感谢在我低谷给我鼓励文案（感谢所有在低谷帮助我的人文案）

感谢在我低谷给我鼓励文案【一】

1 . 若没有苦难，我们会骄傲;没有挫折，成功不再有喜悦;没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。

2 . 一个已婚的男人换多少工作都没有关系，是因为他的老板总是同一个人。

3 . 今人不见古时月，今月曾经照古人。

4 . 有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。无论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。真爱，只是两个人给予彼此的一种笃定。那些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。

5 . 不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。

6 . 春花秋月何时了，往事知多少?

7 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?

8 . 岁月如白驹过隙。

9 . 在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

10 . 追逐梦想，寻找自己的蓝天。在人生的道路上难免不会遇到挫折，偶尔遇到挫折，就犹如遇到暴风雨般的平常。当人们遇到这种挫折困难忧伤失意时，不要灰心丧气，应该沉着应对。不经历风雨，怎么见彩虹?

感谢在我低谷给我鼓励文案【二】

1 . 我似乎永远学不会的一件事是在对的时间做对的事情。而我更加学不会的是承认我的假装不在乎。我总觉得自己敢爱敢恨，却还是做不到敢赢敢输，尤其是面对光环照耀时滋生，陷入低谷时遁形的人群和掌声。仗着聪明和天份说自己懒得努力的人，其实是输不起的白痴。从来不要问为什么别人轻轻松松就能做到，自己却要付出那么多，因为努力本身就是一种聪明，坚持本身就是一种宝贵天份。其实我早就懂，只是为什么总是死不悔改。

2 . 东野圭吾《白夜行》：我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

3 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。

4 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

5 . 我也曾经迷茫过，失望过，甚至想过放弃曾经自己钟情已久的梦想。然而成长路途上，有谁会随随便便成功呢?后来长大了，才会明白。那些挫折与痛苦是成长的必然，无论生活多么无奈，我们还是需要勇敢地走下来。

6 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

7 . 爱情就是一条抛物线，即便再浓烈，也终将会归于平淡。

8 . 有时，你会遇到一些事情，它们看上去可能会令你害怕痛苦，让你感到不公，仔细想一下你就会明白，如果没有努力克服这些困难的经历，你将永远也不会认识到自己的潜能力量意志力和决心。万事皆出有因，没有一件事是偶然发生或是因为某种好运或厄运发生的。疾病伤害挫折爱这一切都是对你内心承受能力的考验。不管这考验是一些突发事件疾病还是人际关系，没有了它们，生活就将只剩下路面平整笔直向前毫无起伏的大道，纵然安稳舒适，但却单调没有意义，不会通向任何地方。

9 . 把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

10 . 一声姐妹大过天我们比爱情更远！

感谢在我低谷给我鼓励文案【三】

1 . 让我做一只雄鹰吧!去勇敢经历生活，感受生活，接受风雨的洗礼，感悟苦难挫折的智慧，去收获一份豁达，一份坚强，还有一份不屈不挠的意志!家人老师和社会的关心和帮助固然重要，但千万不要为孩子永远搭建一方避风港，让他们在自己的羽翼下成长。放飞吧，让他们成长!

2 . 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。

3 . 走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。

4 . 感情爱在的时候我们把说的话叫誓言，感情走了爱淡了那誓言就叫逝言。

5 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

6 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?

