时间挤出来 属于自己的跑步文案（跑步时间都是挤出来的文案）

时间挤出来 属于自己的跑步文案【一】

1 . 不要让别人按自己设想的方向前进，不控制别人即是尊重别人。

2 . 七我梦想中的生活就是这样：有花，有天空，有可以眺望期许的远方。

3 . 别再用别人的错误来消耗自己的时光。

4 . 五当思念止步，悲伤却从未停止

5 . 感悟：在当今时代，当人们把财富积累事业成功职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的生活幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，做一做心灵的瑜珈，使自己疲惫的内心得到片刻的休息和安宁；或者，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。静心对于现代人来说尤为重要……

6 . 十九你忘了回忆，我忘了忘记。

7 . 九其实仔细想想你我并非是错过只是曾深爱过。

8 . 徐清也在为这件事忧虑，连续三年，他的教学成绩虽然很优秀，但因为口语差，比不上同级的几个英语老师，他想要得到的职称总是和他擦肩而过，就连他的工资也没有多大起色。他也想要改善自己的口语，可他已经错过了学习语言的最佳年龄，补起口语格外吃力。

9 . 三十七也许你不懂，一个忧伤的人很难懂得快乐。

10 . 十五比起怒骂，沉默才是最彻底的失望。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【二】

1 . 二十三当时的我是真心的，只是后来在也找不到你的心。

2 . 死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

3 . 燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。

4 . 十八我唯一心软的理由就是我很念旧。

5 . 有时候我们经常感叹一些人做着自己不适合的事，比如，李煜和陈叔宝应该做诗人，却很不幸地生在帝王之家，在诗词歌赋上的才华并不能让国家太平，最后他们成了亡国之君。更多的时候，我们没有发现身边有很多人都在做不适合自己的事，也许也包括我们自己。如果觉得不得志，就应该仔细发掘一下自己的优势，世界上没有废物，只有被放错位置的人。

6 . 二十八其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

7 . 三十九我们是天上的星星，我们在孤单的旅行。

8 . 三我知道，一切都是我的错，是我乎虐了你的感受。

9 . 陪伴；不一定时刻，只要心里有；感情；不一定表白，只要感觉到。语言不是全部，用心感受；誓言不是永远，以心相守。有些记忆，

10 . 三十五想起多年前的我们留下温暖的瞬息我很念旧。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【三】

1 . 徐清是市一中的英语教师，从教三年，他扎实深厚的基本功给学生留下了深刻的印象，但是不佳的口语限制了徐清的发展，学生们经常说：“徐老师的口语如果再好一些，就是最完美的英语老师。”

2 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。

3 . 生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。

4 . 三十八勇于尝试并懂得适时退回到自己最合适的位置，这不是懦弱的表现。相反，承认自己的局限，在个人的局限性中有效地燃烧，是一种难得的智慧。

5 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。

6 . 辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

7 . 以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。

8 . 生命的意义是一种信念的力量，和对生命深厚的认识，并且活出一种自然活泼的人生状态，人生活来不容易，有的时候需要精简，有的时候需要坚强，有的时候需要沉着，有的时候需要释然，去寻找生命那些积极的力量，转换那些消极因素，让生命成为一种智慧的继承。

9 . 山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。

10 . 三十四我记得你爱我，或许是我记反了。如果不能给我爱，请不要对我好，因为我习惯了，会期待更多。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【四】

1 . 一天，妻子对他说，既然基础好，笔头功夫也好，不如试试做翻译。徐清起初没把妻子的话当一回事，只偶尔翻译一些海外小短文投给《译文》杂志，没想到这些文章受到了编辑的称赞，徐清突然看到了自己的前程所在，他用课余时间翻译了一本小说投给出版社，出版社惊叹于他的翻译水平，邀请他参与一套英文丛书的编译工作。经过慎重考虑，徐清辞去了教师工作，他知道，翻译才是最适合他的道路。

