初次锻炼瑜伽的文案（自己第一次练瑜伽文案）

初次锻炼瑜伽的文案【一】

1 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

2 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。

3 . 我今天过得不好，但过得不好也没关系。

4 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

5 . 运动是一切生命的源泉。

6 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

7 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

8 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

9 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

10 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

初次锻炼瑜伽的文案【二】

1 . 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

2 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

3 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

4 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

5 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

6 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

7 . 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

8 . 不是事情变得简单，是你变得强壮了。

9 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

10 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

初次锻炼瑜伽的文案【三】

1 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

2 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

3 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

4 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

5 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

6 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

7 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

9 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

10 . 瑜伽路上有你，有我，共勉。

初次锻炼瑜伽的文案【四】

1 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

2 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

3 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

4 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

5 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

6 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

7 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

8 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

9 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

10 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

初次锻炼瑜伽的文案【五】

1 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

2 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

3 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

4 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

5 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

6 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

7 . 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。

8 . 我寻找的东西，一直在我身上。

9 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

10 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

初次锻炼瑜伽的文案【六】

2 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

3 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

4 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

5 . 永远不会太迟，永远不会太糟。

6 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

7 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

8 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

9 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

10 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

初次锻炼瑜伽的文案【七】

1 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

2 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

3 . 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

4 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

5 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

6 . 生命在于运动。

7 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

8 . 禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

9 . 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

10 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。