若没有冷静的思考，也只是昏头瞎转，很容易又一头冲回原来的灾难里;
5 . 只有这样的改变，才是更能持久的。
6 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
7 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?
8 . 你如果爱一个人，一定是更珍惜与他/她所在的分分秒秒是更加重要的，那，改变这件事又有什么不同呢?
9 . 对于一个杯子来说，它的功能就是盛水。如果它满足于端坐在桌子的一角，只为盛水时发挥作用，那么它的一生都会过得沉稳安逸。对于一把菜刀来说，它的作用就是切菜。如果它也满足于自己的角色和功能，那么它的一生也会过得轻松舒适。但是，若是杯子想不开，想替代菜刀切菜；或者菜刀想不开，想要代替杯子盛水，那么可想而知，这将是它们噩梦的开始。
10 . 拒绝麻木，宁可悲哀。快乐的对立面不是悲哀，而是麻木。你对你现在麻木，对过去麻木，对未来麻木，原因只是你不快乐，原因只是因为你不想悲哀？当“悲哀”的时候，你才知道你想要什么；当“愤怒”的时候，你才知道你是谁底线是什么；当“恐惧”的时候，你才明白你的脆弱。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【五】
1 . 快乐很简单，不去看那些不让人快乐的事就行。
2 . 在这春意暖暖的季节里，你是否也想让自己能像春天的小嫩芽一样，勃勃生机的成长积极的进化成更美好的自己呢?
3 . ——菜猫
4 . 爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
5 . 两个观点都有道理，但都不全面。
6 . 正攻读博士学位，却患上里运动神经细胞病，不能说不能动的史蒂分。霍金，做里一场自己被处死的梦。梦醒后，万念俱灰的他突然意识到，如果被赦免的话，他还能做许多有价值的事情。于是他给自己折了一只思想的船，驶进里神秘的宇宙，去探讨星系黑洞夸克“带味”的粒子“自旋”的粒子“时间”的箭头……
7 . 但没那么饿的人，你把食物举到他/她的面前，也还是会挑挑拣拣。
8 . 主动性对于做事情来说，是一种前进的动力，主宰生活，不代表我们要去控制生活，这是每个人都做不到的，你要做的主宰就体现在对自己对待事情的情绪上，不能随意的`让负面情绪吞噬你，而你要有能力去消除不良情绪，控制了消极情绪，才是爱自己的表现。
9 . 人生，是活在每一个当下的。
10 . 人总是希望人生的路程轻松点再轻松点，梦想开始会让你轻松和勇往直前，但远路无轻载，一两重行李百里成千钧。你知道能舍的，才知道你会得的，于是最没希望，当下最用不到的，你选择扔掉是最应该的。这既符合“断舍离”，也符合“精要主义”，甚而符合“简单活，认真爱”。于是，忘掉起点扔掉梦想，简称“放下包袱，扔掉幻想，开动机器”。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【六】
1 . 那么，答案也就在这里了。
2 . 而事实上，生活如人饮水，冷暖自知。也许你在羡慕别人的同时，自己也正成为别人羡慕的对象。芸芸众生，都是互相比较互相羡慕的：单身的羡慕已婚的幸福和温馨，已婚的羡慕单身的自由与潇洒；年轻的羡慕年老的悠闲和阅历，年老的羡慕年轻的青春与活力；名人羡慕普通人的自在和家常，普通人羡慕名人的名气与成功……
3 . 让一切顺其自然，你只需要在过程中无愧己心的努力就好，一切自然会水到渠成。
4 . 结果固然宝贵和重要，但过程更加具有意义，因为人生本就是一个“不断体验过程”的过程。
5 . 感谢上帝，在人生最美好的年华遭遇这份痛楚，好让以后的道路平坦顺利，我会永远记得这份恩泽：恨不能止恨，爱能止恨。曾经经历的，都化作生命最结实的砥柱，为以后的人生承载和护航。
6 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”，这本就说明，你的初衷你的决心，在这一步，就有问题——你对你为什么做，在一开始就认识的不够深刻。
7 . 我们总是走了太多的弯路，要么忘记起点，要么走回到起点。
8 . 人们的幸运与不幸运都是自己的选择，因为所有的感受都是自己去感知的，当你一味的去和他人进行比较的时候，你就会在无意间伤害自己。每个人都是独立的个体，都该拥有属于自己的光环，所以爱自己就停止让自己与他人比较，要时刻记住你是世上的唯一。
9 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
10 . 既然上天赋予了我们思考作为指引，给了我们理性思维用来克服本能，那么我们就应该保持我们的清醒，使用它，并用好它。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【七】
1 . 当然不是。
2 . 生命是属于我们自己的，我们可以选择想要的一切，不必为别人的评价左右。有一位哲人说过：“对于这个世界来说，你是全新的，以前从没有过，从天地诞生的那一刻一直到现在，都没有一个人与你完全一样，以后也不会有，永远不可能再出现一个跟你完全一样的人。”所以，“如果没有人相信你，那么就请自己相信自己；如果没有人欣赏你，那么就请自己欣赏自己；如果没有人祝福你，那么就请自己祝福自己。”是的，发光并不只是太阳的专利，你也可以。相信自己，做你自己，任由心情随风飘远，成就自己的传奇，如此，一生惬意。
3 . 然后，就有些恍惚，一是大家似乎都瞬间回归了共事时候的状态，个人扮演各自的角色和性格，复刻着当初的性格和相处的方式。及至茶淡水浅，才忽又感觉冷意袭身，肚子被茶也搜刮的空空如也，不停抗议，略显尴尬。
4 . 也许一生中我们不会遭遇这样的大灾难，然而我们何曾摆脱过阴天雨天雪天，何曾摆脱过绝望的纠缠！折磨人生的情景，常常突然间就横亘在面前。
5 . 这就是意识状态上的不同。
6 . 但偏偏人但凡折腾，最后剩下的都是思考，努着努着的又想回到起点。我们总觉得自己被扼杀了，不管是当初的梦想，还是今天思绪里的远方。情绪简单到只有喜怒哀惧，但今天沦落的只剩下悲哀和恐惧。“快乐”成为机缘巧合转瞬即逝，“愤怒”成了有权力的人的专属，“悲哀”是总感觉自己活的不是自己想要的，“恐惧”是不仅没有远方甚至保有今天都如此艰难。
7 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉，就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。
8 . 我想，我的答案是：
9 . 走到不同高度，对事情理解的程度都会有所不同——人站在山底和站在半山腰站在山顶的视角又怎么会一样呢?
