每一场训练都是一次淬炼文案（来一场酣畅淋漓训练文案）

每一场训练都是一次淬炼文案【一】

1 . 时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。

2 . 记得，一个雨天你说你会很疼我，现在又下雨了带走了我们所有的誓言……

3 . 我想知道为什么一瞬间我们就在风里长大了那些花开那些日落那些单纯清澈的时光那些明亮的青春以及年少的忧伤究竟是怎样穿过我的身体流淌的如此干净

4 . 怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。

5 . 我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

6 . 但你问我花瓣的零落，谁是第一个？我却不知。就像是，人生的路上，谁为我开过几扇窗，我为谁挡过几次浪，这都不重要了，只要开过，挡过就好。不寻何处来，不往迷处走，就是我们必须谨记的，也务必做到的。

7 . 修心，修什么？

8 . 人生这场旅行，我只嫌路短时间快，去过的地方也少之又少。若要看风景，我一定要路过江南。春水碧如天，画船听雨眠的江南。若是朝圣，我一定要去一次西藏。我还想去有花海的地方，醉了便在花下眠，醒了还在花酒间。我只想以我自己的姿态，走我自己的荒径，尽情演绎我自己的悲喜人生。我不想做了命运的奴，跟在世俗的背后，去追求那些我不需要的东西，忘记自己的需求。愿非所得，得非所愿是我最大，也最怕的无奈。

9 . 我喜欢雪的美，却不会深究它的来处，只是喜欢简单地看着它从天而落，在飘，似舞。更不会计较它最后归于何处，是融化成水流入泥沟？还是直接寒化为冰？融于无形。就像是人生，我们不会计较起点和终点，只会在意路途中的风景和故事。看着花瓣的由少增多，感受着和你的相识相知。甚至一个人，在静静的院落里，看着蚂蚁搬家，这都是一种幸福，一种修行。

10 . 旅途上也会有很多故事，我们会不知不觉地，从这个故事走进那个故事，聆听着故事里的喜怒哀乐。我在他的故事里引了你的眼泪，你在他的故事里看了我的笑颜。或许眼泪还没有干，我们就变换了位置，哭的人在笑，笑的人却变成了哭，因缘际会，总在你我始料之外。

每一场训练都是一次淬炼文案【二】

1 . 我会在某个风雨敲窗的夜晚，忽然想起多年前的玩伴，如今不知你过得怎样了。也会想起逝去的亲人，曾经的一幕幕，都在心里流转，人生本就是没来由的。一些事不论你愿不愿意，它就突然窜上心扉，让我们唏嘘慨叹。

2 . 人生是一场修行。修行，就是把心打开，心打开了才能开心。世界这么大，天空这么深，都不如我们打开的心。罗大佑写给三毛的一首歌里有这么一句唱词：只是秋去春来中，分开我们的不是宿命的安排，而是心灵的隔开。把手握紧，里面什么也没有；把手放开，你得到的是整个世界。

3 . 一个人如果想做他喜欢的事情就一定要做很多他不喜欢的事情很多很多

4 . 林徽因说背上行囊，就是过客。放下包袱，就找到了故乡。我携着一颗从容淡泊的心，走过了青山隐隐，悠悠绿水。一程山水，一段故事，虽然不知往昔故事里的你，现在是否如山水一样安好。但我们都知道，再重的缘分也维系不了一生，再华丽的宴席也有散场的时候。虽然我们都知如此，可分别时仍旧两下依依，只为着年华老去时，能在梨木的躺椅上，一盏幽香的茗茶旁，把你忆起。

5 . 有人说，人的一生只有在生命结束时，才找到了真正的归宿，其余的时间都在旅行，遇到的也都是过客罢了。其实我觉得却不然，人生虽然是一场旅行，但归宿却不是坟墓，因为真正相爱的人，找到彼此的一刹那，便找到归宿。我常常在自思：在母亲的意识里，我家就是整个世界。她守着父亲和我们，守着简单的安稳和幸福，过着不惊不扰的生活，这难道不是归宿吗？

6 . 人生的旅行中，我们会收获真正地友情，收获成功的事业，收获甜蜜的爱情。我们终将会遇到真爱，真爱不需要你去做什么，不需要你去做任何改变，很自然，很平淡，幸福的生活就在你懂得生活，热爱生活，懂得感恩，关心和爱身边的人和物开始的。

