摘抄片段精选三分钟（摘抄精彩片段或句子）

摘抄片段精选三分钟【一】

1 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

2 . 坚持真理原是一件艰巨的斗争，也是教育工作；需要好的方法方式手段，还有是耐性。万万不能动人，令人误会。这些修养很不容易，我自己也还离得远呢。但你可趁早努力学习！

3 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

4 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。

5 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

6 . 徒步登上熟识的楼，顺着窗口向下望去，广场中央的树群依旧那样苍翠着，永远体现着榕树们那不屈的生命力。爬楼梯的劳累，在这一须臾化为乌有，似乎只为这一瞬间的澎湃--涂着白色油漆的栏杆上，依然保留着自己曾用铅笔写下的字迹。激励人心的文字，似乎只应该停留在这里，一个不被注意的角落

7 . 那天，梧桐树下，一对父女在玩捉迷藏，女儿躲到梧桐树后面，然后歪着脑门说："爸爸爸爸，快来找我呀！"女儿是笑声是多么的清脆，儿时的生活是那么愉快，这个画面似曾熟悉，可感觉又那么地疏远。原来，这是我曾书写的快乐童年。那时候生活在父母的庇护下，是那么的温暖，那么的无忧无虑。

8 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

9 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。

10 . 我，个子不算高，头发不算长，皮肤不算白，但我自认为我的眼睛很好看，大大的，亮亮的，一眨一眨的，也算是眉清目秀了吧!我的性格很怪，有时很活泼，有时很安静，有时有点小小的疯。

摘抄片段精选三分钟【二】

1 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

2 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

3 . 奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

4 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

5 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

6 . 忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。

7 . 陪审员们刚刚坐好，庭长就对他们讲话，说明他们的权力责任和义务。庭长讲话的时候，不住地变换姿势：一忽儿用左胳膊肘倚在桌上，一忽儿用右胳膊肘倚在桌上，一忽儿靠着他的椅背，一忽儿靠着他的圈椅的扶手，一忽儿把一叠纸的纸边弄齐，一忽儿摩挲一把裁纸刀，一忽儿摸一支铅笔。

8 . 每个人都有一位可亲可敬的妈妈，我也不例外。

9 . 那天是一年后和涵回校园里访旧：一年过去，没多大变化。亲切而又熟悉的校服下，是学弟学妹们一张张生动鲜活的面孔--他们是我们的过去时。"你在这儿等着，我进去看一下。也不知能不能进？"她把自己上下端详了一番，然后轻巧地向门里走去，似乎很顺利地消失在那块看来和一年前没多大变化的金属大门后了。午后的阳光从斜刺里打下来，照在略显空旷的四周。我对着日光眯起眼睛，努力回想自己初中时代那年的正午时分。也是这个样子吗？我想我无法确定。

10 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。

摘抄片段精选三分钟【三】

1 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

2 . 公饮数杯酒毕，一面仍与马良弈棋，伸臂令佗割之。佗取刀在手，令一小校捧一大盆于臂下接血。佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者，皆掩面失色。公饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色。

3 . 我来到镜子前，看着镜子里的那个初一男孩--不高的个子，本来“娇小”的身躯上又加上了两个“啤酒盖”。我对他说：“你好!”，他也对我说：“你好!”

4 . 玄德到溪边，见不可渡，勒马再回，遥望城西尘头大起，追兵将至。玄德曰：“今番死矣！”遂回马到溪边。回头看时，追兵已近。玄德着慌，纵马下溪。行不数步，马前蹄忽陷，浸湿衣袍。玄德乃加鞭大呼曰：“的卢，的卢！今日妨吾！”言毕，那马忽从水中涌身而起，一跃三丈，飞上西岸。

5 . 有时候，妈妈对我唠叨，但有时候又对我很严厉。

6 . 假如经常能有些少许进步，就不要灰心，不管进步得多么少。

7 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

8 . 当她拿叉子的时候，手抖得非常厉害，以致于手中的叉子滑落下来。饥饿折磨得她竟像老人一般颤巍巍地摇着头。她不得不用手指拿起肉吃，当她把一块马铃薯塞进嘴里时，忽然哽咽地哭泣起来。两行大滴的泪珠顺着面颊流了下来，滴在了面包上。法·左拉《小酒店》

9 . 那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。他那样子，任何人看了都要感动得流泪。

10 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

摘抄片段精选三分钟【四】

1 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

2 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

3 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

4 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

5 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

6 . ①添加变化

7 . ②计划下一项习惯

8 . 一个圆脑袋，一双水灵灵的大眼睛，小小的鼻子，一张像抹了蜜的嘴巴，哦，还有一个松鼠似的的尾巴甩在脑后呢!这就是我!我爱穿一件运动衫，一条牛仔裤，再加上一双运动鞋，凑成了一个活泼可爱，聪明伶俐的我，一个没有任何人能够代替的我。

9 . 只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

10 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……

摘抄片段精选三分钟【五】

1 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

2 . 莫扎特既不知道什么暴力，也不知道什么叫做惶惑和怀疑，他不像贝多芬那样，尤其不像华葛耐①那样，对于“为什么”这个永久的问题，在音乐中寻求答案；他不想解答人生的谜。莫扎特的朴素，跟他的温和与纯洁都到了同样的程度。对他的心灵而论，便是在他心灵中间，根本无所谓谜，无所谓疑问。

3 . 我长着一张苹果般的脸蛋，一双黑溜溜会说话的眼睛。我还长着一头乌黑发亮的头发，一个微微上翘的小鼻头，一口整齐的小白牙，一双又大又好看的耳朵。

4 . 不稳定期（第天~第天）

5 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

7 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

8 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

9 . 一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习惯，只要一听到酒灌酒瓶的响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放屁象放铳。

10 . 枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。