一天训练7小时文案（三个小时的训练文案）

一天训练7小时文案【一】

1 . 一个人的观念最难扭转，而观念扭转要靠气氛。六月再见，七月你好!

2 . 好好吃饭，按时睡觉，不要抱怨，心怀善念，坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人！

3 . 那些整天笑得没心没肺的人，不见得完全没有烦恼，只是他们比你更敢于面对挫折更善于忘记苦难，更勇于拥抱未来。

4 . 上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。

5 . 一场绵绵的秋雨，演绎了一次美丽的邂逅；一顶淡蓝的花伞，拉近了彼此的距离；一抹善意的微笑，温暖了冷面的容颜。那一抹清浅的微笑，是秋日灿烂的果实，用慰藉在失落的内心低语。再多绚烂的言语也只是一瞬间的光辉，但那一抹清浅的微笑，铭刻在心中，那一抹温暖，即使风沙侵蚀，岁月雕刻，都永不淡忘。六月再见，七月你好。

6 . 路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。六月再见，七月你好!

7 . 人做事不外乎就两种：有意思和有意义。

8 . 我读懂了流萤闪烁的七月，分明有一种来自遥远的抚慰，裹紧你被风吹开的衣裳。

9 . 在桃李芬芳的七月，收获你灿烂的笑容。伴着夏天的激情，带去我温馨的问候，祝你毕业大吉，早日找到理想的工作!

10 . 你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。再见六月，七月你好！

一天训练7小时文案【二】

1 . 仨俩知己足矣，别妄想和谁都成为朋友；不要浮躁，有空去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用知识充实灵魂；不要后悔，只要是你选择的，就算再艰难再无奈，也要咬牙走下去。

2 . 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。

3 . 七月十五正值中元，辟邪短信到你身边，让开心鬼陪你一整天，好运鬼彩票帮你选，调皮鬼令你笑开颜，健康鬼保你体康健，可爱鬼让你落鱼燕，滑头鬼使你幸福连，机灵鬼祝你好梦圆。祝：中元节快乐如愿!

4 . 通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。

5 . 始终像你并不需要钱一样工作；始终像你从未受到过伤害一样恋爱；始终像没有人在注视你一样跳舞；始终，始终像你住在人间天堂一样生活。

6 . 自己说过做过伤害别人心灵的事，有可能转眼间就忘得一干二净;而别人说过或做过的伤害自己的事往往一辈子都能记得清清楚楚，且无法原谅。

7 . 在生活的道路上，我们只有展望未来，才能向前迈进，只有回首过去，才能理解人生。

8 . 不要一谈恋爱就要去爱的死去活来的，那样的感情看似很牢固，殊不知却是脆弱的。有这么一句话，你应该经常听的到：爱情是有保质期的，一旦超过了保质期，爱情将变成亲情。

9 . 你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。六月再见，七月你好。

10 . 现代物质文明并没有帮助人类解放劳动力，更没有让人类因此多出时间去探索生命的意义，绝大多数人变得更汲汲营营，更极力追求财富与成就，因为我们的社会告诉我们，巨大的财富与成就才是好的。