10 . 感谢上帝，曾经几次给予我或许是人生最美好的东西，只可惜不能去抓住，如果之后因为这些要我付出任何代价，我都会平静的接受和救赎，至少它们为我换回的，是另一种人生的价值另一种尊严另一种心安。
瘦到多少斤才能和自己和解文案【八】
1 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。
2 . 你的答案是怎样的呢?
3 . 对于改变，你“真的”明确了你做事的动力和方向，和只是简单的知道，是有很大很大的区别的。光这一点，就区分了很多人最终不同的结果。
4 . 如果你喜欢上了一个人，你肯定是希望能跟对方在一起的。那么，你的重点究竟是，就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放，而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?
5 . 之所以出现这种人生状态，根本原因还在于欲望太多，想要的太多，看到别人有的自己也想有，别人没有的自己也想有，以至于太想羡慕别人，太想要成为别人期望中的那个样子。是的，这是一个只有人教我们如何成功，却没有人教我们如何保持自我的世界。在浮华的尘世里，为了个人物欲的满足，为了个人精神的独立，勇敢做自己而与众不同的人终究是少之又少，少有人拥有虽千万人吾往矣的勇气和魄力，一次又一次都在向现实生活妥协中平庸了自己。因为“我们碰上的，刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代，每个人长大以后，肩膀上就肩负着庞大的未来，都为一种不可预见的‘幸福’拼斗着。但所谓的商业稀释得单一化了，市场的不断扩张，商品的不停量产，其实都是违反人性的原有节奏和简单需求的，激发的不是我们更美好的未来，而是贪婪的欲望”。
6 . 保护自己，善待他人。学会保护自己，你会磨掉自己的脆弱或是增加自己的抵抗力。而所有的快乐，都来自于你善待他人。所有恶作剧或是伤害他人，带给你的快乐，都会让你担忧同样的事情转化到自己身上，快乐变成了未来的恐惧。只有无害的快乐，才让你不得意忘形，明白自己是谁的快乐，才是快乐。
7 . 没劲儿的时候，觉得无趣的时候，给自己一点点时间，在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?
8 . 而如果你并没有很饥饿，那么很多事情都可以轻而易举的打断你把你引走。
9 . 弘一大师李叔同，早年一直生活在严格的家教之中，这也使他成了一名绅士。少年时期，完善的教育和自己的勤奋，又使他成了一位文人兼画家；青年时期，他远渡重洋出国留学，并在日本娶妻生子。从这时开始，李叔同几乎达到了完美，人间凡是想得到的，他几乎都拥有：高大帅气，琴棋书画，财富名声，可谓应有尽有。
10 . 我们要走多少的弯路，才能回到出发的地点？
瘦到多少斤才能和自己和解文案【九】
1 . 我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，大声笑吧！
2 . 你答应给我一个春天，不要留给我漫长而寒冷的冬季好吗？
3 . 的确，别人再好再完美，也不关乎自己；自己再不好，也无关乎他人。做你自己，不论尘世如何纷纷扰扰，不论他人如何恩恩怨怨，把握好自己的命运，哪怕是最平凡的人生，我们也可以自由惬意地生活。
4 . 他们不是寿命更短，而是没找到门。他们不是不努力，而是不知为什么努力。
5 . 倒在挫折的岸边，苦难的岸边，四周是无边的黑暗，没有灯火，没有星星，甚至没有人的气息。恐怖和绝望从黑暗里伸出手紧紧地钳住可怜的生命。有的人倒在岸边再没爬起来，有的人在黑暗里给自己折了一只船，将自己摆渡到对岸。
6 . 如果你很饿，那么什么事情都无法阻挡你去寻找食物;
7 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。
8 . 周五上班心情好，同事领导都微笑。工作顺利成效高，大家都把拇指翘。开开心心烦恼抛，只为周末即将到。祝你周五开颜笑，周末快乐把手招！
9 . 你唯有珍惜此时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨。
10 . 说出来的不是苦，说不出的才叫苦。