考试不要紧张要放松文案（考试不要紧张心态放平文案）

考试不要紧张要放松文案【一】

1 . 当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂！友谊万岁！考试顺利，共闯人生这一关！

2 . 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

3 . 早期的扑满都是陶器，一旦存满了钱，就要被人敲碎；有这样一只扑满，一直没有钱投进来，一直瓦全到今天，他就成了贵重的古董，你愿意做哪一种扑满？

4 . 挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。考试如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见！

5 . 尤记得我那可称谓台湾阿信的企业家姑妈，在年近七旬遁入空门前告诉我：

6 . 他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。寂静里，他能听到从自己喉咙里发出的那种干涩的响动。他在查粮的路上，总这样提心吊胆，简直就像提着自己的脑袋一样，全身的血液都跟着膨胀。这会儿，他身上的汗水顺着脊梁流到了腰上，很不舒服。尽管季节已经到了北方寒冷的月，但紧张还是让他常常冒汗。

7 . 不要忧虑的太多，好好善待自己，自己不对自己好，谁会对你好。

8 . 算算考试，用了我们年青春至少万的学费我们养活了晨光厂（笔）真彩厂（笔）机读卡厂无数造纸厂无数印刷厂。

9 . 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。

10 . 考试时，我连平时背得滚瓜烂熟的知识也忘得一干二净。

考试不要紧张要放松文案【二】

1 . 我担心如果考了坏分数，家长或老师会严厉指责。

2 . 他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

3 . 复习很紧张，但是考试还算放松。

4 . 或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。

5 . 考试前一天，在操场上烧书。求组队。考试的孩子们，这个夏天注定不平凡。祝我们考出好成绩。

6 . 我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

7 . 集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

8 . 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

9 . 我担心这个年轻的战士会忽然跳起来，或者忽然叫起来。

10 . 孩子：考试是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

考试不要紧张要放松文案【三】

1 . 愿全国所有的考生都能以平常的心态参加考试，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

2 . 脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前好像站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。

3 . 我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，可是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火忽然间熄灭。

4 . 老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

5 . 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静

6 . 急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这个考场一片寂静，好像连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙。

7 . 冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

8 . 明天考试啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦！

9 . 考中紧张焦虑，是当考生进入考场后，担心时间不够用，考题做不完，接二连三遇到难题时，生怕考不好，引起的情绪反应。。

10 . 不要争争吵吵，相识是缘，一晃就老了。何必去争吵。

考试不要紧张要放松文案【四】

1 . 时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

2 . 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……

3 . 每次考试，总是很紧张，怕自己考不好。

4 . 这些考生的承受能力不强，一旦考试成绩不理想，就会引发强烈的情绪反应，少数一些考生因情绪无法排解，遗憾终生。

5 . 我每次考试都既兴奋又紧张。特别是本周的半期考试让我……

6 . 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

7 . 在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，可是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

8 . 就要考试，希望我的问候短信，会为你送去一份，轻松清爽心情，不要太紧张哦！祝你考试过关啊。

9 . 但是不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。

10 . 我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

考试不要紧张要放松文案【五】

1 . 一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，忙碌的日子好好照顾自己。

2 . 我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起来，会不会做？有没有复习到……

3 . 他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。

4 . 而这一次，我的心情却是异常的紧张，我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我。我生怕。我紧张我害怕，在此时此刻，我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现。

5 . 我望着平坦的桌面，瞪视着那支早已被汗水浸湿水笔，我尽量想使自己平静下来。

6 . 考试前老师告诉我们，要在分钟内完成基础阅读和，所以我觉得特别害怕，时间够吗？

7 . 考试快开始了，大家屏气凝神，努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来，进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人，头上也冒出几滴虚汗。

8 . 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。

9 . 踏踏实实，努力备战；自信满满，迎接挑战；平心静气，对待考试；妙笔生花，金榜题名。相信自己，一定能行！祝福的话。

10 . 因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量。

考试不要紧张要放松文案【六】

1 . 时间过得真快，转眼，一个学期即将结束，紧张的期末考试即将来临。此时此刻，我的心情既紧张又激动，心怦怦地跳个不停，就怕考砸了。

2 . 我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。

3 . 音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体好像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

4 . 今天，我们期中考英语。离考试还有十几分钟了，教室里坐满了学生，这儿聚一堆，哪儿聚一群，同学们有的在探讨问题，有的在低头沉思，只见朱霄放同学自信非凡，而他的同桌刘雨乐就忧心忡忡，连忙翻书。

5 . 他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。

6 . 我们的科技进步需要你，你的对胜利的执着，你的对自己的无比的自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。

7 . 世上最快乐的事是什么？是尽自己的全力做事——不管成功与否，它都值得回味，因为有一张叫“用心”的保鲜膜在帮它哦！

8 . 我胆怯地低着头，不敢看父亲那张阴云密布的脸。

9 . 在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，但是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着；直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

10 . 青春就好像一颗梅花树，是那样的`坚强，又是那样的脆弱。她在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。她是默默无闻的，但是有是向往未来的，充满激情的！

考试不要紧张要放松文案【七】

1 . 加油吧！我的同窗们！高中三年，我们一起走过！明天，让我们一起高呼；我是一中的学生，我怕谁！

2 . 对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”时刻到来了。

3 . 这个星期一，是期末考试，我和同学们都很紧张。上午，我们先考数学。

4 . 我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀！

5 . 没有付出，就没有收获，人只有上坡路才最难走，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你。

6 . 你每想到一次就记下你的答案，直到有一天你的答案不再变动，那就是你成熟了。

7 . 我们做个约定，考试后，不见不散。没有考试，你斗得过富二？考试完后，我们就一起私奔吧。

8 . 庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里好像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油！我能行！我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

9 . 我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……

10 . 台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

考试不要紧张要放松文案【八】

1 . 我的心里好像打鼓似的咚咚直跳。

2 . 考试前要紧张，紧张是指由于紧张而有计划地复习，而不是在心里的紧张。

3 . 整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

4 . “沈依依！”啊！到我了！我站了起来，向台上走去。只觉得双腿直打哆嗦，脚也不听自己使唤，肚子也不争气地和我作对，隐隐作痛。心也七上八下，仿佛要跳出胸膛。

5 . 人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

6 . 我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

7 . 不要胡想拆台，不知道哪天就永远分离了，再去想要去珍惜就没有了。

8 . 考试前，监考老师一面对我们“施加压力”一面哈哈笑着看我们怎样被吓得瑟瑟发抖，好像那是很好玩的事情似的。

9 . 我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

10 . 每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

考试不要紧张要放松文案【九】

1 . 忽然发现：中国每次地震都是快要到考试的时候。考试必备的蒙答案口诀：一颗小豆两颗米，这题答案就是它。

2 . 痛，肚子疼，想上厕所等不良反应，严重地影响了考生的正常发挥，平时会做的考题，无法完成。

3 . 期末考试到了，我紧张的心情无处不在，一股沉重的压力慢慢地串到我的心里。

4 . 夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里就像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

5 . 如果在考试之前，或者二次摸底考试，以及平时考试就已经出现紧张焦虑的考生，应及早进行心理疏导和心理治疗。

6 . 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

7 . 他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

8 . 努力了，就无怨无悔。有道是：天道筹勤！相信自己，你是最棒的！愿和你分享每一份的喜悦！

9 . 早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”我顿时紧张了起来。

10 . 不要整天多爱多爱，多想多想。只需要认真的一句话不离开。就可以表达出你的情。