一天训练7小时文案【三】

1 . 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

2 . 坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

3 . 自己打败自己的远远多于比别人打败的。六月再见，七月你好！

4 . 七月七月到十五，已然告别秋老虎，千万千万莫凉肚，健康生活快乐数，中元节日近白露，早晚凉爽热中午，思念随风来倾诉，真情牵挂来相祝。

5 . 爸妈的孩子，新的一学期，希望在老师及家长的鼓励下，能够稳定并提高成绩。

6 . 保护地球，保护环境！

7 . 人在一辈子当中呢，总会有那么几个时刻，不得不走出自己的舒适地带。六月再见，七月你好。

8 . 七月你好，六月再见！感恩所有的相遇。

9 . 工作不会害你，只有人才会害你。

10 . 行是知之始，知是行之成。——陶行知

一天训练7小时文案【四】

1 . 六月尽，七月至。浓郁的六月如白驹过隙，转瞬即逝，在不知不觉中悄然离去，不留下一丝痕迹。

2 . 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。六月再见，七月你好！

3 . 人总是这样，喜欢什么，就败给什么。所以，不要艳羡他人，不要输掉自己。

4 . 翘首遥望，情思绵绵，沧海延绵波涛疾，长夜未央榻未眠，相思泪凝干，明月映愁颜，一种相思，一种离愁。圆缺尚能复，可，日复日，年复年，一海相隔难相见，鸟儿倦飞也知还，谁盼离人乘归帆。

5 . 宝贝，希望你能在学习中找到快乐，在知识中发现财富，充分享受学习的乐趣！

6 . 保护环境是一项必须长期坚持的基本国策。

7 . 下半年，愿你懂得照顾自己，加油努力，也尽情享受生活。

8 . 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

9 . 人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。六月再见，七月你好！

10 . 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。

一天训练7小时文案【五】

1 . 新的七月，愿你把生活的愿景活出真切。有人爱，有事做，有所期待。所有的美好都在七月，我已经准备好了，你呢？

2 . 物质文明替我们带来许多便利的科技，节省工作的时间，但仅此而已，现代物质文明并没有帮助人类在心灵上活得更丰盛美好，至少没能超越两千年前那些第一次对人类的生存处境做出深刻思考的哲学家们！

3 . 愿你我在七月，遇见所有美好，心随喜乐向阳，笑里全是坦荡，未来光芒万丈。

4 . 七月初七，一个古老的约定，一段永恒的爱情，一个你我的世界，不是因为特别才珍惜，而是因为珍惜才显得特别。一路走来，唯有你最珍贵。亲爱的祝七夕快乐!

5 . 环境是生存之本

6 . 节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚，节约让生活更美丽。

7 . 地球一小时：拯救地球，从这一小时开始。

8 . 嘉兴南湖红画舫，延安窑洞红旗扬，嘹亮的号角回荡在耳旁，七月一日全民欢畅，建党年纪念日，让我们共同祝愿我们亲爱的党，党的明天的更加辉煌!

9 . 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。六月再见，七月你好!

10 . 我是环保一员

一天训练7小时文案【六】

1 . 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。六月再见，七月你好!

2 . 低碳环保，从熄灯一小时开始！

3 . 然而，忙碌的人们，如果一天有三十六个小时，你会从此变得悠闲，工作总是能如期完成；还是会变得更加忙碌，找更多的事情来把多出来的时间填满？

4 . 背上快乐的书包，带上饱满的微笑，打点自信的精神，走进美丽的校园，聆听清脆的铃声，结识可爱的朋友，开始知识的攀登。开学日到了，愿你快乐入学。

5 . 某种程度上来说，现代人所拥有的一天，早就超过三十六个小时，精准来说是拥有超过三十六小时的使用效率，特别是和工业革命之前的人类相比。

6 . 新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。祝开学日快乐！

7 . 七月的日子，阳光正好，与过去漂亮的告别，与未来热情的拥抱！

8 . 临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时。

9 . 寄一份真情的问候，字字句句都是幸福快乐，送一串深深的祝福，分分秒秒都是平安吉祥，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是平安如意。周一快乐!

10 . 月日这一天需要做什么？

一天训练7小时文案【七】

1 . 似乎没有，我们比古代人更忙碌了，工作更多了，约会也多了不少，时间的安排不再以年月日计算，改以分秒时，真的彻底落实了富兰克林所说的“时间就是金钱”，以经济效益极大化的思维逻辑来安排自己的行程与人生。

2 . 乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

3 . 七月，你好！七月，早安！做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，愿七月以温柔待你，早安。

4 . 七月党旗飘啊飘，画着斧头和镰刀。斧头劈开金银山，镰刀收获至尊宝。压力烦恼一扫倒，吓得霉运溜溜跑。七一，愿你事业步步高。

5 . 人生十最，最难改变的是本色;最难说出的是真话;最难买到的是房子;最难卖出的是健康;最难抵制的是女人;最难适应的是涨价;最难留住的是金钱;最难挽回的是感情;最难预防的是疾病;最难收到的是这条真心短信。

6 . 越是成熟，越明白一个道理，发生在我们身上%的事情，都和别人无关，做好你自己就行了。

7 . 以法保护自然环境以德创建社会文明

8 . 做人诚实信用，做单精明干练!

