内耗情绪很严重的文案（暗示自己内耗情绪的文案）

内耗情绪很严重的文案【一】

1 . 消极和逃避永远不是解决的办法，只有积极勇敢的面对才是解决之道。

2 . 在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

3 . 如果你不爱，请放手，好让别人有机会爱我。

4 . 愿你被这个世界温柔以待，躲不过的惊吓都只是虚惊一场，收到的欢喜从无空喜。

5 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。

6 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

7 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。

8 . 我只要你相信我，这已足够。

9 . 追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。

10 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……

内耗情绪很严重的文案【二】

1 . 童话已经结束遗忘就是幸福

2 . 春去秋来不相待，水中月色长不改今人不见古时月，今月曾照古时人江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮

3 . 愿你的厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱，爱人跟你一蔬一饭，你跟爱人一颦一笑。

4 . 再美的誓言终究抵不过转瞬即逝

5 . 你的状态，就是你最好的风水，简单点善良点努力点，惊喜就会多一点。

6 . 一直怀念你的拥抱，我也明白那只是个遥远的梦

7 . 以后的小事你可以随便闹，大事往我身后靠。

8 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。

9 . 你失恋是你的事，你难过是你的事，你受挫折是你的事，你遇人不淑是你的事，你诸事不顺是你的事，世界不会因为你的生活有一点影响一点改变，别人也是。你对很多人来说是渺小的，你能改变的只有你自己，想要焕然一新，就得在经历任何坏事之后学会重拾自己，过好自己，努力把一切扭转，就是最好的反击。

10 . 最应该交的朋友是有干劲态度乐观爽朗处事练达的人。

内耗情绪很严重的文案【三】

1 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。

2 . 当你情绪低落，感觉四周灰暗时，你就要梳理一下自己，别忘了你还是自己的太阳。

3 . 不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严。

4 . 二十六岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月：承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难的权衡事业和感情，不情愿的建立人脉等，但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。

5 . 把伤口当成秘密的，只会越藏越伤。把不堪当成笑话，才会越来越强。

6 . 人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。

7 . 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。《秋风清》唐李白

8 . 一定要好好吃饭，好好睡觉，不管当下多难过，吃饱了睡足了，才有精神反抗一切糟糕。

9 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

10 . 其实漂亮不漂亮没所谓，我总是觉得一个女孩儿能对任何事情都有一个不焦不躁平淡的态度和一颗耐得住寂寞的心，本身就是一种太具吸引力气质和一种骨子里的力量。

内耗情绪很严重的文案【四】

1 . 日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像冬日的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。

2 . 想要拥有五颜六色的羊毛袜，食堂餐盘里冒出的热气，永远保着温的热奶茶。

3 . 对你的爱是一种执念我坚持你随意

4 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。

5 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

6 . 没有不对这个生意感兴趣的人，只有让人不感兴趣的表达方式。人活着是一件多么美妙之事!

7 . 结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。

8 . 能够拥有一份俏丽的心境，不是因为我们获得的颇多，而是我们计算的很少，我们深深懂得，多，有时也是一种包袱，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。

9 . 自己拥有的，好好珍惜；自己没有的，努力争取；自己遗失的，一笑了之。

10 . 人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。

内耗情绪很严重的文案【五】

1 . 那些似乎是逆境的东西，其实隐藏着良机。

2 . 少年，你的职责是平整土地，而非焦虑时光；你去做三四月份的事情，到八九月自有答案。

3 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。

4 . 我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

5 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……

6 . 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯（北宋黄庭坚《寄黄几复》）

7 . 爱你是前世弥留之际情感的延续，是今生轮回前不变的诺言。

8 . 会见面的再等等，等春天的温柔长满枝头。

9 . 月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。

10 . 在你之前，我没有一件像样的心事。