2 . 注定无法抹去；就象有些人，注定无法替代一样。

3 . 二十二别说你多爱我你现在能给我的只有现在。

4 . 四十越在意，失去的就越多。

5 . 十六你心里那座城，终究属于谁。

6 . 不要说自己没有能力没有条件成功，其实每个人都有各自的天赋，只要挖掘出来了，愿意努力和坚持到底，总会有自己的一片天空。也许刚开始没有人会认同，把你所做的努力都当作笑话，但是你的努力不是为了别人，而是为了自己，为自己的未来而努力，就是你坚持的理由。

7 . 真正的坚强不是拒绝逃避情感，而是直面承受情感的沉重。

8 . 八试着干净的语言和安静的笑烟酒脏话不是你这个年龄该有的

9 . 十心中百般酸楚千般感受，也抵不过你在睡梦中一个无意的拥抱。

10 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【五】

1 . 有这样一张漫画，有一扇窄窄的门，门上写着“成功”二字，一个胖子努力地想要进去，但以他的体型根本无法进入那扇窄门。

2 . 二十六念旧是我多年来最难改的毛病

3 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？

4 . 有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

5 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）

6 . 三十三不喜欢别人骗我，也不喜欢别人拿假话来敷衍我

7 . 每个人都有自己擅长的事，只有做这些事，才能发挥出他的全部价值，做不适合的事，最多算优秀的普通人。人们常常羡慕身边的那些能人：某人的英语比美国人说得还标准；某人的钢琴演奏拿到过国家大奖；某人的厨艺可以媲美五星级饭店的大厨……用自己的缺点比他人的优点是一件痛苦的事，无论如何比，都和别人差一截。有时候不妨换个角度，拿自己的优点比一下他人的缺点，就会发现人无完人，但每个人都有优势。如果还没找到这个优势，那就要动点脑筋，也许你最适合做的事就在眼前，只是你没有正确分析及时发现。

8 . 这就是人内心最纯最善的东西，它发芽和成长在一块没有被世俗所渲染的庄稼地里!一直被保持着!我们想过要给年迈的父母创造一个安享晚年的机会我们想过要给自己未来的妻子和孩子一份安全感的保障!在她们的面前我们没有任何太多的言语，因为我们知道空头支票的苍白和无力。所以，哪怕是使尽浑身解数，我们都会一直在努力和拼搏着……

9 . 如何实施这半小时理论：

10 . 十四那年我还不会甜言蜜语，却有你相伴。如今我已油嘴滑舌，却孤身一人。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【六】

1 . 很多事情永远都想不通，想不通为什么一睁开眼，你就不是我的了。有些人一直在心底没忘记。在一起的时光总是美好的。能找到一个愿意一直守候在自己身边的人，是多么难得。

2 . 二十爱不是去寻找一个完美的人，而是去学习好好地看待一个不够完美的人。

3 . 有一天诗人去衙门办公，路边有一户人家在盖新房，指挥工人的赫然就是那个饭桶工匠，只见他拿着一个绘有设计图的卷轴，井井有条地给工人分配任务，盖了一半的房子看上去豪华气派，又有很多匠心独运之处，看得诗人叹为观止。

4 . 二十七要再遇见多少人，才能冲淡你在我心中的分量。

5 . 友人的小姑子因为丈夫有了小三，婚姻状况堪忧，她小姑子犹豫是继续忍耐还是一走了之，无论哪种决定都是双刃剑，财产分割，女儿的亲情等等，她小姑子面对这种局面自然要向最亲的人吐露心声，倾述痛苦，友人可以理解。但是不管换做谁，周而复始地倾听她们感情中那些陈芝麻烂谷子，付出多与少的恩恩怨怨的车轱辘话的故事，就像倾听祥林嫂叙述她丢了孩子的痛苦一样，友人说她可以给予同情，给予安慰，给予倾听，但是她晚上睡不着都在像放电影一样播放她小姑子的故事，因为不论友人给出什么样的建议，她小姑子都固执地保有着自己的打算，显然，友人说服不了也安慰不了她的小姑子，但是，她小姑子的痛苦已经波及到她的正常生活，友人左右不了却要周而复始地倾听她小姑子的絮叨，友人回避不了这样的亲情却要没完没了地为她小姑子的肥皂剧爱情消耗时光，甚至将那故事变成自己生活的一部分，虽然这个故事跟她一点也没有关系

