我要瘦到我才能和自己和解文案（瘦到心疼自己的文案简短）

我要瘦到我才能和自己和解文案【一】

1 . 我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，大声笑吧！

2 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

3 . 人生不是等来的，不是小的时候盼长大，长大了盼生娃，生娃了盼退休，不停盼出来的。

4 . 这也将让我们成为自己，并开始存在于信任与灵感之中，在此，所有完美的时刻都会回归到我们身上。

5 . 两个观点都有道理，但都不全面。

6 . 有的是因为路上遇到挫折了，觉得太难了;有的是因为日复一日的重复，觉得太单调无趣了。最终，他们都在中途放弃了。

7 . 或者：如果你小时候经常因为出去玩挨打，长大后你也会不允许孩子出去玩，你同样会打他——因为你被这样对待了，你也会这样对待别人。

8 . 在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

9 . 物质学历与关系中，

10 . 观察你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断，然后与它们保持距离，并且在每一种情境下都能维持平静。

我要瘦到我才能和自己和解文案【二】

1 . 只有你努力过后才能知晓。

2 . 二即便你最初豪情满满，也要为自己找到一个能不断刺激自己保持状态的“刺激源”才行。

3 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

4 . 你本身就是足够好的！

5 . 你正在追求的安全感与快乐，

6 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。

7 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

8 . 弘一大师李叔同，早年一直生活在严格的家教之中，这也使他成了一名绅士。少年时期，完善的教育和自己的勤奋，又使他成了一位文人兼画家；青年时期，他远渡重洋出国留学，并在日本娶妻生子。从这时开始，李叔同几乎达到了完美，人间凡是想得到的，他几乎都拥有：高大帅气，琴棋书画，财富名声，可谓应有尽有。

9 . 只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

10 . 既然我们要的是一个持续性的结果，那么，单纯只是靠最初的`心血来潮肯定做不到持久;单纯靠行动上的约束，没有心中“知其然亦知其所以然”的指引，也是无法长久的。

我要瘦到我才能和自己和解文案【三】

1 . 你必须时刻准备着空虚。

2 . 也许那些已经在这条路上开始探索的享受着“成为自己”乐趣的人，会一遍一遍不厌其烦的告诉你：去发现你自己的好去活出你真正的自己，是无比幸福的一件事！

3 . 一个成为自己活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。

4 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

5 . 去好好的看向你的内在，去内在寻找你生命所需的一切真相！

6 . 因而，最终，想要彻底的长久的，获得一个不一样的自己，想要在这个春暖花开的时节彻底培养出一个不一样的习惯，我们还需要从以下这些方面着手，做到多方面的注意才行。

7 . 生动的具体的细致的在脑海中过一过它的样貌，你往往就会生出一些新的力气了。

8 . 不是每一个人都可以幸运的过自己理想中的生活，有楼有车当然好了，没有难道哭吗？所以呢，我们一定要享受我们所过的生活。

9 . 只有当你成为你自己，你真正的自由快乐幸福了，你才能允许别人自由快乐幸福。

10 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉，就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。

我要瘦到我才能和自己和解文案【四】

1 . 并且渐渐的不再被：

2 . 对于改变，你“真的”明确了你做事的动力和方向，和只是简单的知道，是有很大很大的区别的。光这一点，就区分了很多人最终不同的结果。

3 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；

4 . 你答应给我一个春天，不要留给我漫长而寒冷的冬季好吗？

5 . 决心的不同初衷的清楚与否，决定了你面对困难时的状态。

6 . 如何成为真正的自己？

7 . 世界上最珍贵的东西，它们都在哪里呢？

8 . 如果我们没能成为自己，后果是非常可怕的：我们带着满身的枷锁制约限制抵抗，我们会将这些问题投射到所有人事物上；

9 . 到了一定阶段，相较于毫无觉察的状态，反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。

10 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

我要瘦到我才能和自己和解文案【五】

1 . 控制情绪，就能改变人生

2 . 如果你问我是如何想的。

3 . 快乐也好，

4 . 你又是为什么想要改变的?

5 . 我是谁？

6 . 我们总是为美玉微瑕而耿耿于怀，却总是忽略了尽管美玉微瑕，但那毕竟是一块美玉啊！就像我们总是拿自己生活中不甚圆满的部分去和别人比较，却没有发现或者说习惯忽略了那更多圆满的部分。总是依照别人的要求生活，总是羡慕别人的代价，就会失去自己的悠然与平衡，变成一个心里充满了怨气和自怜的不快乐的人，而其实，别人也并没有我们想象中的那么幸福无忧，终究每个人的生活都是差不多吧。过适合自己的生活，做好你自己，才是最惬意的。

7 . 当下一个记忆又开始播放，它会迫使你在很短的时间内进行觉察，正因为如此，你必须给自己下一个机会继续练习觉察并做你自己。

8 . 人情冷暖，世态炎凉，

9 . 我们就能够开始观察，

10 . 当我们从自我的恐惧中被解放出来，

我要瘦到我才能和自己和解文案【六】

1 . 但，当然，绝大多数人，包括我在内，都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着，边做边体会，最终在做事的过程中，逐步加深了对所做事情的理解的。

2 . 除了被岁月所掩盖，自己也丢失了……

3 . 头脑冷静胆大心细才是更高效前进的前提。

4 . 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。

5 . 你必须小心驱行。

6 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在，我们会不停的批判，不停的去控制。

7 . 你有没有发现一个问题：

8 . 乍一看，不少人都会认为，答案很简单啊，肯定是前者啊，行为发生了变化，量变累积最终带来质变的啊。

9 . 当你停止按照自己所处的外在环境来定义自己时，你将接收到更多自己无法想象的东西。

10 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。