私教会员分享饮食的文案（给会员提供免费简餐文案）

私教会员分享饮食的文案【一】

1 . 出门复入门，两脚但如旧。所向泥活活，思君令人瘦。

2 . 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

3 . 注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。

4 . 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！

5 . 建议读者食用时以连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。有清热利水消肿解毒生津除烦等功效，适用于暑热烦渴水肿小便不利消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

6 . 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

7 . 高百丈，浮云为之盖。

8 . [魏晋]曹操《气出唱》

9 . 冬瓜

10 . 今天是你生日，我为你做了一碗长寿面，每根面条里都有一份快乐，最后浇上开心的汤汁放上幸福的煎蛋。愿你吃在嘴里，美在心里。生日快乐!

私教会员分享饮食的文案【二】

1 . 人生岂无志？每为饮食谋。

2 . 无念百年，聊乐一日。

3 . 田家重元日，置酒会邻里。

4 . 试览镜湖物，中流到底清。不知鲈鱼味，但识鸥鸟情。

5 . 西王母侧，神仙金止玉亭。

6 . 今日曷不乐，幸时不用兵。无曰既蹙矣，乃尚可以生。

7 . 老龟岂羡牺牲饱，蟠木宁争桃李春？

8 . 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

9 . 今天是你生日，我特意为你举行了一次聚会，健康幸福平安吉祥财运福气都到了，而快乐一直在陪你，你就带着快乐赶快来吧!一切都在等你属于你。

10 . 过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！

私教会员分享饮食的文案【三】

1 . [唐]杜甫《九日寄岑参》

2 . 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

3 . 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

4 . 注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

5 . 请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！

6 . 正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。

7 . 饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

8 . 实施食品安全行动计划，促进经济发展。

9 . 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

10 . 你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

私教会员分享饮食的文案【四】

1 . 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

2 . 不吃河豚鱼野生蘑菇等高风险食品。

3 . 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

4 . [宋]潘文虎《为被虏妇作》

5 . 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

6 . [先秦]诗经《楚茨》

7 . 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

8 . 行动走进生活。

9 . 祛湿食物芡实，又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。

10 . 家乡欲归归未得，不如狐死犹首丘。

私教会员分享饮食的文案【五】

1 . 阳虚体质者，通常怕冷，谷雨时节前后早晚气温变化较大，应注意适当添衣保暖，在饮食上需注意温补。

2 . 府掾有包子，文章推贺生。沧浪醉后唱，因此寄同声。

3 . 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

4 . 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

5 . 请大家尽量少吃外卖食品。外卖食品中常吃出不卫生的异物，根据调查，近八成叫过外卖的人表示在外卖食品中吃出过不卫生的异物。

6 . 祝你小年快乐：一元复始万象更新;年年如意岁岁平安;财源广进富贵吉祥;幸福安康庆有余;竹抱平安，福满门;喜气洋洋!

7 . 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜水果药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！

8 . 随分自安心自断，是非何用问闲人。

9 . 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

10 . 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。