精神内耗有多可怕文案（三年治好了精神内耗的文案）
精神内耗有多可怕文案【一】
1 . 别人在我面前提到他我微笑的说道“和我有什么关系”
2 . 你有没有这样的经验：
3 . 漆黑的夜晚，寂静阴森，外面的风阴冷的嚎叫着，时不时可以听到风吹树叶的沙沙声，现在已经午夜时分，突然一个黑影掠过窗头，可是外面寂静的可怕，仿佛黑暗要吞噬一切，我不敢多想只期待黎明的到来！
4 . 刚开始学基本功，从素描和速写开始。每一次的素描成绩，我都是班上最好的，老师也夸我聪明有天分。而小雅的素描却是班上最差的，她画的陶罐，没有一次结构是对的，基本上都是歪歪扭扭，班上的同学常常笑话她。
5 . 人生最大的一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。
6 . 黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。夜雾袭来，仲夏的夜晚倒有点凉意，朦胧的月光下，看不到几颗星星。天空并非纯黑色，倒是黑中透出一片无垠的深蓝，一直伸向远处，远处。
7 . 一只接一只，不断有蝙蝠轮流来吸吮黑驴的鲜血黑驴依然毫无知觉依然在吃草。
8 . 等我小睡一会后，睁开眼睛时天就已经黑了，外面微风在吹，窗户不时的发出吱吱的声音，我想到了恐怖片里面打开棺材时的声音。
9 . 【蛤蟆夜哭】：蛤蟆于夜晚哭泣。形容毫无根据诬陷好人。
精神内耗有多可怕文案【二】
1 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
2 . 既是当局者，就别说旁观者的话，会伤感情；既是旁观者，就别做当局者的事，会伤情谊。
3 . 原来，这时的黑驴已经被蝙蝠麻醉了。
4 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
5 . 其实很多时候人也很容易犯与黑驴同样的错误被温柔的假象所迷惑不知不觉陷入温柔的陷阱里无法自拔然后走上毁灭之路。
6 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：
7 . 从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
8 . 岁月，走过所有，经历很多，最后,我们还保持一颗纯净的心，在蓦然回眸中，捻花，微笑，感叹岁月依然静好。多美。就像一朵花，开在心中，花开时是绝美，浓艳，妖娆，妩媚；花落时是宁静，致远，天高，云淡。
9 . 【灯火万家】：家家都点上灯。指天黑上灯的时候。亦形容城镇夜晚的景象。
10 . 把别人看得太重结果却被别人看成什么都不是
精神内耗有多可怕文案【三】
1 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
2 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
3 . 假如我不放手你多年以后会怪我恨我或感动
4 . 【朝歌夜舞】：朝：早晨；歌：唱歌；舞：跳舞。早晨唱歌，夜晚跳舞。形容沉迷于歌舞欢乐之中。
5 . 在这种黑暗中我的全身一阵阵冒着凉气，头皮发麻，仿佛前后左右有无数双眼睛在看着我，身体逐渐蜷缩成一团，闭上眼睛，在也不敢凝视黑暗。
6 . 【春宵苦短】：为春天的夜晚太短而苦恼。形容人处在欢乐之中，觉得时间过得很快。
7 . 用心对待我们身边的每一个人不管我们曾经遇见还是错过，总有些人和事让我们难以忘却。我们生命中的每一个过客，不管是一面之缘，还是文字之缘，总有些东西在我们的印象里定格。一句祝福一个微笑的距离，远远大于人与人之间的模糊。相识便是缘，相知更是一生的福分。
8 . 当你认准一件事，并且用心去做的时候，所有人都会对你改变看法。
9 . 我更不敢闭眼了，一直把眼睛瞪得大大的，盯着墙，不敢乱动，头上也冒出了汗，只把头留在外面，到处看有什么动静，眼睛很疲倦，上下眨的次数也越来越快了，越来越多。只要一回想那个梦，我就精神振奋，仿佛今晚时间过得太慢，一秒比以前一夜还慢。
10 . 灯泡在透过窗户照射进来的微暗灯光照耀下，像一个僵尸的脑袋挂在空中，摆来摆去的。我越想越恐怖，我就把被子拉到了头顶上，整个人钻到了被子底下，生怕被怪物吃了。
精神内耗有多可怕文案【四】
1 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
2 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
3 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。
4 . 一生之中一定会遇到某个人,他打破你的原则,改变你的习惯,成为你的例外。
5 . 突然一个人影闪过。‘‘啊啊啊……’’我吓得大叫，恰巧一个白色朔料袋飘过来。我更害怕了。急忙跑走。白色朔料袋似乎有知觉，一直仅仅跟着我飘过来。好不容易甩掉那个朔料袋，但还得走过一个胡同。
6 . 做一个谦虚而知足的人吧，把生活中所有的苦难都当做上帝赐于你的礼物。未经历寒冷，怎知道温暖，未体验艰辛，怎知道甘甜。我愿把所有的痛苦和不快乐都藏在心底，当做生活给我的历练，用一颗真诚的心去微笑着面对世界。
7 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
8 . 人总在不知不觉中回忆，又在后知后觉中制造回忆。
9 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
10 . 我踏上了一条比记忆还要长的道路，陪伴我的是朝圣者的孤独，我脸上带着微笑,内心满是悲苦。
精神内耗有多可怕文案【五】
1 . 不管学习压力有多大，别忘了微笑着给自己一个剪刀手，因为那是最好的自己。
2 . 微笑就像创可贴。虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。
3 . 小雅是我的发小，小时候我俩有个共同的爱好，喜欢画画，两家父母把我们送进同一个兴趣班学习。
4 . 事实上，一个再聪明的人，缺少行动力，聪明对他来说也形同虚设。勤奋是比聪明更难得的`天赋，专注于眼前的工作，肯下笨功夫，克制内心的浮躁，坚持不懈地长时间集中注意力，这样的人才是成功最青睐的对象。
5 . 实在是太恐怖了，父亲叫我去拿一下东西，我迅速跑到了大厅，将父亲要拿的东西交给了他，在回来的路上，响起了一声巨大的轰声，在那一刹那的时间里，我看到了一道巨大的影子出现在了墙壁上——那是我的影子，我吓的连滚带爬的进了房间。
6 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
7 . 未来的路很长，要学会一个人走。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要让某个人某件事成为你的全部。感动代替不了感情。不管跟谁，朋友或陌生人，你必须学会，即使伤心，也要微笑。
8 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。
9 . 你夸我百毒不侵其实我微笑下早已万箭穿心
10 . 谁和我一样,,不愿把一个人的名字打错,,哪怕这个人的名字再难打,,