7 . 也许我们都曾勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家。

8 . 隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。

9 . 失去，不一定不再拥有。爱他就让他自由，不爱他，就让爱自由。无论我的话是否开窍了他，至少他自己憋的心话已经倒给了我，至少他会一觉到天明了。我会窃喜朋友给我的这通电话，因为我作了他人生旅途中的港湾，累了他便来歇歇，靠靠。人生既然是一场旅行，那我们何不给自己多几处港湾呢？

10 . 包容。行包容他人之举，是一种智慧，因为你在欣赏他人的同时，也在不断提升和完善自我。

每一场训练都是一次淬炼文案【三】

1 . 我不明白，天空的阴霾，是你的伤怀还是我的悲哀？

2 . 人生啊，你太匆匆，我想要的，你没有答应。我不想要的，都在我门外等。这旅途啊，你也太无情，我停留的一霎，乍一转身，便是天涯。

3 . 有的学习都是为了我们生活的目的，为了和谐，为了平衡。

4 . 谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开看淡，就已经很好很美。

5 . 更多的是会劝他，想他了就给他一个电话，无论他想不想你，总归你是想他了，顺着自己的心走吧，不要违拗它。可朋友却犹豫踌躇，有着自己的顾忌，这时我总是说孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。

6 . 舍得。有舍方有得。试想：得非所欲，舍非所愿，该是一种何堪的心伤。

7 . 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

8 . 习惯用那虚伪的笑，去掩盖内心的悲伤。

9 . 生活在路上，一路温暖，一路昂扬，一路积极，一路光明。走过的路上，是锻炼自我的印记；经过的故事，是化解自我灭除我执的与自己的较量。

10 . 我曾经拥有过你的爱，这已足够。因为有一种爱，叫做放弃。放弃不是无私的奉献。放弃你，这不仅是对你的爱，更是对我自己的呵护。放弃你，我很痛心，但我并不会后悔。

每一场训练都是一次淬炼文案【四】

1 . 原本以为最伟大的是友情，可就连友情都那么卑微。

2 . 青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。

3 . 这一路上需要突破的障碍何其之多，为什么？都是自己心地的浮躁不能调伏的挣扎，都是自己给自己制造的障碍，怎么样能够找到真实的自己，完成这一趟消除自我化解自我泯灭自我渺小自我认识自我的过程，真正能做到无住生心，真正能做到自净其意，也就真正地认识了自己需要面对人生的课程。

4 . 人生像一架录像机，有时需要前进，有时需要暂停，有时需要倒带。前进的是我们在记录我们生活中的点点滴滴，将人生旅途中的美好定格在此刻。暂停的是我们在思考我们走过的这段旅途有意义有价值吗？我们可以选择保留或删除。倒带的是我们在回忆那段走过的艰辛历程，尽在不言中。人生又像似在拍电影，我们每个人都是电影里的主角，我们都在演绎着我们的人生，人生如戏，戏如人生，关键在于我们是否全身心投入，尽力演绎出美丽人生。

5 . 人的一生都会遇到很多人，有的与我成了擦肩而过的过客，我记得与不记得，他们都随波逐流在流光里了。而有些人却与我一起相伴，约好了一同走到末路，可在人生长河的某个渡口，我们走散了。这让我明白到，有些路，必须我自己走，那些寡世清欢，也注定了是我自己享受，喧闹的山河悠悠，也变成了自己的细水长流。

6 . 淡定。世界充满诱惑，人生的道路是曲折坎坷的。我们有过成功，也有过失败；有过快乐，也有过痛苦。面对这些，我们无须大喜，也不必大悲，因为这本是生活的一部分。

7 . 谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。

8 . 我一个人的魅力，哪比得上你们两个人的甜蜜。

9 . 迷宫般的城市总有莫名的寂寞你永远不知道你会错过什么各种关于追寻的巧合和错过编织着城市丛林里的忧郁和软弱

10 . 一个愿意去面对自己生命责任的修行人，是一个内心晴朗心地明朗生活开朗的人，走在这人生道路上，是一种传递积极温暖包容的人，一个真正懂得了规范自己生活的生命，并不是和大家分离与区别，而是更自然地融入大众的人。

每一场训练都是一次淬炼文案【五】

1 . 人生是一场旅行，感悟生活的乐趣，感悟人生的百味就在你踏足于旅行的第一站开始。每一站都书写着不同的精彩，各个站的相连组成了我们完美地人生，也许在他人的眼里并没有那么完美，但们我认为它是最完美地人生，因为那是我们自己的人生，活出自己，就活出了属于自己的精彩人生。

2 . 每一次的自欺欺，我都做的很完美

3 . 人该怎么样活？走在生活，思考自己存在的价值，思考自己生命的意义。花开花落，温柔从容；怎么样活着，就像一片树叶一样绽放；就像一片落叶一样飘去；春天来了，我们就绽放，秋天来了，我们就飘落，安静，从容，温柔，祥和。

