下雨天锻炼分享日常文案（下雨天在家练个基本功文案）

下雨天锻炼分享日常文案【一】

1 . 天变得越来越黑，乌云翻滚着。“噼啪噼啪”，雨越下越大，像泼，像倒，从天空倾泻而下。风肆虐地刮着，雷公大声地吼叫着，附近的花儿们都被吓得发抖。一朵朵娇嫩的花，被无情的刮走了。

2 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

3 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

4 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

5 . 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。

6 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

7 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

8 . 喜欢下雨的时候，因为下雨的时候能隐藏我的悲伤因为下雨的时候可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装！

9 . 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。杜牧《江南春》

10 . NO打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越！

下雨天锻炼分享日常文案【二】

1 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

3 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

4 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

5 . NO雨水，从雨伞间隙里化作天使般的泪，湿了一地。

6 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

7 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇

8 . NO我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。

9 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

10 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

下雨天锻炼分享日常文案【三】

1 . 要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。

2 . NO不管刮风或下雨不管你哭或你笑不管他人怎样说眼里都只会有你。

3 . 每天个小时，如果你是用来看韩剧网页聊天，年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。

4 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

5 . NO我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。

6 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

7 . 雨水洒下来，各种花草的叶子上都凝结着一颗颗晶莹的水珠。

8 . NO今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

9 . 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。韩愈《早春呈水部张十八员外/初春小雨/早春》

10 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

下雨天锻炼分享日常文案【四】

1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

2 . 下雨的时候是我放声哭泣的时间因为没人能看见我心底的思念下雨的时候是幸福因你而走远疲倦了有我在身边的感觉。

3 . NO我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

4 . 记得，一个下雨的时候你说你会很疼我，现在又下雨了带走了我们所有的誓言。

5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

6 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7 . 溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。许浑的《咸阳城东楼/咸阳城西楼晚眺/西门》

8 . 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。

9 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

10 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

下雨天锻炼分享日常文案【五】

1 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

2 . 细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。

3 . 雨曾被诗人用来做伤感的诗句，一字字一句句都透露了雨的伤感。可是又有谁能真正的了解雨真正的悲伤呢？

4 . NO眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。

5 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

6 . NO看，天在下雨；听，心在哭泣。

7 . NO张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

8 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

9 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

10 . 雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了高山，染绿了水，染绿了石板小路。

下雨天锻炼分享日常文案【六】

1 . 一下雨就没法洗衣服，出去还要打伞，走路溅一身雨水，麻烦死了，而且深圳这样的地方，下的雨也是酸雨，淋了的话对身体也没有好处，讨厌下雨。

2 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

3 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

4 . 当雨点落到池水中的时候，雨点就在水面上画出了一个一个的音符。这些音符是雨点在水面上击出的圈。

5 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

6 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

7 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

8 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

9 . 必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。

10 . 又是阴天，大连已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。真的是剪不断，理还乱！