跳绳腿上有淤青的文案（跳绳手上留下伤痕的文案）

跳绳腿上有淤青的文案【一】

1 . 奋力拼搏争第一，为班争光真自豪!

2 . 不要因为冲动说一些过激的话，没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。

3 . 有一种幸福叫守候，有一种智慧叫低调。

4 . 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。

5 . 一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。作者：毛泽东《沁园春·雪》

6 . 没人疼的孩子，始终要自己撑起一片天空。

7 . 雨歇桃繁：雨后桃树盛开。

8 . 无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

9 . 天憎梅浪发，故下封枝雪浪发：滥开，开得太烂漫。作者宋·周邦彦《菩萨蛮·梅雪》

10 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

跳绳腿上有淤青的文案【二】

1 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

2 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

3 . 回忆，是与往事最美丽的重逢。

4 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已

5 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

6 . 你我都来练体魄，振兴中华创未来!

7 . 来冰雪凝严地，力斡春回竟是谁严地：严寒的地方。斡：挽回。作者宋·陆游《落梅》

8 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。

9 . 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

10 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!

跳绳腿上有淤青的文案【三】

1 . 话多必失，人多的场合少说话。

2 . 骑白马的不一定是王子。也有可能是唐僧。

3 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

4 . 妈妈一声开始，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着。刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

5 . 交河城边鸟飞绝，轮台路上马蹄滑。作者：岑参《天山雪歌送萧治归京》

6 . 云鬟绿鬓罢梳结，愁如回飙乱白雪。作者：李白《久别离》

7 . ★他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

8 . ★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。

9 . 做低调人，做高调事，此所谓人上人。

10 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

跳绳腿上有淤青的文案【四】

1 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

2 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

3 . 疏花个个团冰雪，羌笛吹他不下来两句写梅花的高洁品格。元·王冕《素梅》

4 . 摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

5 . 回忆，是弱者的方式；看着前方走，才会胜利。

6 . 世界上有一种生意，永远是亏本，那就是发脾气。

7 . 不管他她人怎么对待你，怎么在背后说你好，坏也罢，自己对的起自己就完事了。

8 . 玉雪窍玲珑，纷披绿映红。作者：吴师道《莲藕花叶图》

9 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

10 . ★那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。

跳绳腿上有淤青的文案【五】

1 . 世上有的东西很多，可惜却没有“早知道”这种东西

2 . 做任何事之前，都要给自己留条退路。

3 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我·还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

4 . 今天天气格外好，三跳比赛入高-潮，

5 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

6 . 鳌戴雪山龙起蛰。作者：周密《闻鹊喜·吴山观涛》

7 . 与其等到以后再来缅怀追忆，不如好好地珍惜现在。

8 . 长江后浪推前浪，运动员们意志高。

9 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的`时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

10 . 未觉春闲：春意仍然很浓。

跳绳腿上有淤青的文案【六】

1 . 长安大雪天，鸟雀难相觅。作者：张孜《雪诗》

2 . 一日不读书，无人看得出；一周不读书，开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪。

3 . 清明：在阴历四月初五或初六，古人在清明节有踏青扫墓的习俗。

4 . 失败了，别气馁(něi,友谊第一比赛二。

5 . 柳垂江上影，梅谢雪中枝作者宋·晏几道《临江仙》

6 . 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

7 . 发令枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，

8 . 这个世界太多的幻想，但幻想却始终不能变成现实。

9 . ★绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

10 . 一个回答一个结果不能代表什么只有一遍一遍的遇一遍一遍的伤然后才能一遍一遍的成长坚强

跳绳腿上有淤青的文案【七】

1 . 世上不存在能够让人们抵达天堂的谎言。

2 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

3 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，

4 . 梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香

5 . 奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。

6 . 能出卖别人的人，必定被别人出卖。

7 . ★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

8 . “梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”作者：宋·卢梅坡《雪梅》

9 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

10 . 坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。