6 . 有你的夏天，是裙摆，是衬衫，是晚上的风。没有你的夏天，是回忆，是人海，是苦涩的汗。

7 . 三十六上帝赐我一双会流泪的双眼,而身边却没有一个能拭去我泪水的人。

8 . 在该奋斗的时候就别给自己找借口拖延和懒惰。已经成功的人都还在奋斗着，尚未成功的人就不要把时间浪费在羡慕嫉妒做梦上面，现在的浪费就是在耗费未来，浪费生命。不要总以为时间还有很多，未来还很遥远。其实，时间不等人，未来就在眼前，只有从现在开始努力，才能在未来有所收获。

9 . 位卑未敢忘忧国。

10 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【七】

1 . 二我们没有再说话淡了却没断。

2 . 每段感情都有每段感情的高山流水与曲高和寡，每段人生都有那时那刻的`落花流水和精彩绝伦。

3 . 一位芭蕾舞演员在幕布后羡慕地看着那个扮演白天鹅的主角，而她只是一个小角色，是众多天鹅中的一只，只有不到一分钟的出场机会。人生就是舞台，想做主角的人很多，但主角只有一个，其他人只能羡慕。但人生并不是一台舞剧，生活中有大大小小的舞台，总有一个舞台是你的专长，让你在其中自得其乐。对家庭主妇来说，相夫教子就是她的舞台；对体育教练来说，培养世界冠军就是他的舞台；对教师来说，教出高考状元就是他的舞台……只要努力有了回报，有了价值，又何必在乎台前的人不是自己？

4 . 十三喜欢恋旧的人，想必她用情是最最深的。我还好，没你那么傻，可是我俩的心痛是一样的。

5 . 州桥南北是天街，父老年年等驾回。长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

6 . 二十五青春散场，爱情淡忘，梦想流浪……

7 . 四无法接受新的爱情新的人新的事，我还是念旧。

8 . 三十二我并不是一个念旧的人我只是放不下曾经那义无反顾以为的爱情

9 . 有的人一直在羡慕别人，却也只是嘴上说说，心里想想，仅此而已。想要得到，必须先付出。没有幸福是可以不劳而获的，别人表面上很风光，可是别人也是付出一定的代价来交换的。世界上最遥远的距离，就是说和做的距离。说了不做，不过是在做白日梦；做了不说，离成功就只有一步之遥。

10 . 一别两宽，各生欢喜。

时间挤出来 属于自己的跑步文案【八】

1 . 友人可能过于善良，将她小姑子的事情当成自己的事在殚精竭虑，但是友人又左右不了她小姑子的想法和做法，那么再多的千方百计都是徒劳无益。

2 . 当然不管是谁，遇到这样的事，都是很痛苦的，都是需要用很长时间去化解去成长或是摆脱，错可能在哪个无知的小三，或是在那不着调的迷失了方向的丈夫，也可能在于当妻子的没有好好修炼对于丈夫的吸引力，但是友人作为嫂子是不应该为这段故事花费无畏的时光的

3 . 果不其然，过了一段时间，我问友人，后来她们怎么样？原来那小三在外面怀了孕，让她小姑子下定决心离婚，再过了段时间，说她小姑子又找了个小几岁的男友，生活得还不错连友人自己也觉得自己当初真是跟着无谓得瞎操心，害得自己几个晚上没睡着觉。

4 . 三十一我那么念旧的人，丢了那么多旧时光，只为丢弃你。

6 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。

7 . 我宽慰友人，希望她能专注自己的生活和工作，而不要为了控制不了主宰不了左右不了的亲人的情感问题耗费过多的时光

8 . 他不知道，在离他不远的地方，有另外一扇写着“成功”的大门，那扇门又高又宽，胖子能够很顺利地通过。可这个胖子太过留意第一扇门，根本没法发现还有另外一扇门就在几米之外。每一个失败者都像这个胖子，不是能力不够，而是没有找到合适自己的门。

9 . 十七我真的变成无所畏惧。而不是曾经那个软弱念旧的傻瓜。不是让你践踏到无助流泪无力反击的傻瓜。

10 . 二十一我背着伤痛离开，孤单拖着回忆支离破碎。