焦虑的安慰文案写给自己（焦虑的文案写给自己 简短）

焦虑的安慰文案写给自己【一】

1 . 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

2 . 换个人爱吧！会真心对你好的人不会只有他一个，如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。

3 . 不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。

4 . 那些跟我有一次关系就消失的男人，他们不爱我，爱的只是我的身体。

5 . 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

6 . 每天晚上回到家，都觉得时间不够用，有好多事儿没做，疲惫的睡去又困难的醒来。

7 . 人生漫漫，每个人都有自己特有的一本难念的经。如果能及早学会自己安慰自己，一定会少些无奈和累的感觉，多一份坦然和精力去面对今天和明天。毕竟嘛，这红尘注定每个人每向前一步，都要背负太沉的重荷啊！

8 . 你本来在家呆的好好的，刷了会儿朋友圈，里面都是各种旅行美照，恩爱图片，生活的美好，本来平静的心情会莫名起一点波澜。

9 . NO你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!

10 . NO每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!

焦虑的安慰文案写给自己【二】

1 . 有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越。

2 . 笔者也曾陷入这样的境地。那是我靠升学这条道路跳出家门，随一纸分配令到本市的一所最让人沮丧的山区学校任教后，面对求爹爹拜奶奶四年也不能调到中心校的失意，我消沉得只有朋友们的安慰才能使自己振作一阵子，无法从消沉中爬出。直到有一天无意打开往日的日记重温面对那里面的豪言壮语时，我才开始悔恨那些白白荒废的岁月，更加努力为闯出大山而奋斗。两年多后，我终于如愿以偿地凭实力挤进了县级部门工作，开始了人生新的一页。这时我才明白，自己安慰自己是拯救自己的最佳方式，其蕴含的振作功效远胜于来自别人的劝慰。

3 . 没心没肺，能活百岁，问心无愧，做人不累。

4 . 想得开放得下，所有不快全丢下；想得宽放得下，所有不幸全撇下；想得远放得下，所有幸福全拿下。朋友，愿你快乐在当下，成功早日达！

5 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。

6 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

7 . 心情不好，可是无处宣泄，只有自我安慰与鼓励，自己给自己一个拥抱，给自己打气吧。

8 . NO还记得我们之前过的多么辛勤吗?阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了?我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。

9 . 很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”

10 . NO当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!

焦虑的安慰文案写给自己【三】

1 . 不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2 . NO亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!

3 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

4 . NO我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。

5 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

6 . 有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暧昧。

7 . 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

8 . 物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的`快乐。

9 . 赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

10 . 做事也是一样。有私的爱，才能长久。有收有支，有来有回，才是一个长久的均衡的状态。过分的投入，透支了金钱时间或者热情梦想，容易崩溃。无论做什么，变数都很多，需要一个较为从容平静的心态。我们不是游击队，我们得长长久久的站在这里。

焦虑的安慰文案写给自己【四】

1 . 我习惯了一个人的生活，请你不要在来打扰我。

2 . 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

3 . 在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地洒水搬东西等，这也是一种布施。

4 . 很多时候，坚持不一定能得到自己想要的，就象是做了无谓的坚持，想放手却又舍不得放，不坚持就感觉最后的结局是自己不坚持而导致的，但是很多事情坚持了又怎样，只不过是给自己一个心安理得的答案一样，总是能给自己一个坚持下去的借口，就算知道这只是一个借口，最后，失败了也只能是安慰自己，毕竟自己坚持过，却不知这样最痛，总要遍体鳞伤才明白，一开始就不该坚持，就像一句话说的好，坚持了不该坚持的，放了不该放的手，活该…

5 . NO：当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

6 . 突然间想起某个人，一阵傻笑。然后，一阵失落。

7 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

8 . 人生的命题太大，我知道即使穷尽一生我也不一定弄得明白，但是无论如何我都会坚持求索，因为这个过程将会帮助我变得更加强大自信和勇敢，让我可以从容的面对人生的任何苦难。

9 . 一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。

10 . 欣赏的一类人，可以收缩自如，可高可低，可大可小，充满弹性，可以不把自己当回事到极致，姿态却仍然轻松自如，转过身来，又可以坦然自如安之若素。