9 . 即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。六月再见，七月你好!

10 . 流年七月，我能想象自己如容畅唱的那样，从容不迫，不时怀念。

一天训练7小时文案【八】

1 . 烟云缭绕的世界，依稀传来揪然空灵的歌声，绵延深长，穿透着空洞的心灵，零乱了思绪。是满坡的金黄，映入眼帘，迷乱着眼睛。微风掠过，草绿与黄互相映衬着，互相轻触着，任风自由飞舞着自己的舞姿，在婉转的歌声中带着春的神韵显得越发精神。六月再见，七月你好。

2 . 青灯茫，人影晃，所谓秋水在哪方；清夜凉，书情长，愁颜舞墨落几行？孤星往，青丝扬，泪盈眶，今世缘，为那藏，醉一场。别恨悠悠思念长。杯酒沁愁肠，千语成心殇。夜未央，安能恙，只求日夜守相望，但得他日月满九幽壁上，月生白露情生网，再回想，深梦几度思量，绫罗系凝裳。只怪孓身是异乡，执笔弄墨为红妆，笑魇一梦慌，蓦然回味千古伤。六月再见，七月你好。

3 . 穿着白球鞋，骑上自行车，背着半袋馍，假装去上学，青春虽已过，怀旧没有错，忘掉破工作，山珍海味撤，咸菜加大馍，听说读写默！

4 . 用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。六月再见，七月你好!

5 . 上半年你那么衰，下半年你应该走运了吧

6 . 七月初七是七夕，双七就是“比”，祝你爱情比翼连枝，幸福比翼双飞，好运比邻而居，好事比比皆是，健康寿比南山，快乐无以伦比，比分遥遥领先!

7 . 一切幸福都并非没有烦恼，一切逆境也绝非没有希望。把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。

8 . 开学了，告别暑假的逍遥，重回学堂；收拢懒散的身心，积极向上；踏上学业的轨道，勇往直前；插上进取的翅膀，努力不止。愿你开学顺利，学有所成！

9 . 人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

10 . 把消费限制在生态圈可以承受的范围内

一天训练7小时文案【九】

1 . 恐惧时就马上行动!

2 . 过去的人类，每天光是煮饭料理家务，就得占据生命中大部分的时间，更别说工作的效率和移动的速率，两者之间更是天差地远。现代人有洗衣机热水器机车飞机电脑网络手机等等科技文明可以帮助我们更有效地处理工作，安排生活。

3 . 安静的夜，安静的心，安静地走进一池荷的婉约里。柔风轻起绿波间，菡萏香绕翠叶舞。红缀万绿交相辉映。满池摇曳的清香，如空灵的音符，在柔美的月光里，心声妙入神，眉梢淡然舒展的从容里，是出淤泥而不染的洁净。盈盈一水间，让我在心灵栽种一片莲，梦中与你共赏。六月再见，七月你好。

4 . 爱护碧水蓝天拥抱美好明天

5 . 刚要成熟，又要老去。时光，好不经用。六月再见，七月你好。

6 . 环境与人共存，开发与保护同步！

7 . 七月，是欣喜地带泪启程，是无数次梦想到来时候的憧憬，是跃跃欲试年轻的冲动在血脉里膨胀的__四射。

8 . 垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源

9 . 周末愉快，市场即将告别六月迎接七月，未来，是美好的，过程比较曲折。

10 . 你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！