4 . 每一个人，就象每一个动物每一棵树每一个植物和矿物，都拥有某些特质或天赋需要通过在这个世界体验才能发现。

5 . 人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。

6 . 血液和骨骼神经和皮肤厚厚的棉衣里厚厚的绒衫明明是有着非常重量的两个人怎么还是被季风一吹就散了

7 . 生命的经过里学会适应和规范自己的言语行动，规范自己的内心起伏。没有规矩不成方圆，我们每个人毋庸置疑都在遵守一定的规范。

8 . 没有一种生命的轮回是命中注定的，就像，隔夜的狂欢。

9 . 记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

10 . 什么是黑暗什么是光明即便把自己从混沌的黑暗中解脱出来了但等待我们的仍然是一片空白就像高考就像混乱的爱情

每一场训练都是一次淬炼文案【六】

1 . 人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

2 . 每天醒来，想着这是崭新的一天，崭新的生命。---------------------阅读

3 . 每一段路，都是一种领悟，人过中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语。高处不胜寒，世事沧桑与无奈，在不知不觉中淡定人生心态，随遇而安，诸事顺其自然，不再奢望浮华之梦，用心触摸真实平淡的生活。真实的感觉脚踏实地平平淡淡，轻轻细细悠悠闲闲地写几段文字给自己或朋友，将生活的阅历与历练打磨出成熟的姿态，氤氲在淡出江湖后的生活里，风定落花香，展现并享受成熟的人生之美。

4 . 什么是朴素人生？用自己的信心，用柔和的语言，用内心的温暖，去传递快乐的生活信念乐观的人生态度，让心地的光明伴随生活，让心地的美好展示在生活。

5 . 人生中的每一次旅行，我们会遇到志同道合的挚友，再次从相识到相知到相恋的情侣也不是不可能。但是，生活中更多的是感动，有可能你看到的听到的并不是真的，睿智的人会从现象看到本质的东西，他们更加注重细节。就像小孩子一样，当让他去看某些东西时，他们往往看到我们所不太注意的地方，孩子往往对细小的东西比较敏感。所以说睿智的人不会被一些事物的假象蒙蔽自己的双眼，而是他们明白自己追求的是什么，想要的是什么。人生的主宰者是自己，我们掌握着它。它要跟随者我们的脚步走下去，而不是我们被人生牵着鼻子走，那样的我们和行尸走肉有什么区别。就像我们放风筝一样，手中线的长度由我们而定，不必在意别人，最重要的是遵循自己的内心，自己的选择。

6 . 生命，亦如是。

7 . 坚持。没有谁会知道明天的样子，也许是今天的复制，也许是昨天的粘贴，但是既然你选择了远方，就风雨兼程吧！

8 . 拉尔夫回答说：“在战争中。”然后他讲述了自己在越南的经历。当时他们的任务是排雷，他亲眼看到几个亲密的战友一个个地倒下了。

9 . 慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人累己累心。记住，你好，全家才会安好。

10 . 我们的第一场旅行——童年。那的我们无忧无虑对世界充满好奇天不怕地不怕，总是表现一副勇敢的样子。儿时的记忆回忆起来如此的模糊，那些令人深刻的场面使我们记忆犹新，因为那些片段是我们愿意记住的，所以脑中就会有印记，它也许让我们快乐过，感动过。那时我们的梦想很简单：一个玩具娃娃，一块糖果，一个冰棍就足以让我们喜笑颜开，乐此不疲。我们的第二场旅行——少年时代。那时的我们和童年说不见，和玩伴们说再见。我们要去一次旅行，在少年的国度里我们的思想不再只是停留在玩耍上，我们要去上学，学习文化知识，结交更多的新玩伴。那时我们的梦想很真实：希望能像哥哥姐姐一样成绩优秀，能够有机会上台领奖，获得大家热烈的掌声及老师和父母肯定的眼神。那时我们是多么的骄傲与自豪。甚至连父母的一个许诺（对我们成绩的奖赏）都会让我们激动地难以入眠。我们的第三场旅行——青年时代。那时的我们和少年时代的自己说再见，我们又要去一次旅行。这次旅行使我们变得成熟起来，这一次的成长是我们梦想的又一次转变，这时我们的梦想很大很明确：我们要证实自己的优秀，不为任何人，是为自己，得到自己的肯定。以后，我们还要去很多地方去旅行，每次旅行我们都是在人生的舞台上舞出吾人生。