锻炼容易 坚持难的文案（想锻炼又坚持不下来的文案）

锻炼容易 坚持难的文案【一】

1 . 相爱容易相守难，相守容易相信难，相信容易无性难，这就是现实生活

2 . 没有爱美之人的男人不喜欢美女，没有经济观念的女人不喜欢钱男。

3 . 如果不能够永远在一起，也至少给我们怀念的勇气，拥抱的权利，好让我明白我心动的痕迹。

4 . 一颗自满的心灵无法装得下更多的智慧，只有把心灵的杯子倒空了，才能品味到世间珍贵的香茗。

5 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

6 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

7 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

9 . 越长大经历的越多越明白，什么东西是真正属于你的，什么东西只是暂时的，相爱容易相守难，陪伴才是最长情的告白。

10 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

锻炼容易 坚持难的文案【二】

1 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

2 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

3 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

4 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

5 . 其实：忍不住的时候，你不必把自己为难，谁人没有泪水流下的瞬间。

6 . 如果结局不是我想要的。我宁愿不参与这个过程。

7 . 说话的尺度和办事的分寸类似于一匹宝马，驾驭好了可以日行千里，帮你冲锋陷阵；驾驭不好，就会让你摔跟头，甚至踢伤别人。如果我们每个人都有所注意并加以改善，那么我们就如同在和谐的大家庭当中工作，一定能够事半功倍。

8 . 必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。

9 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

10 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

锻炼容易 坚持难的文案【三】

1 . 都说相爱容易，相守难，但还是有一种爱叫，始终如一，如果一辈子只能做一件事，我想陪你慢慢变老……

2 . 相爱容易相守难，且行且珍惜！自省！

3 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

4 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

5 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

6 . 批评别人，虽然你心地坦白，毫无恶意，但因为没有考虑到场合，使被批评者下不了台，面子上过不去，一时难以接受，对方的自尊心被伤害，当然会对你有意思。

7 . 鹰者天之雄，虎者地之威，如此雄威的动物却常常扮作一副恹恹欲睡的病态，从而使猎物放松对它的警惕，待猎物接近时再雄威大作，捕之食之。

8 . 我愿交这样的朋友，风雨中，搀扶前行；坎坷中，互相帮助。不会为了钱，勾心斗角，不会为了利，彼此算计。像手足一样情深，像家人一样关心！

9 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

10 . 低调做人的道理正在于此，遁其名，隐其形，方为至圣，方为至大，方为永恒。

锻炼容易 坚持难的文案【四】

1 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

2 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

3 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。

4 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

5 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

6 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

7 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

8 . 生活给了我们一杯白水，不冷不热的，让人很难下咽。

9 . 一生也许只有一次，如果能遇上该有多幸运，我知道相爱容易相守难，年轻的灵魂都不懂得如何去爱总是互相试探相互博弈，以前我不懂为什么我喜欢的故事结局总是悲剧

10 . 愿：新的一年，我们都有，数不尽的快乐，数不尽的甜蜜；数不尽的激情，数不尽的活力；数不尽的朋友，数不尽的笑容；数不尽的健康，数不尽的幸福！

锻炼容易 坚持难的文案【五】

1 . 永远不要暴露自己的目标，不要轻易亮出自己的底牌，不要让自己的锋芒在别人的眼前晃动。

2 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

3 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

4 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

5 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

6 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

7 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

8 . 荣华富贵几乎是每个人的向往的。但贵而不显，华而不炫却不是每个人都能做到的。

9 . 时间，认可，珍惜，感动，把握自己的路程，掌握自己的权衡，改变自己的心情，让自己变得好一点，就得学会学习，学会尊重别人，理解别人。

10 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

锻炼容易 坚持难的文案【六】

1 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

2 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

3 . 世故者则游戏人生，奉行的是滑头主义和混世方略，专搞中庸，惯于骑墙。

4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

5 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

6 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

7 . 一个人不管取得了多大的成功，不管名有多显。位有多高。钱有多丰，面对纷繁复杂的社会，也应该保持做人的低调。

8 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

9 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

10 . 生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。

锻炼容易 坚持难的文案【七】

1 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

2 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

3 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

4 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

5 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

6 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

7 . 一个毫无城府喋喋不休的人，会显得浅薄俗气缺乏涵养而不受欢迎。西方有句谚语说得好：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。

8 . 说话小心些，为人谨慎些，使自己置身于进可攻，退可守的有利位置，牢牢地把握人生的主动权，无疑是有益的。

9 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

10 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升