7 . 最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

8 . 前段时间去湖北探亲，正好是荆楚多雨的季节，每次出门都要在带不带雨伞这件事上跟我弟拉锯战半天，只不过最后都是他妥协了。很多次都是在我们刚踏上公交车的那一刻窗外突降大雨，我弟每次都惊魂甫定地看着我，用种很严肃的神色说，你早晚有一天会死在你的小聪明上。

9 . 花开有落时，人生容易老。

10 . 朱德庸：人生有时候是一个提问题的过程而非找答案的过程，要选择人生的乐趣还是人生的结果，由你自己决定。

感谢在我低谷给我鼓励文案【四】

1 . 纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的?没有。不经历挫折，怎能取得成功?不经历挫折，怎嫩演绎完美人生?不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹?彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。

2 . 喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。

3 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

4 . 张爱玲《沉香屑：第一炉香》：我知道我变了。从前的我，我就不大喜欢，现在的我，我更不喜欢。我回去，愿意做一个新的人。

5 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

6 . 可后来，我们分手了，一段年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……

7 . 挫折让我们成长，经历使我们丰富。

8 . 如果我用爱你一半的心来学习，一定成学霸。

9 . 爱恋的精髓不在于初见的魂飞魄散，而在于漫长岁月中的难舍难离。

10 . 喝了你酿的`爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子。

感谢在我低谷给我鼓励文案【五】

2 . 爱情这个世界有太多悖论，就算小心翼翼不见得会得满分。

3 . 我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。

4 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。

5 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。

6 . 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。

7 . 我爱你，你爱我。爱情也需要门当户对。

8 . 我不是碰不到更好的，而是是因为有你，我不想再碰到更好的。

9 . 赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

10 . 走到天涯寻不到自己所需要的东西，回到家就发现了。

感谢在我低谷给我鼓励文案【六】

1 . 我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

2 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。

3 . 爱一个人是什么感觉？就是说了晚安还想说晚安。

4 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

5 . 人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。我想我两个都遇到了。

6 . 美丽是幸福的，幸福是花，也是叶子。

7 . 爱情是从告白开始的，告白是从感觉开始的，感觉是从第一眼看到你开始的。

8 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

9 . 感情没了，事业没了，我懵了。

10 . 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

感谢在我低谷给我鼓励文案【七】

1 . 我愿意用今生幸福来赌我们明天的未来，你愿意吗？

2 . 如果我用你待我的方式来待你，恐怕你会恨死我。

3 . 第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。

4 . 想你的时候有的甜，哭泣时想你那淡淡的体香抱着我让心灵有属于我的寄托。

5 . 我开始想要过的快乐，睡在床上，有牵挂，你以后不会再觉得孤独了。

6 . 一条路，先走下去再说，无论前面是温柔乡，还是油炸锅。只要没有死，全身没有插满管子，人生收拾一下，总还是有希望。

7 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。

8 . 爱我你说，搁在心里多坎坷。

9 . 哪怕轻靠你的肩膀我都会哭着笑出来！

10 . 我不要地久天长，只要你给我的幸福。

感谢在我低谷给我鼓励文案【八】

1 . 最幸运的是，当他拥有很多选择，却依然选择和你在一起。

2 . 也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧悲哀忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。

3 . 张小娴：打从某天起，好像跟你没那么好了，见面少了，电话也少了；孤单的时候，忍住没找你。我亲爱的朋友，并不是因为你做了什么，而是我的故事变复杂了，有些话不知道从何说起，不如不说；有些秘密只能藏在心底，独自承担。不想对你说谎，更害怕你痛心的责备，于是只好假装忘了你。其实，你一直在我心里。

4 . 软风吹过窗纱，心期便隔天涯。

5 . 从某种意义上说，生活本身就是一种经历。经历挫折。挫折就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些挫折来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗;有些挫折来的突然，如同一阵骤雨一阵怒涛，让我们来不急防范;当我们难于承受挫折的时候，他可能使我们沮丧潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们经历了挫折，我们就会变的坚强自信，那么，此时，挫折就变成了一笔无价的财富。

6 . 又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。

7 . 挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，我经历过，乐观，我也曾面对过。

8 . 有多少笨蛋，明知道没有结果，却还是偏执的爱下去。

9 . 直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。

10 . 一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强。而作为人，我们还不如这一切吗?对于人类而言，成功=挫折+信心+坚强。如果你有信心克服了困难，在坚强中不怕任何的挫折，那么，你就会获得成功。